Judul : bola basket
Penulis : reby agustiandi
Nama Dosen Pembimbing: Yaspin Yolanda, M.Pd.Si.
PENGERTIAN
Bola basket adalah permainan olahraga beregu yang dimainkan oleh dua tim, masing-masing terdiri dari lima orang pemain, dengan tujuan memasukkan bola ke dalam keranjang (ring) lawan sebanyak mungkin dan mencegah lawan melakukan hal yang sama.
SEJARAH
Bola basket pertama kali diciptakan oleh Dr. James A. Naismith pada tahun 1891 di Springfield College, Massachusetts, Amerika Serikat.Pada saat itu, Naismith adalah seorang guru olahraga yang diminta oleh kepala sekolahnya untuk membuat permainan dalam ruangan yang bisa dimainkan oleh murid-muridnya selama musim dingin agar tetap aktif dan tidak bosan.
TEKNIK
1.Dribbling – Menggiring bola dengan satu tangan sambil bergerak.
2.Passing – Mengoper bola ke teman satu tim (chest pass, bounce pass, overhead pass).
3.Shooting – Menembakkan bola ke ring lawan untuk mencetak poin (set shoot, jump shoot, lay up).
PERATURAN
Waktu permainan: quarter, masing-masing 12 menit (FIBA) atau 4 quarter, masing-masing 12 menit (NBA).3 Poin:- Field goal (2 poin atau 3 poin jika melebihi garis 3 poin)- Free throw (1 poin). Pemain: 5 pemain di lapangan untuk setiap tim.. Gerakan bola: Bola dapat digiring, dilempar, atau dipantulkan. Pelanggaran:- Foul (kontak fisik)- Traveling (berlari dengan bola tanpa menggiring)- Double dribble (menggiring bola dengan kedua tangan) Rebound: Bola yang memantul dari keranjang setelah lemparan gagal.. Wasit: Mengawasi permainan dan memberikan keptusan.
REBY AGUSTIANDI
PENJASKESREK
301230068