Харчування в яслах та в садочку
“Discovery School”
СМАЧНОГО !!!
LOGO
LOGO
Новини від ресторану “Смаколики від “Discovery School”
СМАЧНОГО !
8:40
Сніданок
17:45
Вечеря
10:30
Полуденок
12:30
Обід
15:15
Підвечірок
LOGO
Новини від ресторану “Смаколики від “Discovery School”
СМАЧНОГО !
Кожна страва сприймається не лише на смак… в першу чергу дитину приваблює спокусливий аромат та неперевершений вигляд.
В садочку пропонується 5-разове харчування. Раціон дитини включає всі основні групи продуктів. Ми використовуємо нежирну телятину, кролятину, курку або індичку.
Обов’язково використовується в харчуванні дітей теляча печінка - джерело білка, заліза, ряду вітамінів; рекомендована для дитячого харчування риба: горбуша, тріска, минтай, хек та інші нежирні сорти.�
LOGO
Новини від ресторану “Смаколики від “Discovery School”
СМАЧНОГО !
Особливе місце в дитячому харчуванні займають молоко і молочні продукти.
Однак, не всім дітям до вподоби молочні каші… тому ми знайшли цьому смачну альтернативу – фруктові та ягідні молочні пудинги, муси, киселі. В молоці не високої жирності містяться необхідні для розвитку і зростання дитячого організму кальцій, фосфор, вітамін В2.
LOGO
Новини від ресторану “Смаколики від “Discovery School”
СМАЧНОГО !
Наше меню збагачено великою кількістю різноманітних фруктів, овочів, плодоовочевих соків і салатів, які містять вуглеводи, цілий ряд вітамінів, мікроелементів та інших корисних речовини, таких як пектин, клітковина, харчові волокна. Також ми обов’язково враховуємо важливість й необхідність вживання дитиною злакових продуктів, макаронів з твердих сортів пшениці, круп, особливо гречаної і вівсяної. �
Дієтологи, кухарі і медичний персонал з любов’ю і турботою організовують харчування для крихіток з ясел та для дітей нашого садочку та ліцею.
LOGO
Новини від ресторану “Смаколики від “Discovery School”
СМАЧНОГО !
Окремо потрібно розповісти про організацію харчування наших найменших “студентів”. Для малят від 6 до 12 місяців та з 12 до 24 місяців.
Меню дітей 6-12 місяців обов'язково містить:
* грудне молоко або суміш
* молочну вівсянку,
* рисову або гречану каші
* овочевий бульйон
* м'ясні страви
* пюре з овочів
* фруктові пюре
* вермішель
* яєчний жовток
* кефір, соки, кисіль
LOGO
Новини від ресторану “Смаколики від “Discovery School”
СМАЧНОГО !
Отже ДОМА, коли дитина тільки прокинулась, ранішній прийом почали
з молока або суміші.
Сніданок о 8:30-9:00 :
молочна або безмолочна каша зі
шматочками фруктів - 200г
пластівців гарні для розвитку
жувальних навичок, а вітаміни,
мінерали та пребіотики корисні для комфортного травлення.
Вівсяна каша з бананом
Гречана каша
з бананом
LOGO
Новини від ресторану “Смаколики від “Discovery School”
СМАЧНОГО !
Здоровий перекус о 10:30 :
Малюк у яслах веде активний рухливий спосіб життя з тривалими прогулянками, то між сніданком і обідом організовуємо невеликий перекус. Корисний, здоровий перекус, який в теплу пору року зручно брати з собою на прогулянку, складе: печиво, фруктовий сік-пюре або пюре (груша, яблуко, фруктовий салатик).
Грамаж:
фруктове пюре в пляшечці з “горлечком” або соломинкою - 100г
фруктовий сік - 200мл
дитяче печиво не більше 3-4 штук
LOGO
Новини від ресторану “Смаколики від “Discovery School”
СМАЧНОГО !
Обід з 12 до 13 годин:
В обід додаємо овочі і м'ясо. У раціоні дитини 9- 12 місяців вже може бути присутня риба. Краще почати з білих сортів риби: хек, минтай, тріска. В меню 1-2 рази на тиждень обов'язково включаємо рибну страву, а також, безумовно, пропонуємо мікс:
* овочі з м'ясом
(курка, кролик, телятина тощо)
* м'ясне пюре - 50-60г
* овочеве пюре - 180г
* яєчний жовток - половинка
* 1 ч.л. рослинного масла (якщо воно не входить до складу м'ясного пюре)
1-2 рази на тиждень замінюємо м'ясне пюре на рибне.
Борщ червоний український
Пюре картопляне та червона риба нежирних сортів
LOGO
Новини від ресторану “Смаколики від “Discovery School”
СМАЧНОГО !
З 10 місяців до меню можна приєднувати макаронні вироби, весело їсти дитячу Вермішельку
та готувати з нею дитячі супчики.
Можна використовувати м'ясо-рослинні пюре як окремі страви.
Плюс до всього до обіду можна додати шматочок хліба. Це може бути і білий хліб, при цьому не варто брати найсвіжіший м'який дріжджовий хліб, тому що він буде складніше перетравлюватися. Діти обожнюють гризти тости ;)
Обід доповнюємо дитячим чаєм або соком, компотом.
Зварили індичий супчик - картопля, індичка, трохи зелені та макаронні вироби з твердих сортів/ безглютенові.
Перетворили на крем-суп ;)
М’ясне пюре з тостами
LOGO
Новини від ресторану “Смаколики від “Discovery School”
СМАЧНОГО !
Годуючи дитину, важко обмежуватися молоком і водою.
У хід так само йдуть різноманітні соки з м'якоттю, а часом навіть і чаї. Починаючи з 6 місяців рекомендовано давати дитині спеціальні трав'яні дитячі чаї. Зрозуміло, концентрація повинна відповідати віку. Найкорисніші для здоров'я дитини трави: ромашка і фенхель (вони мають антисептичну, спазмолітичну дію, посилюють активність харчових залоз і нормалізу-
ють моторику кишківника)
Смачні напої
;)
А от м'яту і мелісу рекомендуємо заварювати малятам вдома (вони мають заспокійливу дію). Такі чаї рекомендується давати дитині до 1 разу на день мінімум за годину до сну.
Липовий чай з мелісою
LOGO
Новини від ресторану “Смаколики від “Discovery School”
СМАЧНОГО !
Після одного року ми готуємо дітямі вітамінні фруктові і ягідні чаї.
Вони зміцнюють імунітет
і організм в цілому, є джерелами
вітамінів, покращують апетит.
І трохи про компотики
та вітамінні напої.
Відмінним варіантом є такі
фрукти і ягоди:
шипшина, зелене яблуко,
смородина, груша, малина,
абрикос, липа.
Чудові чаї, де замість плодів використовуються їх листя - вони менш алергічні.
LOGO
Новини від ресторану “Смаколики від “Discovery School”
СМАЧНОГО !
Підвечірок о 15:30 :
Можна використовувати не монокомпонентні пюре, а десертні пюре на основі сирочку (6м+)/йогурту (8м+).
В цьому молочному продукті міститься досить багато
корисних речовин:
Вечеря з 17:00 до 18:00:
перед вечірніми іграми -
При необхідності кашу можна давати вдруге в день в розмірі 200г. Це може бути вівсяна, кукурудзяна, пшенична каша, мультизернова.
Перед самим сном дома:
Даємо попити грудного молочка або дитячу
молочну суміш
чи кефір.
*різні вітаміни (А, В, С)
*мінеральні елементи (кальцій, залізо, калій)
*різні кислоти
*каротиноїди
LOGO