2 of 9

Термин

«компьютерная зависимость»

определяет патологическое пристрастие человека к работе

или проведению времени

за компьютером.

3 of 9

Виды угроз в Интернете

Симптомы компьютерной зависимости:

раздражается при необходимости отвлечься от компьютера или становится тревожным
не может контролировать своё пребывание за компьютером
расходует или требует значительные суммы денег на постоянные обновления программного обеспечения или устройств компьютера
Обсуждает компьютерные проблемы со всеми хотя бы немного следующими в этой области людьми
начались проблемы с учёбой, в общении
прибывает в подавленном настроении до тех пор пока не сядет за компьютер
разговаривает во время игры с персонажами как будто они реальны
пренебрежение потребностями организма

Рекомендации родителям

Установите правила по использованию

домашнего компьютера

Следите за временем своего пребывания за компьютером

Не ставьте компьютер

в детской комнате

Проинформируйте ребёнка об

опасностях подстерегающих в сети

Проявляйте интерес к увлечениям и склонностям поощряйте во всех начинаниях

Контролируйте сайты и игры которыми увлекается Ваш ребёнок

Временные ограничения пребывания� за компьютером

30 минут в день

1,5 часа в день

7-12 лет

14-17

лет

12-14 лет

1 час в день

Обязателен один выходной в неделю!

Правила техники безопасности� при работе за компьютером

Выполнение гимнастики для глаз
Регулярные перерывы в работе за компьютером (каждые 40 минут)
Монитор должен находиться в 60 - 70 сантиметрах от пользователя и чуть выше уровня глаз
Компьютер лучше всего ставить в углу
Регулярная влажная уборка в помещении

Причины возникновения компьютерной зависимости