LAURYANNA QUEIROZ

EDUCAÇÃO FÍSICA

LUTAS

JUDÔ

31/03/2022

• As artes marciais possuem um caráter introspectivo que pode ser muito benéfico à educação.
• Apesar de aparentemente o foco estar no oponente, o objetivo dessa prática é olhar e transformar a si mesmo, independentemente do outro. Para o praticante, é como se o “inimigo” fosse ele mesmo, com seus limites, medos, defeitos e fraquezas.
• A evolução desse “eu” depende do treinamento contínuo, da ação ininterrupta de lapidar a integralidade do ser.

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•  A seleção das lutas como conhecimento a ser ensinado e discutido na escola ainda é recente, e muitas discussões surgem em relação à forma ideal que o assunto deve ser tratado. Mas as lutas apresentam muitas possibilidades para o seu desenvolvimento na escola, mediante uma abordagem intencional, de caráter pedagógico, já que esse é um dos espaços onde os alunos experimentam, vivenciam, criticam, compreendem e atribuem significados às suas experiências no âmbito da Cultura de Movimento.

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• Esses conhecimentos variam, mas existem conceitos que são iguais em todas elas, como os conceitos de esquiva, ataque, defesa, rounds, entre outros.
• Os termos ARTES MARCIAIS e LUTAS fazem parte da cultura do movimento humano. Podemos reconhecê-los tanto nas culturas milenares, quanto nos movimentos de proteção e defesa encontrados desde a pré-história.

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• A expressão artes marciais é uma composição do latim arte, (“conjunto de preceitos ou regras para bem dizer ou fazer qualquer coisa”), e martiale (“referente à guerra; bélico”, “relativo a militares ou a guerreiros”).

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• Ao chegarem no ocidente, as lutas orientais perderam a conotação filosófica fundamentada em crenças e religiões que preparavam o praticante fisicamente e espiritualmente, sendo enfatizados os aspectos competitivos e o de defesa pessoal.
• Hoje em dia o termo é utilizado generalizadamente tanto para todos os sistemas de combate de origem oriental como ocidental, com ou sem o uso de armas tradicionais, visando diferentes finalidades como desporto, lazer, participação de um grupo social, defesa pessoal, disciplina da mente, condicionamento físico.

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HISTÓRICO DAS LUTAS –MODALIDADE JUDÔ

• Katia Mayara

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• Insta : katiia_Mayara
• Faixa preta 1º Dan
• Credenciada a federação Piauiense de judô

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1) HISTÓRICO DO JUDÔ

• Judô significa "caminho suave" ou "caminho da suavidade“;
• Foi fundado por Jigoro Kano em 1882, onde conseguiu reunir a essência dos principais estilos e escolas de jiu-jitsu;
• Foi considerado desporto oficial no

Japão no final do século XIX e a

polícia introduziu-o nos seus treinos;

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• Seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.
• A vestimenta utilizada nessa modalidade é o kimono;

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• Sua técnica utiliza basicamente a força e equilíbrio do oponente contra ele. Segundo Kano o judô é "arte em que se usa ao máximo a força física e espiritual“.

2) OS PRINCÍPIOS

1° - Princípio da Máxima Eficiência

com o mínimo de esforço;

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2° - Princípio da Prosperidade e

Benefícios Mútuos;

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3° - Princípio da Suavidade, ou seja,

o melhor uso de energia;

Jita Kyoei

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3) GRADUAÇÕES

• Os judocas são classificados em kiu e dan;

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• As promoções se baseiam em exames que utilizam como requisitos:
• duração de tempo de treino;
• idade;
• caráter moral;
• execução das técnicas especificadas nos regulamentos^;
• comportamento em competições.

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• Kiu: da faixa branca a marrom (outorgada pela associação);
• Até 5º dan (banca examinadora da Liga ou Federação Estadual);
• Graduações superiores (Confederação Nacional).

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3.1) TROCA DE FAIXAS

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