Методичка �з техніки безпеки �для психологів �(Частина 1. Особливості психологічного �втручання під час війни)�
За матеріалами Світлани Ройз
У цей складний час, який переживає наша країна психологи з різною мірою підготовки створюють проєкти для підтримки різних категорій українців.
що допомога повинна бути розумною,
аби не завдати шкоди.
за межі звичних терапевтичних інтервенцій
і кожен наш вплив
потребує особливої пильності та підготовки.
Особливо, якщо ви
не фахівець у роботі із травмою.
Якщо ви вирішуєте проводити таку роботу, будь ласка,
переконайтеся, що ви зможете
надати підтримку і стабілізувати кожного.
Зараз ще не час дебрифінгу,
чи групової роботи з емоціями.
1
Пропонуючи будь-які відео,
будь ласка, перегляньте самі багато разів, щоб там не було образів, звуків,
які можуть стати
тригерними та неоднозначно сприйнятими.
ОБЕРЕЖНО!
Візуальний контент
2
важливо враховувати, що чим вищий рівень травматизації, тим складніше з уявою і тим
складніше працювати із заплющеними очима.
Закрити очі – це втрата контролю.
Якщо в цей час пролунає звук сирени – це посилить напруження.
При використанні
технік з візуалізацією
3
Важливо пам'ятати, що
всі медитативні практики
можна робити лише після
практик заземлення, контакту з реальністю, відчуттям тілесності.
Групові медитації
4
ВАЖЛИВО!
У клієнтів із межовими розладами
саме зараз медитації можуть спровокувати психотичну реакцію.
Можливо правильніше розпочинати
з коротких практик майндфулнес.
Групові медитації
4
У груповій роботі зараз буде багато відреагування, багато емоцій.
Важливо, щоб ведучий мав сили і можливості модерувати та створювати
безпечний простір, підтримувати правила,
витримувати сильні емоції.
Якщо цього не буде, то це буде лише розбалансовувати групу.
Зараз особливо терапевтичні відносини й контакти.
5
Не на часі здаватись розумником
і розмовляти термінами,
чим більше простих зрозумілих слів,
тим стабільніше.
НЕ ВАРТО!
6
Дуже важливо,
щоб виходи в ефір були, наскільки це можливо,
стабільні, в один і той же час.
У груповій роботі важлива надійність та регулярність.
7
Зараз не час просити людей розповідати історії. Кожен, хто слухає та читає – отримує досвід вторинної травматизації.
Розповідати про силу, вдячність,
про те, що допомагає впоратись –
дуже доречно.
Не потрібно працювати
з травмами минулого та ділитися досвідом травми.
8
Не всі люди, особливо зараз, переносять дотики.
Пам'ятайте про це.
ОБЕРЕЖНО!
ДОТИКИ!
9
Коли ми пропонуємо глибоке дихання – це має бути під наглядом – глибоке дихання надає глибини проживанням,
може провокувати
контакт з глибокими почуттями.
Для того, щоб стабілізуватися в них –
мають бути супровід та сили.
Використання
дихальних вправ.
10
Всі емоції важливо легалізувати.
З проявами емоцій ми можемо обережно працювати.
Що робити з емоціями?
11
«час лікує»,
«у всьому є позитивне»,
«подивися на все оптимістично»,
«ти маєш бути вдячним»,
«як можна так казати, ти ж вихована людина»,
«я б на твоєму місці»
НЕЕКОЛОГІЧНІ
всі висловлювання на кшталт
12
ДЯКУЮ
ЗА
УВАГУ!