我和我的孩子-高年級

善用3C，幸福3T

Reading together 共讀　Playing together 同樂　Running together 一起動一動

• 謊報玩3C、電玩的時間，玩的時間減少就會煩躁不安
• 該做的事或功課都沒做，只顧著玩
• 需要更多的時間和金錢，為了玩3C、電玩而偷竊金錢
• 透過玩3C、電玩來逃避問題

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判斷孩子是否電玩成癮，可參考下列情形：

善用3C，幸福3T

Reading together 共讀　Playing together 同樂　Running together 一起動一動

• 以身作則-自律使用3C產品
• 明確規則-3C產品擺放家中公共空間
• 討論並訂定使用3C產品的時間與內容
• 交流互動-規劃休閒活動，陪伴孩子培養其他興趣
• 共同學習-與孩子一起學習如何有效的使用3C產品

陪伴孩子一起學習善用3C

陪伴孩子談「情」說「愛」

傾聽陪伴，學習尊重

青少年期的孩子情竇初開，是非常自然的趨勢，若只是一味地閃避或過份嚴格禁止

有可能令孩子變得缺乏自信、感到羞恥

迫使孩子偷偷的自行探索，造成更大風險

陪伴孩子談「情」說「愛」

建議家長可以試著這樣做：

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溝通傾聽-坦誠溝通，肯定孩子的改變與努力

從流行時事開啟話題，聆聽孩子想法

正確觀念-共讀適合孩子年齡的情感、性別教育書籍

幫助孩子建立身體界線與身體自主權的概念

建立自信-給予孩子鼓勵和支持，建立自信和自尊心

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傾聽陪伴，學習尊重

讀懂孩子叛逆，學會尊重孩子

權威是溝通的障礙物，了解與尊重孩子是捷徑

孩子進入高年級可能的行為樣態

對事情比較有自己的想法

孩子變得愛發脾氣，常頂嘴，喜歡標新立異

讀懂孩子叛逆，學會尊重孩子

溝通理解：改變不一定是變壞，不急著論斷或批判孩子

親子意見不同時，引導孩子表達想法

明確規矩：尊重孩子，協助孩子表現正向適當的行為

幫助孩子建立自律和責任心

尋求協助：親子互動出現困境，尋求資源專業協助

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權威是溝通的障礙物，了解與尊重孩子是捷徑

提醒家長可以這樣引導孩子

讀懂孩子叛逆，學會尊重孩子

總覺得和孩子溝通頻率對不上

孩子越來越少跟你聊他的事情

CRC兒童權利公約-孩子有權利表達自己的意見

真心傾聽-接受並同理孩子的想法

專心的注視及聆聽孩子說話

尊重孩子-避免用說教及訓誡方式與孩子溝通

不強迫孩子單向接受家長意見

營造情境-安排時間增加親子互動機會

找到共同話題，讓孩子願意主動談心分享

親子溝通無障礙，家長可以怎麼做：

放心讓孩子飛

放手不是放棄，有些路讓孩子自己走

家長要做個「放風箏的舵手」，孩子才能安心飛翔

循序漸進-從簡單的事開始放手

調適自己的心態，將擔心化為祝福的心

提供支持-提供孩子能做出良好決策的支持和指導

孩子嘗試獨立的行為表現時，鼓勵並信

任孩子

適度放手-不要勉強孩子一定要遵照家長的看法

放手讓你發現，孩子比想像中更有能力

手冊內容完整版

參考資料：

我和我的孩子~一本給家長的手冊高年級(教育部家庭教育資源網)