Khởi động

Trò chơi:

Trò chơi: Ai nhanh – ai đúng

Sắp xếp các tấm thẻ thể hiện khuôn mặt cảm xúc vào nhóm thích hợp sau đây:

Trò chơi: Ai nhanh – ai đúng

Sắp xếp các tấm thẻ thể hiện khuôn mặt cảm xúc vào nhóm thích hợp sau đây:

Những cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào?

Bài 11: Kiềm chế cảm xúc tiêu cực (tiết 2)

Chủ đề : Thể hiện cảm xúc bản thân

​

SGK/ trang 58

Hoạt động 1: Đọc tình huống và trả lời câu hỏi.

a. Bạn trong mỗi tình huống có cảm xúc gì?

b. Cảm xúc đó ảnh hưởng như thế nào đến bản thân và người xung quanh?

c. Em sẽ khuyên bạn kiềm chế cảm xúc đó như thế nào?

Hoạt động 1: Đọc tình huống và trả lời câu hỏi.

a. Bạn trong mỗi tình huống có cảm xúc gì?

b. Cảm xúc đó ảnh hưởng như thế nào đến bản thân và người xung quanh?

c. Em sẽ khuyên bạn kiềm chế cảm xúc đó như thế nào?

Bạn Long đã nóng giận. Cảm xúc đó đã làm tổn thương Tiến, làm cho các bạn mất vui. Long nên kiềm chế cơn giận bằng cách giữ bình tĩnh, hít thở sâu hoặc giữ chặt ngón tay, không nên to tiền với bạn.

Hoạt động 1: Đọc tình huống và trả lời câu hỏi.

a. Bạn trong mỗi tình huống có cảm xúc gì?

b. Cảm xúc đó ảnh hưởng như thế nào đến bản thân và người xung quanh?

c. Em sẽ khuyên bạn kiềm chế cảm xúc đó như thế nào?

Bạn Hoa đã giận dỗi. Cảm xúc đó khiến các bạn chơi cùng mất vui. Hoa nên kiềm chế cảm xúc của mình bằng cách giữ bình tĩnh, chờ đến lượt mình, không nên giận dỗi vô cớ.

Hoạt động 1: Đọc tình huống và trả lời câu hỏi.

a. Bạn trong mỗi tình huống có cảm xúc gì?

b. Cảm xúc đó ảnh hưởng như thế nào đến bản thân và người xung quanh?

c. Em sẽ khuyên bạn kiềm chế cảm xúc đó như thế nào?

Vân đã rất tức giận. Cảm xúc đó khiến anh của Vân không vui. Vân có thể kiềm chế cảm xúc đó bằng cách giữ bình tĩnh, uống một cốc nước lạnh, hít thở sâu để kiềm chế cơn tức giận của mình.

Hoạt động 2: Liên hệ

Hoạt động 2: Liên hệ

Hoạt động 1: Thư giãn cơ thể

Hoạt động 2: Tạo góc ghi nhớ

• Viết lại những cảm xúc tiêu cực mà em đã trải qua.

• Viết lại cách kiềm chế những cảm xúc tiêu cực đó.