Hipertensão Arterial

https://ecomax-cdi.com.br/blog/hipertensao-arterial-quando-ocorre-e-como-evitar/

• Introdução
• O que é a Hipertensão Arterial
• Sistema Afetado
• Causas
• Fatores de Risco
• Consequências
• Sintomas
• Diagnóstico
• Prevenção
• Tratamento
• Conclusão
• Webgrafia

Índice

A hipertensão arterial é uma doença em que a pressão do sangue nas artérias é mais alta do que o normal.

Introdução

https://www.deco.proteste.pt/saude/doencas/dicas/hipertensao-como-prevenir-controlar

Afeta principalmente o sistema cardiovascular e pode causar problemas no coração, rins e cérebro.

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Introdução

https://noticias.r7.com/prisma/ciencia-para-o-dia-a-dia/quando-12-por-8-deixou-de-ser-normal-01102025/

É muitas vezes silenciosa, sem sintomas, mas pode ser grave se não for controlada.

Vou então explicar as causas, consequências, sintomas e formas de prevenção desta doença.

Introdução

https://medsimples.com/o-que-e-pressao-alta-hipertensao/

O que é a Hipertensão Arterial?

• É uma doença crónica em que a pressão do sangue nas artérias é elevada.
• É um dos principais problemas de saúde pública no mundo.

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https://brasilescola.uol.com.br/biologia/arterias.htm

O que é a Hipertensão Arterial?

• Obriga o coração a trabalhar mais para bombear o sangue.

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https://pt.vecteezy.com/arte-vetorial/8154714-triste-sofrimento-doente-bonito-coracao-humano-orgao-pede-ajuda-personagem-vetor-plano-cartoon-ilustracao-icone-design-isolado-no-fundo-branco-fundo-sofrimento-nao-saudavel-coracao-personagem-conceito

​

• Afeta o sistema cardiovascular, que envolve o coração e os vasos sanguíneos.

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https://www.infoescola.com/biologia/sistema-circulatorio-humano/

• Pode também prejudicar os rins, os olhos e o cérebro.

https://hob.med.br/como-funciona-o-olho-humano/ https://andrologia.curitiba.br/tratamento-cirurgico-para-pedras-nos-rins/ https://mundoeducacao.uol.com.br/biologia/cerebro.htm

• Fatores genéticos e familiares.

https://blog.meudna.com/fatores-de-risco/

Alimentação rica em sal e gordura.

https://feed.continente.pt/alimentacao/acucar-sal-e-gordura-os-riscos-do-excesso

• Sedentarismo (falta de atividade física).

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https://www.infoescola.com/saude/sedentarismo/

• Stress, tabaco e álcool.

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https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/03/04/alcool-e-mais-perigoso-do-que-parece-principalmente-se-voce-fumar-tambem.htm

https://www.augustamatosclinicas.pt/stress-o-que-e-quais-os-tipos-sintomas-e-fatores/

• As pessoas com uma idade avançada.

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https://hob.med.br/com-que-idade-a-pessoa-e-classificada-de-idosa/

• Excesso de peso (obesidade).

https://www.pngegg.com/pt/png-wmyfy

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• As doenças renais.

http://www.uninefron.com.br/2018/mitos-e-verdades-da-doenca-renal-cronica/

• Diabetes.

https://www.medicare.pt/mais-saude/doencas-cronicas/diabetes-tipo-1

• Falta de sono e stress constante.

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https://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2015/02/20/cansaco-constante-pode-ser-sinal-de-problema-de-saude.htm

• Aumento do risco de enfarte do miocárdio.

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Consequências

https://www.inem.pt/2018/12/10/gestos-que-salvam-enfarte-agudo-do-miocardio-3/

• AVC (acidente vascular cerebral).

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Consequências

https://ceanne.com.br/acidente-vascular-cerebral-avc/

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• Insuficiência renal crónica.

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Consequências

https://doutordario.com/doenca-renal-cronica/

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• Perda de visão por danos nos vasos oculares.

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Consequências

https://coioftalmologia.com.br/blog/retina-e-uveite/o-que-e-trombose-ocular/

• Geralmente não tem sintomas no início pode causar:
• Dores de cabeça.

https://paincare.pt/dor/cabeca/

• Tonturas.

https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/05/14/tontura-pode-indicar-problema-arterial-neurologico-e-alteracao-de-glicose.htm

• Visão turva.

https://www.martinato.com.br/refracao/visao-turva-ou-embacada/

• Cansaço.

https://gauchazh.clicrbs.com.br/saude/vida/noticia/2016/10/quando-o-cansaco-vira-doenca-saiba-como-identificar-que-voce-chegou-a-exaustao-7785665.html

• Feito através da medição regular da pressão arterial.
• Deve ser confirmada por um profissional de saúde.

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https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-cronicas/hipertensao/conheca-o-risco-de-hipertensao-de-acordo-com-a-presenca-da-doenca-nos-pais/

• Valores normais:

cerca de 120/80 mmHg.

https://www.saudebemestar.pt/pt/medicina/cardiologia/tensao-arterial/

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• Hipertensão:

acima de 140/90 mmHg.

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https://www.saudebemestar.pt/pt/medicina/cardiologia/hipertensao-arterial/

• Aqui temos a tabela com os valor da pressão arterial com a respectiva categoria

• Reduzir o consumo de sal.

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https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&sca_esv=9c49312c20cc6857&udm=2&fbs=AIIjpHydJdUtNKrM02hj0s4nbm4yAFb4PvhjIUcDtaFHkK_tyspyDJg0-Y4Ji8bGEtEDNJGEORTGd4cJcnT7vaDKQwlnrTW95b3deSiRmyKnQsmR8Baea46Ghjyj5e_2fK6pCyd4TKABIpHzcPa1_tmMzJCcrg2Ubxj2mhdv2zBSepym9zdBFo99Iq-6nPH6X1AiUWsJUUpw&q=reduzir+o+consumo+de+sal&sa=X&ved=2ahUKEwjLwsSS4YCRAxUQA9sEHWf-Hu8QtKgLegQIFxAB&biw=1239&bih=664#vhid=MVQ-X2erXB81vM&vssid=mosaic

• Praticar exercício físico regularmente.

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https://nasfitapaje-sus.blogspot.com/2015/04/beneficios-da-atividade-fisica.html

• Evitar álcool e tabaco.

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https://br.freepik.com/vetores-premium/conceito-de-abuso-de-alcool-e-tabaco-mao-da-um-copo-de-vinho-e-cigarro-para-a-outra-mao-pare-de-alcoolismo-rejeicao-de-fumar-ilustracao-vetorial-em-estilo-simples_16638620.htm

• Gerir o stress.

https://accelere.se/gestao-do-estresse/estresse-em-periodo-de-crise-identificar-para-gerenciar/

• Dormir bem e ter rotinas saudáveis.

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https://www.unilabs.pt/pt/unilabs/novidades-unilabs/blog/habitos-antes-de-deitar

• Mudanças no estilo de vida (alimentação, exercício).

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https://www.entrefarma.com.br/mitos-e-verdades-sobre-mudancas-no-estilo-de-vida/

• Medicamentos anti-hipertensores prescritos pelo médico.

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https://artmed.com.br/artigos/anti-hipertensivos-quais-sao-as-principais-classes

• Acompanhamento médico regular.

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https://hospitalazambuja.com.br/motivos-para-fazer-check-up-medico-regularmente/

• Medir a pressão arterial em casa.

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https://portaledicase.com/veja-como-medir-a-pressao-arterial-em-casa/

• A hipertensão arterial é uma doença frequente mas controlável, através da realização de exercício físico, de uma alimentação adequada.
• A prevenção é essencial para evitar complicações.
• Com hábitos de vida saudáveis e vigilância médica, é possível viver bem e com qualidade.

• SNS24 – Hipertensão Arterial
• CUF Saúde A-Z – Hipertensão
• Lusíadas Saúde – Blog Doenças
• Tua Saúde – Hipertensão

webgrafia

Espero que tenham gostado