Техника безопасности на уроках физической культуры.

Легкая атлетика

Цели и задачи

​

1. Усвоение учащимися техники безопасности на уроках физической культуры.
2. Научить учащихся соблюдать технику безопасности на уроках физической культуры.
3. Воспитывать сознательное и бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.
4. Воспитывать чувства взаимопомощи и коллективизма.

Общие требования безопасности

Учащийся должен:

• иметь опрятную спортивную форму, (шорты, белую футболку), чистую спортивную обувь, исключающую скольжение, плотно облегающую ногу;

​

• заходить в спортзал по звонку с учителем;

​

• после болезни предоставить учителю справку от врача

Общие требования безопасности

Учащийся должен:

• в случае освобождения от занятий после болезни присутствовать на уроке;

​

• бережно относиться к спортивному инвентарю и использовать его по назначению;

​

• знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.

​

Требования безопасности перед началом занятий

• Надеть на себя спортивную форму и обувь.
• Снять с себя предметы, представляющие опасность (серьги, часы, браслеты и т.д.).
• Убрать из карманов спортивной формы колющие предметы и мобильные телефоны.
• По команде учителя встать в строй.

Требования безопасности перед началом занятий

Требования безопасности перед началом занятий

​

Учащийся должен:

Требования безопасности во

время занятий

• внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;

​

• брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

​

• во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений.

​

Учащийся должен:

Требования безопасности во

время занятий

​

.

Требования безопасности во

время занятий

Учащимся нельзя:

• покидать место проведения занятия без разрешения учителя;

​

• толкаться, ставить подножки в строю и в движении;

• мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;

​

• резко изменять направление

своего движения;

​

• жевать жевательную резинку.

​

.

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

Бег

Учащийся должен:

• при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
• во время бега смотреть на свою дорожку;
• после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-10 м;
• возвращаться на старт сбоку от дорожки.

​

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

Бег

Запрещается:

• при старте на дистанции ставить подножки;
• задерживать соперников руками;
• в беге на длинные дистанции толкать и обгонять бегущих впереди товарищей.

​

​

​

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

Прыжки

Учащийся должен:

• выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение;
• выполнять прыжки поочерёдно;
• после выполнения прыжка быстро вернуться на своё место
• с правой или левой стороны дорожки для разбега.

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

.

Запрещается:

• выполнять прыжки на неровной и скользкой поверхности;
• перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;
• приземляться на руки.

Прыжки

​

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

� Метание �

• Перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет.
• При групповом метании стоять с левой стороны от метающего.
• Находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения.

​

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

� Метание �

• После броска идти за снарядом только с разрешения учителя.
• При метании в цель предусмотреть опасность при отскоке снаряда.

​

Метание

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

Запрещается:

• метать снаряд в необорудованных для этого местах;
• производить произвольные метания;
• передавать снаряд друг другу броском;
• пересекать зону метания

​

.

Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

• при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
• с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, вызвать врача;

​

.

Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

• при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть мест проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации.

​

.

Учащийся должен:

​

• под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

​

• организованно покинуть место проведения занятия;

​

• переодеться в раздевалке;

​

• вымыть с мылом руки.

Требования безопасности по окончании занятий.

​

.

Безопасность на уроке

физической культуры –

это знание и выполнение правил!