Интернет Зависимость
Миф или Реальность?
Интернет Зависимость.
Интернет-зависимость ― психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета. Интернет-зависимость является широко обсуждаемым вопросом, но её статус пока находится на неофициальном уровне: расстройство не включено в официальную классификацию заболеваний DSM-IV.
История Вопроса
Впервые расстройство было описано в 1995 году доктором Иваном Голдбергом. Голдберг выделил следующие основные симптомы этого расстройства:
-использование Интернета вызывает болезненное негативное стрессовое состояние или дистресс;
-использование Интернета причиняет ущерб физическому, психологическому, межличностному, экономическому или социальному статусу.
Происхождение проблемы
Информация для человека имеет огромное значение. Компьютер и Интернет является мощным инструментом обработки и обмена информацией, кроме того, благодаря компьютеру стали доступными различные виды информации. Это и считается первопричиной компьютерной ли инитернет- зависимости, так как в определённом смысле они страдают нарушением процессов обмена информацией. Резкий отказ от Интернета вызывает у таких людей тревогу и эмоциональное возбуждение. Психиатры усматривают схожесть такой зависимости с чрезмерным увлечением азартными играми.
Симптомы интернет-зависимости
Психологические симптомы:
- Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером.
- Невозможность остановиться.
- Увеличение количества
времени, проводимого за
компьютером.
- Пренебрежение семьей и
друзьями.
- Ощущения пустоты, депрессии,
раздражения не за компьютером.
- Ложь работодателям или членам
семьи о своей деятельности.
- Проблемы с работой или учебой.
Физиологические симптомы:
- Сухость в глазах
- Головные боли по типу мигрени
- Боли в спине
- Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи
- Пренебрежение личной гигиеной
- Расстройства сна, изменение режима сна
Влечение к Интернету развивается благодаря трем главным факторам:
* Доступность информации и порнографических изображений.
* Персональный контроль и анонимность передаваемой информации.
* Внутренние чувства, которые на подсознательном уровне устанавливают больший уровень доверия к общению в он-лайн
Огромный информационный ресурс
Путь избавления от одиночества
Путь избавления от одиночества
Возможность примерить на себя
различные «роли»
Возможность сэкономить деньги,
найти работу в интернете
Лучшее усвоение языка
Укрепление самооценки
Отвыкание от книг
Замена реальных отношений виртуальными
Перенос реальных интересов в виртуальный мир, сложность общения наяву
«Безнаказанное» поведение снижает уровень ответственности
Риск стать компьютерным преступником
Создание виртуального языка
Интернет открывает нам новые возможности, но от нас зависит как мы будем их использовать…
Попробуйте протестировать себя.
ВНИМАНИЕ: тест рассчитан на Вашу честность. Отвечайте на вопросы точно — ведь Вы делаете это для себя.
1. Сколько Вы времени проводите в Интернете? (за сутки)
2. Как часто Вы заходите в Интернет?
3. Как часто Вы посещаете игровые сайты, форумы, чаты?
Теперь подсчитайте баллы:
Срочно начинайте
отвыкать от влияния
Интернета!
Главное — найти то, что Вам интересно, и полностью посвятить свободное от учебы или работы время именно этому занятию.
Необязательно это должен быть компьютер: увлечение может быть
Пути решения проблемы.
Самый простой и доступный способ решения зависимости ― это приобретение другой зависимости. Любовь к здоровому образу жизни, общение с живой природой, творческие прикладные увлечения, такие, как рисование, как правило, выводят человека из зависимости.
Проблема Интернета не будет настолько
глобальной, если каждый из нас станет
следить прежде всего за собой. Это даже
вселяет радость, когда понимаешь, что ты
можешь своими силами, хоть и немного,
но все же улучшить этот мир