1 of 14

MENGELOLA EMOSI MEWUJUDKAN MIMPI ��Disampaikan pada acara: International Workshop and GCED Competition 2025,� Senin, 13 Oktober 2025 di Kampus IAIN Datuk Laksemana Bengkalis��

M U F A R O ’A H

2 of 14

PELUANG SUKSES

BAKAT & LATIHAN

BAKAT & TIDAK LATIHAN

TIDAK BAKAT & LATIHAN

TIDAK BAKAT & TIDAK LATIHAN

​

2

3 of 14

PUSAT KONTROL EKSTERNAL

PERCAYA BAHWA NASIBNYA DITENTUKAN OLEH FAKTOR-FAKTOR

DI LUAR DIRINYA

​

​

PUSAT KONTROL INTERNAL

PERCAYA BAHWA NASIBNYA TERGANTUNG PADA DIRINYA SENDIRI

​

4 of 14

LOCUS OF CONTROL

EKSTERNAL INTERNAL

5 of 14

ZONA TIDAK AMAN

ZONA AMAN

6 of 14

PENGARUH ISI HATI

Cara memandang diri sendiri:

I’M NOT OK

I’M NOT OK

I’M OK

I’M OK

​

Cara memandang orang lain:

YOU’RE NOT OK

YOU’RE OK

YOU’RE NOT OK

YOU’RE OK

​

​

7 of 14

GAYA PENYELESAIAN MASALAH

LOOSE – LOOSE

LOOSE – WIN

WIN - LOOSE

WIN -WIN

​

8 of 14

as

as

as as

​

as

​

​

as

​

​

​

A B C D E F

​

​

9 of 14

ENERGY CHARGING

  • JEDA STRATEGIS
  • ISTIRAHAT MIN. 2X SEHARI
  • AKTIVITAS FISIK
  • SANTAPAN RINGAN KAYA GIZI
  • KECERIAAN DAN HUMOR
  • PENATAAN LINGKUNGAN KERJA
  • TIDUR LELAP

10 of 14

KEINGINAN vs KENYATAAN

​

MENOLAK

MENERIMA

BERKUTAT

DENGAN

MASALAH

IKHTIAR/

BERUSAHA

TERTEKAN

BAHAGIA

11 of 14

​

TERFOKUS

PADA EMOSI

​

DI LUAR

KENDALI

KITA

​

TERFOKUS

PADA

PENYELESAIAN

MASALAH

​

DALAM

KENDALI

KITA

1

2

​

IKHTIAR

12 of 14

TERFOKUS �PADA MASALAH

MELAKUKAN USAHA DAN TINDAKAN YANG MENGARAH PADA PENYELESAIAN MASALAH SECARA LANGSUNG DAN KREATIF

13 of 14

TERFOKUS PADA EMOSI

  1. MELARIKAN DIRI DARI MASALAH
  2. MENYEPELEKAN MASALAH

3. MENYANGKAL PUNYA MASALAH

4. MENYALAHKAN ORANG LAIN

5. MENYALAHKAN DIRI SENDIRI TERUS MENERUS

6. MENCARI MAKNA

​

​

14 of 14

LINGKARAN LINGKARAN KEPEDULIAN PENGARUH