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“MITOS, REALIDADES Y HERRAMIENTAS PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO”

Lic. Lizeth Ochoa Montalvo

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DEFINICIÓN

El comportamiento suicida es cualquier acción que pudiera llevar a una persona a morir, como tomar una sobredosis de medicamentos o estrellar un automóvil a propósito.

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SUICIDIO

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Darse muerte a si mismo

PENACIDIO

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Matar la pena, matar el sufrimiento

Atención en la vulnerabilidad

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ESTADÍSTICAS

  • En el mundo se suicida una persona por minuto, y otra lo intenta cada 30 segundos
  • Cada acto suicida afecta a otras 6 personas en su entorno.
  • El suicidio es la segunda causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años, solo por debajo de los accidentes.

En el estado de Nuevo León

  • 317 suicidios (2018)
  • 6 suicidios por semana

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  • 80% busco ayuda los 30 días previos
  • 60% busco ayuda en la semana previa
  • 25% busco ayuda el día del suicidio

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Entre 15 y 29 años edad de mayor riesgo.

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Riesgo potencial

    • Idea de muerte

    • Deseo suicida

    • Idea suicida
    • Expresión suicida
    • Amenaza suicida
    • Plan suicida
    • Gesto suicida
    • Intento de suicidio
    • Suicidio

Pensar en la propia muerte, es mejor suicidarme

Deseo de no sufrir, los demás van a estar mejor sin mi

Acciones y expresiones sobre la propia muerte,

Manifestaciones claras de sufrimiento ,ya no puedo mas.

Comunicar idea de muerte buscando respuestas, puede

Ser chantaje: si me dejas me mato

Definir método fecha y lugar, ¿cómo)?...

Acciones con o sin intención de morir que puede llevar a la muerte. Por ejemplo autolesiones

Acción frustrada por otros, por fallas o arrepentimientos

Planeado o por crisis, la persona muere

Pensar en muerte, ¿Por qué no amanezco muerto?

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Factores que influyen en la conducta suicida

Factores sociales

Acoso,

Redes Sociales

Vivir fuera de la realidad

Experiencias traumáticas infantiles

Enfermedades graves

Abuso de alcohol u otras drogas

Trastornos psiquiátricos graves

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FACTORES DE ALERTA

1. LLAMADA DE AUXILIO: Conductas dirigidas a pedir ayuda, el recibir la atención va causando la tranquilidad

2. VICTIMIZACIÓN: Transmite su malestar y desgracia, percibe todo en contra suya.

3. SADISMO:

Se mueve en la agresión hacia afuera, manifiesta agresión a los demás.

*Autolesiones

4. CULPA:

Dificultad para recuperarse de perdidas, el suicidio actúa como una forma de reparar.

AMBIVALENCIA:

Evaluación constante sobre vivir o morir

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IMPULSIVIDAD:

Complicación en pensar antes de actuar.

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RIGIDEZ:

Dificultad para ver alternativas y tomar decisiones

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CAMBIOS BRUSCOS EN LA SITUACIÓN PERSONAL

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Muchos han llevado tratamiento anteriormente

El 80% aprox. Comunica su decisión directa o indirectamente

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Aislamiento

CONDUCTAS DE DESPEDIDA

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Desprenderse de cosas muy queridas

*Cambios en el sueño

*Cambios en el apetito

Existe un breve período en que se está en su más alta tendencia a la autoeliminación

SÍNDROME PRE-SUICIDA

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MITOS

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  • El que se quiere matar no lo anda diciendo
  • Hablar ó preguntar sobre el suicidio le mete ideas a la persona
  • El suicidio es un acto de valentía/cobardía
  • Todos los que se suicidan están locos
  • El intento de suicidio solo es para llamar la atención.
  • Cuando alguien se quiere matar nada ni nadie lo podrá detener.

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REALIDADES

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  • 8 de cada 10 personas que se suicidan han expresado claramente sus intenciones
  • Si la persona se siente escuchada disminuye la sensación de soledad y desesperanza
  • Las personas que han pensado en quitarse la vida se sienten sin esperanza y están sufriendo
  • El intento de suicidio es una manifestación del sufrimiento y la desesperación que siente una persona.
  • Gran porcentaje de las personas que se suicidan o tienen el deseo de hacerlo lo comunican con intención de recibir ayuda.

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  • SIEMPRE HAY QUE TOMAR ENSERIO CUALQUIER AMENAZA O INTENTO SUICIDA
  • Es muy importante facilitar a la persona la expresión de sus pensamientos.

EL SUICIDIO PUEDE PREVENIRSE

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¿QUÉ ESTÁ EN MIS MANOS COMO PADRE DE FAMILIA?

  • No permita que la depresión o la ansiedad de un adolescente aumente sin control.
  • Escuche a su hijo adolescente, incluso cuando no está hablando.
  • Nunca ignore las amenazas de suicido como un melodrama típico de los adolescentes.
  • Busque ayuda profesional de inmediato
  • Comparta sus sentimientos, y hágale saber lo doloroso que sería si el no estuviera.
  • El arma más eficaz contra el suicidio es: DAR SENTIDO A LA EXISTENCIA, esto cambia el modo de percibir lo real. La connotación afectiva modifica hasta la percepción del dolor físico o sufrimiento existencial.

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FACTORES PROTECTORES

ESTILOS COGNITIVOS Y RASGOS DE PERSONALIDAD:

* Autoestima

* Autoconfianza

* Búsqueda de ayuda en situaciones de dificultad

* Disponibilidad de aprendizaje

*Habilidades de comunicación

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FACTORES FAMILIARES:

* Apoyo y comunicación familiar

* Relaciones armónicas entre los miembros de familia

* Dedicación y constancia parentales

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FACTORES CULTURALES Y SOCIALES:

* Establecimiento de vínculos y relaciones entre amigos, compañeros de clase, vecinos, etc.

* Integración social a través del deporte y/o actividades culturales.

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FACTORES AMBIENTALES:

* Dieta sana

* Sueño adecuado

* Luz solar

* Ejercicio Físico

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¿Qué debo hacer?

C

E

E

R

C

A

Contacta con la persona transmitiendo interés

Con Empatía

Esperanza en el entorno y futuro

Respetar el dolor sin juzgar

Canalizar a atención profesional

Acompañar en el proceso, ser red de apoyo

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