• Corpo, mente (psique) e espírito estão sempre conectados.
• O que acontece no campo espiritual, vai trazer consequências ao corpo, à mente e aos pensamentos.
• A Lei da Semeadura: daquilo que o homem plantar em ações, palavras e sentimentos, vai colher o resultado.

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• O desejo de Deus é que tenhamos qualidade de vida.
• O homem é constituído por 3 dimensões: corpo, espírito e alma
• Doenças psicossomáticas: questões físicas cuja origem é emocional; assuntos emocionais não tratados que se refletem no corpo.

• O corpo humano é uma máquina com múltiplas funções que tem um computador central chamado cérebro.
• Todo e qualquer trauma emocional deixa suas consequências nas emoções.
• Quando atinge determinado nível, isso se somatiza no corpo, dando início à doença psicossomática.

O que podem ser situações traumáticas?

Separação conjugal, abuso (sexual, físico, intelectual e/ou emocional), abandono, exposição emocional ao estresse, dentre outras.

Quais são as doenças psicossomáticas mais comuns?

• Enxaqueca
• Síndrome do intestino irritado
• Alergias
• Gastrite
• Impotência Sexual
• Infertilidade
• Lúpus

• O sofrimento é inerente à nossa condição de ser humano.
• É necessário a confirmação da ausência de qualquer doença física, e a certeza médica de que se trata de algo emocional.
• O primeiro passo, entretanto, é não negar a existência do sofrimento. Reconheça que precisa de ajuda!

• Orar;
• Ler a bíblia;
• Ler assuntos diversos;
• Desenhar, pintar, bordar, dançar, cantar, meditar, tocar, escrever, etc.;
• Praticar atividade física com regularidade (mínimo 3x por semana);
• Trabalhar (secular e voluntariamente);
• Alimentar-se bem;

Dormir, no mínimo, as horas necessárias para descansar;

• Descansar (semanalmente e férias regulares);
• Perdoar aqueles que te ofenderam e perdoar-se, se necessário;
• Evitar situações e ambientes estressantes (trabalho, brigas familiares);

Ações preventivas

• Rute passou pelo sofrimento do luto após ficar viúva.
• Maria, a mãe de Jesus, viu o seu próprio filho passando por tudo que a Bíblia narra.
• O exemplo mais clássico é o relato do rei Davi quando fala dos seus ossos, que envelheceram por causa do seu sofrimento, ou seja, sofrimento psíquico refletido no corpo.

• Jesus no Getsêmani, suou gotas de sangue. Naquela situação relata-nos o texto que ele sentia agonias de morte.

Reflita: o corpo e a mente de Jesus estavam ou não em sofrimento?

Neste mundo estamos sujeitos às intempéries da vida e o próprio Senhor Jesus orou ao Pai em João 17.15: “não peço que os tire do mundo, mas que os livres do mal”.

Saibamos que tudo quanto experimentamos aqui é passageiro. Em 2 Coríntios 4.17 diz:

“pois os nossos sofrimentos leves e momentâneos estão produzindo para nós uma glória eterna que pesa mais do que todos eles”.