1 of 5

ПЛАВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ

государственное автономное профессиональное

образовательное учреждение

Свердловской области

«Северный педагогический колледж»

Серов

2023

Составитель:

Жаркевич Алексей Ильич,

студент 141 группы

 специальности 49.02.01 

«Физическая культура»

2 of 5

Цель: Выявление значимости плавания в повседневной жизни.

Задачи:

1. Рассмотреть необходимость плавания в повседневной жизни;

2. Освоить правильную технику плавания;

3. Оценить свою мотивацию и технику плавания.

Гипотеза: Предположим, если мы научимся правильной технике плавания, то это будет положительно сказываться на нашем здоровье и сформирует правильную осанку.

3 of 5

Основополагающий вопрос: Какое влияние оказывает на здоровье?

4 of 5

Проблемный вопрос: Насколько важно плавание в повседневной жизни?

Регулярные занятия плаванием поддерживают уровень физического состояния у взрослых людей, повышают жизненный тонус, а также повышают общее качество жизни. Поэтому, плавание это важный элемент нашей жизни, плавание оказывает значительно влияние на наше здоровье.

5 of 5

Проблемный вопрос: Какие ошибки могут совершать новички?

Ошибки:

  1. Плавать на пределе сил
  2. Держать голову высоко над водой
  3. Выдыхать в одну сторону при плавании кролем
  4. Работа ног не от бедра, а от колена
  5. Во время вдоха тонет рука находящаяся впереди