أجندة الكورس
بنهاية هذا الكورس ستكون قادر علي تعلم :
1- تحديد مفهوم مهارة التَّكَيُّف .
2- التعرف على أهمية مهارة التَّكَيُّف.
4- ربط مهارة القدرة على التَّكَيُّف بمجموعة متنوعة من المهارات الأخرى.
5- شرح العوائق التي تحول دون امتلاك مهارة التَّكَيُّف.
6- ربط بين طريقة التفكير و التَّكَيُّف مع التغيرات.
7- توضيح تقنيات بناء مهارة المرونة.
8- تلخيص تقنيات كيفية تحسين مهارة التَّكَيُّف.
9- تقييم قدرتك على التَّكَيُّف.
مهارة التَّكَيُّف “Adaptability Skill “
المحاضرة الأولى
ماذا تعني مهارة التَّكَيُّف “ Adaptability Skill “ ؟ �هي احد المهارات الاساسية (Soft Skills) التي تعني القدرة على تعلم مهارات وسلوكيات جديدة بسرعة استجابة للظروف المتغير.
او في معني اخر لها
انها مجموعة من المهارات التي تُعرّف بأنها قدرة الفرد على تغيير أفعاله أو مساره أو طريقة التعامل مع إنجاز الأشياء لتناسب ظرفًا آخر
مثال : العمل من المنزل بعد الكورنا
ما هي مهارة التَّكَيُّف ؟
- ان تكون قادرًا على التَّكَيُّف “ Adaptable “يعني أنك قادر أو على استعداد للتغيير لتناسب الظروف المختلفة كما سبق و وضحنا سابقا.
- كونك مرنًا “ Flexible “ يعني أنه يمكنك القيام بذلك بسهولة, إذا كنت مرنًا ، فستكون قادرًا على الصمود أو التعافي “resilient” بسرعة من الظروف غير المتوقعة أو الصعبة.
+ ذكر مثال توضيحي للربط بين تلك المفاهيم ( رغبة تعلم لغة جديدة من اجل ترقية في وظيفتك فهي تتطلب المهاراتين)
هل هناك علاقة بين مهارة التَّكَيُّف و المرونة ؟
Flexibility VS Adaptability
ما علاقة التَّكَيُّف بالتغيير ؟
The Relation between Adaptability and Change
ما هي اهمية امتلاك مهارة التَّكَيُّف في حياتنا بشكل عام ؟
Why Should you Adapt to life situations?
القدرة على التَّكَيُّف تخلق المزيد من السعادة والرضا العام عن الحياة
وفقًا لـ Guy Winch هناك الكثير الذي يمكننا الاستفادة منه عندما نكون على استعداد لِلتَّكَيُّفِ ومن أبرزها “المزيد من السعادة في الحياة “ حيث تساعدك القدرة على التَّكَيُّف علي :
الوقوف بقوة في موقف ميؤوس منه
التعامل بشجاعة مع بعض التحديات النفسية
الاستفادة و التعلم من كل خطأ او موقف تتعرض له في الحياة
الشعور بالسعادة و الرضا و القدرة علي بناء علاقة جيدة.
لماذا يحتاج العمل الي مهارة التَّكَيُّف ؟Why Adaptability needed at work?
القدرة على التَّكَيُّف ستزيد قيمتك في مكان عملك و لذلك لانها :
تفتح القدرة على التَّكَيُّف عقلك لأفكار جديدة
تظهر قدرتك على أن تكون لديك بدائل حلول ويعرض مهاراتك القيادية والمهارات التحليلية
سيكون من الأسهل عليك التَّكَيُّف مع التغييرات المهنية
سهولة الحصول علي وظيفة و لذلك لان إدارة مهمة الوظيفة لن تتطلب منك الكثير من الجهد
ستكون قائدا أفضل
ستكون أكثر استعدادًا لمواجهة التحديات
هل مهارة التَّكَيُّف لها تأثير علي مهاراتنا الشخصية ؟
Does Adaptability Affect you personal Skills?
القدرة على التَّكَيُّف ستزيد من نجاحنا في الحياة :
وفقًا لـ Dean Beckerفان "نجاح الفرد لا يعتمد على مستوى التعليم أو الذكاء أو الخبرة. ولكن مستوى مرونتهم هو ما يهم حقًا. "و لذلك لانها :
القدرة على التَّكَيُّف تعمل على زيادة قدرتك على التعامل مع التغيير
تساعدك علي تغير نفسك داخليا بدلا من محاولة تغير الواقع من حولك
تساعدك علي التعامل مع التحديات اليومية بشكل افضل
تعمل علي بناء عقلية متجددة
- ان تكون قادرًا على التَّكَيُّف “ Adaptable“يعني أنك قادر أو على استعداد للتغيير لتناسب الظروف المختلفة
- كونك مرنًا “ Flexible “ يعني أنه يمكنك القيام بذلك بسهولة, إذا كنت مرنًا ، فستكون قادرًا على الصمود أو التعافي “resilient” بسرعة من الظروف غير المتوقعة أو الصعبة.
- الشئ الوحيد الثابت في الحياة هو التغير
- القدرة على التَّكَيُّف تخلق المزيد من السعادة والرضا العام عن الحياة.
- القدرة على التَّكَيُّف ستزيد قيمتك في مكان عملك.
- القدرة على التَّكَيُّف ستزيد من نجاحنا في الحياة.
تلخيص لاهم النقاط
مهارة التَّكَيُّف “Adaptability Skill “
Expressions & Terminologies
Expressions & Terminologies
Expressions & Terminologies