2 of 14

ĮŽANGA

Net jei žinote, kad galite pasikliauti suaugusiaisiais, pedagogais ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais, dažniausiai pirma reakcija būna ieškoti informacijos internete.

Nors informacijos apie sveikatą, paieška internete gali turėti privalumų, ji taip pat gali kelti neaiškumų ir sudaryti sąlygas susidurti su netikromis naujienomis.

Taigi, kur galime rasti patikimos ir naujausios informacijos apie sveikatą?

55 proc. ES gyventojų ( 16-74 m. ) jau ieškojo informacijos apie sveikatą internete*

* https://ec.europa.eu/eurostat/web/products-eurostat-news/-/edn-20210406-1

3 of 14

Informacijos apie sveikatą paprastai ieškote dėl įvairių priežasčių, tačiau dažniausiai pasitaikančios yra šios: mokyklinis projektas, mokymasis, kaip geriau pasirūpinti savimi, simptomų tikrinimas.

Dažnai iškyla daug tyrimų temų: Sveikatingumas ir pratimai, dieta ir mityba, stresas ir nerimas, lytiškai plintančios ligos ir brendimas, depresija, psichinė sveikata ir miegas.

Kai paauglystėje pradedate augti, jūsų rūpesčiai keičiasi ir tai yra normalu: aktyviai ieškote naujos informacijos, kad geriau suprastumėte savo kūną ir aplinką. Be to, didėja jūsų informuotumas apie visuomenės sveikatos būklę.

BACKGROUND

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation

Getenim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate

4 of 14

47,18%

16-19 metų amžiaus jaunuolių, besinaudojančių internetu informacijos apie sveikatą, procentinė dalis 27 Europos Sąjungos šalyse. *

*https://ec.europa.eu/eurostat/databrowser/view/ISOC_CI_AC_I__custom_6728857/default/table?lang=en

5 of 14

Kadangi kartais sunku atskirti faktus nuo prasimanymų, pateikiame keletą patarimų, kaip rasti patikimos ir naujausios informacijos apie sveikatą:

Tačiau pirmiausia, noriu pasiteirauti, kur Jūsų manymu galėtumėte rasti tokios informacijos?

Kaip gauti naujausią informaciją apie sveikatą?

6 of 14

INFORMACIJOS ŠALTINIAI

Suaugusieji

Brošiūros

Žurnalai

Podcastai

Laikraščiai

Internetas

Geros žinios, tačiau dėl kai kurių priežasčių sąveika gali sukelti diskomfortą

Suteikiama daug informacijos, tačiau gali būti klaidų ir nesusipratimų

Lengvai prieinama viešosiose erdvėse, tačiau reikia atlikti tolesnius tyrimus

Įdomus turinys, bet ne labai specializuota ir išsami informacija

Lengvai prieinamas, bet gali teikti svyruojančias naujienas

Pramoginis turinys, tačiau reikalaujantis internetinio ryšio

Atminkite, kad kiekvienas šaltinis yra naudingas, jei yra susietas su kita informacija

7 of 14

01 - Suaugusieji

Tėvai, pedagogai ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali lengvai gauti naujausią informaciją apie sveikatos naujienas ir geriau išmanyti šią temą.

Vis dėlto galime suprasti, kad dėl anonimiškumo stokos ir nepatogumų, susijusių su konkrečiomis temomis, esate mažiau linkę klausti suaugusiųjų konkrečiu klausimu.

Niekada nedvejodami kreipkitės į suaugusįjį arba medicinos darbuotoją, kuris gali suteikti tikrą informaciją be jokio vertinimo. Tiesą sakant, tai yra jų darbas.

8 of 14

KĄ REIKIA ŽINOTI

Apsilankymo pas gydytoją metu galite kalbėtis privačiai, o informacija gali likti konfidenciali. Jei kyla abejonių dėl anksčiau gautos informacijos apie sveikatą, nedvejodami paprašykite ją patvirtinti.

Štai keletas svarbių sveikatos patarimų, kurių reikėtų nepamiršti:-Būkite sąžiningi: kad galėtų veiksmingai spręsti jūsų sveikatos problemas, gydytojas turi gauti visą reikiamą informaciją.

- Būkite atviri ir sąžiningi apie savo simptomus, gyvenimo būdo įpročius ir bet kokius rūpesčius.

- Užduokite klausimus: Labai svarbu suprasti jums pateiktą informaciją apie sveikatą. Nesivaržykite užduoti klausimų, jei kas nors neaišku arba jei jums reikia papildomų paaiškinimų. Jūsų gydytojas yra tam, kad jus palaikytų ir padėtų.

- Būkite atsakingi: Laikykitės gydytojo pateiktų patarimų ir rekomendacijų. Vartokite paskirtus vaistus taip, kaip nurodyta, keiskite gyvenimo būdą ir dalyvaukite numatytuose susitikimuose. Prisiimdami atsakomybę už savo sveikatą prisidėsite prie geresnių rezultatų ir bendros gerovės.

9 of 14

02 - Internetas

Forumai yra puiki vieta dalytis patirtimi ir informacija, tačiau turėkite omenyje, kad ne viskas, ką galite perskaityti, yra tiesa!

Socialiniai tinklai gali lengvai skleisti naujienas, tačiau būkite atsargūs dėl netikrų naujienų ir viską patikrinkite du kartus!

Interneto svetainė gali suteikti pagrindinę informaciją, tačiau internetas negali pakeisti tėvų ir suaugusiųjų, kurie diskusijoje įneša žmogiškumo. Jie gali geriau nuraminti tam tikromis temomis.

Yra keletas programų, kurios gali padėti naršant žiniatinklyje nustatyti tiesos vertus sveikatos naujienų ir informacijos šaltinius. (žr. : Sveikatos sargų naujienų reitingavimo programa)

Yra patikimų informacijos apie sveikatą svetainių, pvz., vyriausybinių svetainių arba paramos organizacijų svetainių.

10 of 14

03- Brošiūros

Sveikatos brošiūras galima gauti vietos ligoninėje, gydytojo kabinete arba bendruomenės sveikatos centre.

Šiuose dokumentuose galima rasti pagrindinę informaciją apie įvairius dalykus arba nukreipti į konkretų pagalbos centrą

11 of 14

04- Laikraščiai

Gerai žinomuose laikraščiuose yra specialūs skyreliai sveikatos tema. Dažniausiai jie yra gerai informuoti ir gali suteikti pagrindinę informaciją apie sveikatą

Taip pat yra specialių laikraščių sveikatos tema, kurie yra labiau specializuoti ir juose pateikiama išsamesnė informacija. (žr. : Healthline / HealthAffairs / Healthcare Weekly)

12 of 14

05- Žurnalai

Yra keletas paaugliams skirtų žurnalų sveikatos tema. Juose galite rasti naudingos informacijos, susijusios su jūsų kasdieniu gyvenimu.

Paauglių sveikatos žurnalai

3 tikslai: informuoti, atrasti, šviesti auditoriją

Per šį žurnalą paaugliai gali sužinoti tiesą, slypinčią už kokio nors fakto ar įsitikinimo

Sveikata paaugliams

Diskusijos apie stresą, anoreksiją, vakcinas, patarimai apie pirmosios pagalbos metodus

ES mokslinių tyrimų ir inovacijų žurnalas „Horizon“

Rimtesnis požiūris į sveikatos naujienas apie paliatyviąją sveikatos priežiūrą, sveikatos priežiūros raidą ir aktualias problemas Europos šalyse.

13 of 14

06- Podcastai

Podkastas - tai garso failas, kurį galima rasti internete arba programoje. Galima nagrinėti įvairias temas ir naujienas.

Jų galite klausytis interneto svetainėse arba toje pačioje programoje, kurią naudojate muzikai klausytis.

Pavyzdžiai :

KFF sveikatos naujienos « kas yra sveikata »
Sveikatos reikalai šią savaitę
TED sveikata

1 of 14