Perkembangan

Tubuh Remaja

BAB 9

Perkembangan Jasmani

Sejak lahir, jasmani seseorang terus tumbuh berkembang, baik dalam bentuk badan dan ukuran-ukuran badannya, maupun dalam daya kerjanya. Pertumbuhan dan perkembangan ini berjalan terus sampai seseorang menjadi dewasa, ialah pada umur sekitar 25 tahun

Pertumbuhan jasmani dan pertumbuhan kecerdasan seseorang dipengaruhi oleh beberapa faktor atau keadaan, seperti berikut ini.

1. Faktor Keturunan
2. Faktor Pembawaan
3. Faktor Luar, Faktor luar yang perlu mendapatkan perhatian adalah sebagai berikut:
1. Keadaan gizi
2. Gangguan kesehatan
3. Rangsangan / Latihan

Pertumbuhan, Perkembangan, Kebutuhan serta Faktor-Faktor yang Memengaruhi Anak Usia Sekolah

Umur 6-14 Tahun:

Perkembangan jasmani

1. Perkembangan jasmani relatif lambat dibandingkan dengan perkembangan pada usia sebelumnya.
2. Adanya pertumbuhan bola mata, sehingga ada kemungkinan terjadinya gangguan penglihatan pada masa ini.
3. Kerangka tulang belakang serta ligament masih lemah, sehingga perlu dijaga sikap duduk dan berdiri yang baik.
4. Masa pubertas yang terjadi pada akhir masa ditandai dengan adanya pertumbuhan badan yang sangat cepat.
5. Telah tampak tenda-tanda permulaan masa adolesensia (masa remaja), pada anak laki-laki suara membesar, pada anak perempuan membesarnya buah dada serta haid pertama.
6. Perkembangan jasmani sangat dipengaruhi oleh lingkungan mental dan sosial.

Perkembangan jiwa, emosi, sosial dan intelek

1. Mulai belajar menghitung, membaca dan menulis, sudah mulai mengadakan konsepsi, simbolisasi dan belajar mengadakan komunikasi.
2. Dimulai suatu perkembangan ”kepribadian sosial” dan mulai menyadari konsep-konsep hidup, (concience, moralitas dan norma kehidupan).
3. Pada masa pubertas (12-14), energi meluap-luap, avonturisme dan hubungan dengan orang lain masih canggung.
4. Nilai religi (agama), etik dan estitik belum mendalam.

Kebutuhan (Requirements)

1. Jumlah makanan yang cukup serta mempunyai nilai gizi yang tinggi.
2. Latihan-latihan jasmani dan istirahat yang cukup serta teratur.
3. Tindakan-tindakan pencegahan penyakit.
4. Di dalam dan di luar lingkungan keluarga (sekolah, kepramukaan dan sebagainya), perlu diberi kesempatan untuk dapat memperkembangkan kepribadiannya yang meliputi segi sosial dan moral.

Faktor-faktor yang memengaruhi

1. Masalah gizi yang antara lain disebabkan oleh faktor emosionil.
2. Penyakit.
3. Masalah gigi berupa antara lain malloclussion, crowding.
4. Kontak lingkungan lebih luas sehingga dapat menimbulkan konflikkonflik karena
5. perubahan-perubahan yang dialaminya.

Mesa Adolesensia (Masa Remaja)

Perkembangan jasmani

1. Fungsi organ-organ endoktrin telah mencapai kesempurnaan.
2. Penambahan jaringan lemak di bawah kulit (subkutan) lebih banyak pada wanita dari pada anak laki-laki.
3. Jaringan otot-otot pada anak laki-laki lebih berkembang dari pada jaringan otot pada anak perempuan.

Perkembangan jiwa, emosi, sosial dan intelek

1. Faktor yang penting ialah perhatian terhadap seks, yang memengaruhi hubungan dengan kawan dari jenis kelamin yang lain.
2. Pemikiran sudah kritis, juga terhadap kewibawaan orang tuanya.
3. Emosi belum mencapai suatu stabilisasi tertentu dan perlu adanya simpati dan nasihat-nasihat.
4. Mulai memisahkan diri dari orang tua dan mencari pergaulan dengan teman-teman sebayanya.
5. Ada aktivitas dan experimental sosial.
6. Melalui proses identifikasi dan imitasi dibangkitkan dan dikembangkan cita-cita muluk dan aspirasi-aspirasi yang tinggi, perlu adanya identification figure yang baik.

Kebutuhan (Requirements)

1. Diperlukan adanya pengertian dari orang tua dan keluarga, tentang proses perkembangan dan sifat-sifat tertentu pada anak masa peralihan ini sulit bagi kedua belah pihak, orang tua maupun anak.
2. Perlu penanggapan secara perorangan, jangan disamaratakan semua anak, tanpa mengabaikan faktor-faktor di luar diri mereka.
3. Perlu bantuan dalam meringankan setiap tekanan (stress) baik fisik maupun mental.
4. Diberikan pendidikan tentang kesehatan dan sex yang diatur dan diselenggarakan secara bijaksana, termasuk pengetahuan biologik dari fungsi alat kelamin.

Faktor-faktor yang memengaruhi

1. Kurang pengertian, pengetahuan serta perhatian tentang kesehatan, dapat menimbulkan bermacam-macam penyakit, cedera akibat kecelakaan, anemia, penyakit kulit, TBC, kekurangan gizi, obesitas, problem-problem psikologi, problem-problem seks dan lain-lain.
2. Adaptasi sosial yang tidak berhasil, menimbulkan bermacam-macam tingkah laku dan perbuatan yang tidak baik, konflik dan cara- cara kehidupan yang tidak harmonis dalam keluarga lambat laun dapat menimbulkan gangguan mental, neurosis, psikosis, narkotika, dan lain-lain.
3. Kehidupan spirituil yang baru berkembang dapat berubah-rubah menurut situasi kondisi dan waktu serta dapat menimbulkan penyelewengan atau tindakan ekstrem.

Usaha-Usaha yang perlu dikerjakan untuk Memenuhi Kebutuhan

1. Pendidikan kesehatan termasuk di dalamnya tentang perkawinan dan kehidupan keluarga.
2. Pemeliharaan kesehatan badan, termasuk pencegahan penyakit.
3. Bimbingan dalam belajar dan aktivitas extra kurikuler.
4. Pendidikan ketrampilan (vocational training).
5. Usaha bimbingan dan nasehat bagi pelajar.
6. Olahraga kesehatan.
7. Pendidikan tentang bahaya-bahaya lingkungan.

Ciri-Ciri Anak Sehat dan Tanda-Tanda Gangguan Kesehatan

Ciri-ciri anak sehat

1. Tumbuh dengan baik, dapat dilihat dari naiknya berat badan dan tinggi badan secara teratur, dan proporsional.
2. Tangkas, gesit dan gembira.
3. Mata bersih dan bersinar.
4. Nafsu makan baik, pencernaan baik, bibir dan lidah segar, pernapasan tidak berbau.
5. Senang melakukan olahraga dan menikmati masa istirahatnya secara teratur.
6. Kulit dan rambut bersih dan tidak kering.
7. Tidak mempunyai perasaan tertekan dan mudah menyesuaikan diri dengan orang lain dan lingkungannya.
8. Perkembangan jasmani dan rohani sesuai dengan tingkatan umur dan kelamin.

Tanda-tanda gangguan kesehatan

Keadaan umum

1) kesan umum jelek.

2) sikap tubuh yang buruk.

3) lekas lelah.

4) sangat gemuk/kurus.

5) kurang bersemangat, lekas lelah.

6) kebiasaan makan yang kurang baik.

7) kesulitan dalam membaca/mendengar.

8) tidak melakukan kebiasaan-kebiasaan sehat

Telinga

1) berdengung-dengung.

2) Pekak (pendengaran berkurang).

3) berair/nanah.

4) sering merasakan sakit di telinga.

5) bengkak bawah telinga (gondongan).

Hidung dan mulut

1) ingus meleleh, berdarah.

2) sukar bernafas dari hidung.

3) sering pilek.

4) kerongkongan sakit.

5) tonsil membesar.

6) tidur dengan mulut terbuka.

7) mulut berbau.

8) gigi berlobang.

9) gusi berdarah.

Tingkah laku

1) gelisah.

2) gerakan-gerakan tak terkendali.

3) ring bertengkar, tidak kooperatip.

4) gangguan berbicara.

5) Sering ke kamar kecil.

6) mencuri (kleptomania).

Sering tak masuk sekolah karena

1) sering masuk angin.

2) sakit kepala.

3) sakit gigi.

4) malas bersekolah.

Mata

1. sering mengedipkan/mengusap mata.
2. mata berair, banyak kotoran.
3. peradangan mata.
4. mata juling.
5. mata melihat terlalu dekat/jauh.

Tanda-tanda kurang gizi

1. timbangan berat badan terus menurun, atau dalam jangka waktu tertentu tidak kunjung naik.
2. mata cekung, lingkaran biru sekitar mata, kelopak/selaput mata pucat.
3. roman muka yang tegang atau lemah.
4. otot lembek, lekas lelah, pucat.
5. sikap badan yang buruk.
6. pemarah, sikap masa bodoh (apathis).

Pemanfaatan Waktu Luang untuk Kesehatan

1. Gerak badan

2. Rekreasi

3. Istirahat

4. Tidur

Pola-Pola Hidup Sehat

1. Memelihara kebersihan
2. Makanan yang sehat
3. Cara hidup yang teratur
4. Meningkatkan daya tahan tubuh dan kesemaptaan jasmani
5. Menghindari terjadinya penyakit
6. Meningkatkan taraf kecerdasan dan kerohanian
7. Melengkapi rumah dengan fasilitas-fasilitas yang menjamin hidup sehat
8. Pemeriksaan kesehatan

Jawablah pertanyaan berikut ini dengan singkat dan tepat! Kerjakan di rumah dan kumpulkan pada pertemuan berikutnya!

1. Jelaskan yang dimaksud dengan perkembangan dan pertumbuhan seseorang.
2. Tuliskan faktor-faktor yang memengaruhi pertumbuhan jasmani dan pertumbuhan kecerdasan seseorang.
3. Tuliskan perkembangan jasmani pada masa remaja.
4. Tuliskan perkembangan jiwa, emosi, sosial dan intelek pada masa remaja.
5. Tuliskan kebutuhan yang diperlukan pada masa remaja.
6. Tuliskan faktor-faktor yang memengaruhi pada masa remaja.
7. Tuliskan usaha-usaha yang perlu dikerjakan untuk memenuhi kebutuhan.
8. Tuliskan ciri-ciri anak sehat.
9. Tuliskan tanda-tanda gangguan kesehatan pada anak-anak.
10. Jelaskan makna dari “Mens Sana in Copore Sano”.

Uji Kompetensi