1 of 7

Урок 18�Тема: Уклін (для дівчат, хлопців). Положення рук на поясі, за край спіднички. Підготовчий рух для переходу з однієї ноги на іншу �(па де гаже).

2 of 7

ВИКОНАЙ ВПРАВИ ДЛЯ РОЗМИНКИ�https://www.youtube.com/watch?v=PeMWpKpfBTs

3 of 7

РОБИМО УКЛІН

  • На «раз-і» – виконуємо крок правою ногою праворуч, переносимо на неї вагу тіла.
  • На «два-і» – приставляємо ліву ногу до правої.
  • На «раз-і» – хлопці нахиляють голову вперед, дівчата, нахиляючи голову вперед, одночасно роблять невелике присідання.

4 of 7

  • На «два-і» – випростовуємось.
  • На «раз-і» – виконуємо крок лівою ногою ліворуч, переносимо на неї вагу тіла. На «два-і» – приставляємо праву ногу до лівої.
  • На «раз-і» – хлопці нахиляють голову вперед, дівчата, нахиляючи голову вперед, одночасно роблять невелике присідання.
  • На «два-і» – випростовуємось.

​

5 of 7

ВИКОНАЙ НАСТУПНІ ВПРАВИ

https://www.youtube.com/watch?v=WE1EsSuhCd8

ВІДНОВИ СВОЄ ДИХАННЯ

Зроби глибокий вдих та видих.

6 of 7

ВПРАВИ НА ВІДНОВЛЕННЯ ДИХАННЯ.

 

Релаксуючі та дихальні вправи:

  • все обличчя спокійне і розслаблене;
  • зручно сісти, встати;
  • зробити 2—3 глибоких вдихи і видихи.

​

- Чи сподобався урок?

- Що найбільше сподобалось?

​

7 of 7

МОЛОДЕЦЬ!�Працюй і ти досягнеш успіху!

Презентацію створено вчителем початкових класів СЗОШ №2 м. Чернігова Ситенок О.В. з використанням матеріалів YouTube https://www.youtube.com/

�