2 of 14

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Το να γνωρίζετε πώς να ενεργήσετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης και πώς να καλέσετε βοήθεια μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην ασφάλεια σας και στην ασφάλεια των γύρω σας!

Σήμερα, θα μάθουμε τα βασικά στοιχεία των πρώτων βοηθειών και πώς να ανταποκριθείτε σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Μείνετε συντονισμένοι για να ανακαλύψετε δεξιότητες που σώζουν ζωές και πώς να καλέσετε βοήθεια όταν έχει μεγαλύτερη σημασία.

3 of 14

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Το 2021, το 112 γιόρτασε 30 χρόνια χρήσης.

30 χρόνια

Η AML θα μπορούσε να σώσει περισσότερες από 10.000 ζωές στην ΕΕ τα επόμενα 10 χρόνια.

10,000 ζωές

10,000

Κάθε χρόνο, στις 11/02 γιορτάζεται σε όλη την Ευρώπη η ημέρα του αριθμού 112!

Ημέρα του αριθμού #112

4 of 14

Μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης αναφέρεται σε ένα απροσδόκητο και συχνά κρίσιμο γεγονός ή περίσταση που απαιτεί άμεση προσοχή, δράση ή παρέμβαση για την πρόληψη βλάβης, τον μετριασμό ζημιών ή τη διάσωση ζωών.

Οι καταστάσεις αυτές μπορεί να ποικίλλουν ευρέως ως προς τη φύση και τη σοβαρότητα, αλλά έχουν το κοινό χαρακτηριστικό ότι απαιτούν επείγουσα αντίδραση.

Ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά μιας κατάστασης έκτακτης ανάγκης περιλαμβάνουν:

Τι σημαίνει κατάσταση έκτακτης ανάγκης;

Αμεσότητα: Συμβαίνει ξαφνικά και χωρίς προειδοποίηση.

Κίνδυνος ή βλάβη: Πραγματικός ή δυνητικός κίνδυνος για την ανθρώπινη ζωή, την υγεία, την ασφάλεια, την ιδιοκτησία ή το περιβάλλον.

Επείγον και απρόβλεπτο: Απαιτούνται άμεσες ενέργειες.

Διακοπή: Διατάραξη της κανονικής καθημερινής ζωής προκαλώντας χάος και σύγχυση.

5 of 14

Φυσικές καταστροφές όπως σεισμοί, πλημμύρες και πυρκαγιές,
Ιατρικά επείγοντα περιστατικά όπως καρδιακές προσβολές ή σοβαροί τραυματισμοί,
ατυχήματα όπως τροχαία ή εργατικά ατυχήματα-
περιστατικά που σχετίζονται με την ασφάλεια, όπως τρομοκρατία ή βίαιες επιθέσεις.

Συνήθη παραδείγματα μπορεί να περιλαμβάνουν...

Είναι σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, διαθέτοντας ένα σχέδιο, γνωρίζοντας πώς να αντιδράσετε και έχοντας πρόσβαση στους απαραίτητους πόρους και πληροφορίες. Επιπλέον, οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, όπως οι πυροσβεστικές υπηρεσίες, η αστυνομία και οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα, διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση και διαχείριση καταστάσεων έκτακτης ανάγκης.

6 of 14

Ιατρικά επείγοντα περιστατικά (πόνος στο στήθος, εγκεφαλικό επεισόδιο, δυσκολία στην αναπνοή, αλλεργικές αντιδράσεις κ.λπ.)
Φυσικές καταστροφές (σεισμός, τυφώνας, πλημμύρα, πυρκαγιά, ανεμοστρόβιλος, τσουνάμι κ.λπ.)
Ατυχήματα και συμβάντα (αυτοκινητιστικό ατύχημα, εργατικό ατύχημα, αεροπορικό δυστύχημα κ.λπ.)
Επείγοντα περιστατικά πυρκαγιάς (πυρκαγιά, πυρκαγιά σε κτίριο, πυρκαγιά σε σπίτι)
Περιβαλλοντικοί κίνδυνοι (διαρροή αερίου ή πετρελαίου, διαρροή επικίνδυνων υλικών κ.λπ.)
Εγκληματικές απειλές ή απειλές ασφάλειας (πυροβολισμοί, απαγωγή ή απαγωγή, απειλή βόμβας ή βία)
Έντονες καιρικές συνθήκες (χιονοθύελλα, ακραία υψηλές ή χαμηλές θερμοκρασίες, άνεμος κ.λπ.)
Έκτακτες καταστάσεις υγείας (εξάπλωση ασθενειών, κρίση δημόσιας υγείας)
Έκτακτες καταστάσεις οικογενειακής κατάστασης (βία, κακοποίηση)

Διαφορετικοί τύποι περιστατικών έκτακτης ανάγκης

7 of 14

Αντιμετώπιση καταστάσεων έκτακτης ανάγκης

Αξιολογήστε την κατάσταση: Εξασφαλίστε πρώτα την ασφάλειά σας και την ασφάλεια των γύρω σας. Εάν δεν είναι ασφαλές να παραμείνετε εκεί που βρίσκεστε, μετακινηθείτε σε ασφαλέστερη τοποθεσία. Αξιολογήστε γρήγορα τη φύση και τη σοβαρότητα της κατάστασης έκτακτης ανάγκης. Προσδιορίστε τυχόν άμεσους κινδύνους, κινδύνους ή τραυματισμούς.

Κλήση για βοήθεια: Εάν η κατάσταση απαιτεί επαγγελματική βοήθεια (π.χ. ιατρική βοήθεια, πυροσβέστες, αστυνομία), καλέστε αμέσως τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης (π.χ. τον ενιαίο αριθμό έκτακτης ανάγκης 112 της ΕΕ). Παρέχετε βασικές πληροφορίες, όπως τη θέση σας, τη φύση της έκτακτης ανάγκης και τον αριθμό των ατόμων που εμπλέκονται.

Παροχή πρώτων βοηθειών (κατά περίπτωση): Εάν υπάρχουν τραυματισμοί, χορηγήστε τις βασικές πρώτες βοήθειες, εάν έχετε τις γνώσεις και τα εφόδια. Δώστε προτεραιότητα στην παροχή βοήθειας σε άτομα με τραυματισμούς που απειλούν τη ζωή τους.

8 of 14

Αντιμετώπιση καταστάσεων έκτακτης ανάγκης

Ακολουθήστε τα σχέδια έκτακτης ανάγκης: Εάν έχετε εφαρμόσει σχέδιο έκτακτης ανάγκης (π.χ. οικογενειακό σχέδιο έκτακτης ανάγκης ή σχέδιο εκκένωσης του χώρου εργασίας), ακολουθήστε το. Χρησιμοποιήστε προμήθειες και πόρους έκτακτης ανάγκης ανάλογα με τις ανάγκες (π.χ. κιβώτια πρώτων βοηθειών, φακούς, τρόφιμα, νερό).

Διατηρήστε την ψυχραιμία σας και καθησυχάστε τους άλλους: Μείνετε όσο το δυνατόν πιο ήρεμοι, καθώς ο πανικός επιδεινώνει την κατάσταση. Καθησυχάστε και στηρίξτε τους γύρω σας, ιδίως τα παιδιά και τα ευάλωτα άτομα.

Αποκατάσταση και υποστήριξη: Μετά το πέρας της άμεσης κρίσης, αναζητήστε συναισθηματική υποστήριξη και συμβουλευτική, αν χρειάζεται, καθώς οι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης μπορεί να είναι τραυματικές.

9 of 14

ΕΠΕΊΓΟΝΤΑ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΆ ΣΩΜΑΤΙΚΉΣ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΉΣ ΥΓΕΊΑΣ

Τόσο τα επείγοντα περιστατικά ψυχικής υγείας όσο και τα επείγοντα περιστατικά σωματικής υγείας είναι γεγονότα που χρειάζονται άμεση βοήθεια, αλλά αφορούν διαφορετικά μέρη της υγείας.

Ένα επείγον περιστατικό σωματικής υγείας αναφέρεται σε μια ξαφνική και κρίσιμη ιατρική κατάσταση στην οποία η σωματική ευεξία ή η ζωή ενός ατόμου βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο λόγω τραυματισμού ή ασθένειας.
Ένα επείγον περιστατικό ψυχικής υγείας αφορά μια κατάσταση στην οποία η ψυχική και συναισθηματική ευημερία ενός ατόμου βρίσκεται σε κίνδυνο και μπορεί να αποτελέσει απειλή για τον εαυτό του ή για άλλους.

10 of 14

Καρδιακή προσβολή:

Αναγνωρίστε συμπτώματα όπως πόνος στο στήθος, δύσπνοια, ναυτία και κρύος ιδρώτας.
Καλέστε αμέσως το 112. Εάν έχετε εκπαιδευτεί στην ΚΑΡΠΑ, κάντε την αν το άτομο δεν ανταποκρίνεται.

Εγκεφαλικό επεισόδιο:

Αναζητήστε συμπτώματα όπως πτώση του προσώπου, αδυναμία των χεριών και δυσκολία στην ομιλία.
Καλέστε αμέσως το 112. Σημειώστε την ώρα έναρξης των συμπτωμάτων, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει τις

θεραπευτικές επιλογές.

Πνιγμός:

Ενθαρρύνετε το άτομο να βήξει δυνατά.
Εάν δεν μπορεί να αναπνεύσει, εκτελέστε τον ελιγμό Heimlich (κοιλιακές ωθήσεις) ή θωρακικές ωθήσεις (για βρέφη).
Καλέστε το 112 εάν η απόφραξη δεν απομακρυνθεί.

Σοβαρή αιμορραγία:

Εφαρμόστε άμεση πίεση στο τραύμα με ένα καθαρό πανί ή επίδεσμο.
Ανυψώστε την τραυματισμένη περιοχή αν είναι δυνατόν.
Καλέστε το 112 για βοήθεια εάν η αιμορραγία είναι ανεξέλεγκτη.

Επιληπτική κρίση:

Προστατέψτε το άτομο από τραυματισμούς καθαρίζοντας την περιοχή από κινδύνους.
Μην το ακινητοποιείτε- τοποθετήστε το στο πλάι για να αποφύγετε τον πνιγμό από το σάλιο.
Καλέστε ιατρική βοήθεια εάν η κρίση διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά.

ΕΠΕΊΓΟΝΤΑ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΆ ΣΩΜΑΤΙΚΉΣ ΥΓΕΊΑΣ

11 of 14

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η κατάθλιψη είναι μία από τις κύριες αιτίες αναπηρίας. Η αυτοκτονία είναι η τέταρτη κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των ατόμων ηλικίας 15-29 ετών. Τα άτομα με σοβαρές καταστάσεις ψυχικής υγείας πεθαίνουν πρόωρα - έως και δύο δεκαετίες νωρίτερα - λόγω σωματικών παθήσεων που μπορούν να προληφθούν.

Σκέψεις ή απόπειρες αυτοκτονίας (αυτοτραυματισμός, σκέψεις ή σχέδια θανάτου)
Μεγάλη ανησυχία και κρίσεις πανικού (τρόμος, φόβος ή τρόμος, γρήγορος καρδιακός παλμός, απώλεια αναπνοής, πόνος στο στήθος)
Επεισόδια ψύχωσης (βλέποντας ή ακούγοντας πράγματα που δεν είναι αληθινά, ισχυρές ψευδείς πεποιθήσεις)
Πολύς θυμός ή κακία (ευερεθιστότητα ή θυμός, απειλές ή βίαιη συμπεριφορά)
Κρίσεις κατάχρησης ουσιών (υπερβολική δόση, κάνοντας επικίνδυνα πράγματα ενώ παίρνετε ναρκωτικά)
Βραχυπρόθεσμος αποχωρισμός (αίσθηση ότι δεν είστε στο σώμα σας ή σε επαφή με την πραγματικότητα)

ΕΠΕΊΓΟΝΤΑ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΆ ΨΥΧΙΚΉΣ ΥΓΕΊΑΣ

12 of 14

ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ

Τα άτομα με σοβαρές ψυχικές ασθένειες είναι πιο πιθανό να τραυματιστούν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης και να χρειαστούν φροντίδα ψυχικής υγείας και άλλα πράγματα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που συγκινούνται από καταστροφές έχουν συναισθηματικό πόνο που βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου.

Ένας στους πέντε (22%) ανθρώπους που έχουν συμμετάσχει σε πόλεμο ή άλλη μάχη τα τελευταία δέκα χρόνια θα αναπτύξει κατάθλιψη, άγχος, μετατραυματική διαταραχή, διπολική νόσο ή σχιζοφρένεια.

13 of 14

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΙ ΑΡΙΘΜΟΙ

112 is the European emergency number that landlines and cell phones in all EU countries can call for free. When you call this number, you go straight to the cops, ambulances, and fire department.

There are other emergency numbers that work besides 112, but 112 is the only number that works in all EU Member States to reach emergency services.

112

Άλλοι αριθμοί τηλεφωνικής γραμμής βοήθειας στην ΕΕ. Οι αριθμοί 116 είναι αριθμοί γραμμής βοήθειας για παιδιά, νέους και ενήλικες που βρίσκονται σε ανάγκη, οι οποίοι παρέχουν πρόσβαση σε επιλεγμένες τοπικές υπηρεσίες βοήθειας (είναι επί του παρόντος διαθέσιμοι σε 27 χώρες):

116 000 - τηλεφωνική γραμμή για εξαφανισμένα παιδιά

116 111 - γραμμή βοήθειας για παιδιά

116 123 - γραμμή βοήθειας για συναισθηματική υποστήριξη

116 006 - γραμμή βοήθειας για θύματα εγκλημάτων

116 117 - μη επείγουσα ιατρική βοήθεια

1 of 14