mayo 2020

Muchas veces usted no puede ver, oler o saborear químicos.

Vecindarios y sitios de trabajo afectan la salud

Impacto de los Peligros Ambientales Ocultos en las Comunidades

Las comunidades Afroamericanas y Latinas son especialmente expuestas a las toxinas

Los químicos dañinos son tóxicos

• Todos absorben químicos dañinos de sus ambientes
• Estos químicos pueden causar problemas durante el embarazo

Preocupaciones de Salud

Problemas para los padres:�

• Problemas para quedar embarazada
• Dificultades durante el embarazo
• Aborto espontáneo
• Asma
• Cáncer�

Preocupaciones de Salud

�

Problemas para niños:�

• Nacimiento prematuro
• Defectos de nacimiento
• Retraso en el desarrollo
• Asma
• Cáncer

​

Productos químicos dañinos se pueden encontrar en:

• Cunas, muebles y cinturones de seguridad
• Pesticidas
• Productos de limpieza
• Algunos metales y plásticos

¡Lo Que USTED Puede Hacer!

Cómo evitar los químicos dañinos en el hogar

Evite los pesticidas

Aerosoles para

insectos

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Bombas fumigadoras

Mantenga los insectos alejados

Selle grietas

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Limpie migas

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Use trampas para insectos

Evite la exposición al plomo

• Pintura descarapelada
• Polvo
• Tierra
• Tuberías soldadas con plomo
• Platos glaseados y cerámica
• Joyas chapadas
• Juguetes viejos o importados

Manténgase alejado del plomo

USE:

​

• Pinturas y pegamentosa base de agua
• Aspiradoras con filtro HEPA (filtro de alta eficiencia que recoge particulas)
• Trapeador mojado

Elimine el polvo

• Trapeadores mojados y aspiradoras con filtro HEPA ayudan a eliminar el polvo

• El polvo puede desencadenar el asma

Evite limpiadores fuertemente perfumados

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Productos como:

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Blanqueador

​

Fabuloso y Pinesol

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Ajax y Comet

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¡No tiene que oler fuerte para estar limpio!

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Use limpiadores no-tóxicos

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• Vinagre
• Bicarbonato de sodio
• Peróxido de hidrógeno

Solución de limpieza libre de químicos:

1 taza de agua + 1 taza de vinagre

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COMO LIMPIAR Y DESINFECTAR DURANTE LA PANDEMIA DE CORONAVIRUS

• Una solución de vinagre y agua NO mata el coronavirus.
• Limpiar los mostradores, superficies, y articulos con culaquier tipo de jabon se ha demostrado que mata el coronavirus.
• Peróxido de hidrógeno de 3% es manera segura de desinfectar despues de limpiar las superficies.

Evite el Pescado con altos niveles de mercurio

• Tiburón
• Pez espada
• Caballa
• Blanquillo
• Atún albacora y de aleta amarilla

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Coma pescado bajo en mercurio

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• Salmón Salvaje
• Tilapia
• Bagre
• Camarón
• Atún barrilete (ligero)

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Coma menos…

Comidas enlatadas

​

​

Comida con grasa animal

Coma Más Productos frescos o congelados

​

• Frutas y verduras frescas
• Frutas y verduras congeladas
• Frutas y verduras con cáscaras gruesas que se pueden pelar

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Evite Recipientes de plástico �tipo 3, 6, y 7

3

• Comidas enlatadas
• Botellas de agua desechables

6

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• Vasos y platos desechables
• Popotes de plastico

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7

• Algunos biberones

3 tipos de recipientes para evitar

Evite refrigerar y calentar plásticos en el microondas

Refrigerar y calentar plástico en el microondas puede emitir sustancias químicas en sus alimentos

Use envases de vidrio y acero inoxidable

Estos son seguros y reutilizables

• El agua contiene nutrientes, minerales y sustancias químicas que ocurren naturalmente o se han añadido
• La calidad del agua puede variar dependiendo de dónde proviene y dónde vives
• Se exige a los proveedores de agua públicos que prueben rutinariamente su agua y reduzcan los niveles de impurezas

calidad del agua

• Reusar botellas de agua desechables es dañino.
• Si le preocupa el plomo en las tuberías de su casa, abra la llave de agua fría y deje correr por 1-2 minutos.
• El fluoruro en el agua de la llave previene las caries dentales en niños y adultos

Beba agua de la llave filtrada

¡El agua embotellada NO

es mejor que el agua de la llave!

Evite los retardantes de llama

SE PUEDEN ENCONTRAR EN ALGUNOS:

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• Artículos de espuma para bebé
• Ropa de bebé
• Tapicería de muebles
• Alfombra

Evite los retardantes de llama

Compre productos etiquetados, “libre de retardantes de llama”

​

lávese las manos antes de comer

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Deshágase de cojínes dañados

Evite los productos de belleza dañinos

Alisadores para cabello

Aclaradores de la piel

Perfumes

Tintes para cabello

Polvo suelto

Hidroquinona

Plomo

Salicilato de Bencilo

Fragancia

Propilparabeno

Lea las etiquetas

Minimice el uso de productos con:

Tolueno

• Esmalte de uñas y tratamientos

​

Ftalato de Dibutilo

• Esmalte de uñas y tratamientos

​

Formaldehído

• Esmalte de uñas y tratamientos
• Pegamento para pestañas

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Triclosãn

• Jabón, gel de baño
• Pasta dental

​

Parabens

• Maquillaje: Fundación, lápiz labial, sombra para ojos, delineador de ojos, máscara, polvo, brillo de labios, etc.

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¿Sin etiqueta?�¡No compre!

Ahorrar para comprar algunos productos de calidad es mejor que muchos productos baratos y peligrosos.

¡Mãs vale prevenir que lamentar!

Mercurio en Cremas Faciales

• Las cremas faciales importadas o sin etiqueta que se usan para aclarar las manchas de la edad o eliminar las arrugas, pecas, acné u otras imperfecciones pueden contener mercurio.
• El mercurio es un veneno. Sus síntomas pueden ser difíciles de ver o sentir.
• El mercurio de las cremas ha enviado a niños, adolescentes y mujeres al hospital.
• Si usa estas cremas, consulte a su médico y solicite una prueba de orina para detectar mercurio
• Para obtener más información, visite http://bit.ly/MercuryinCream,call (510) 981-4354 o envíe un correo electrónico a AskEHIB@cdph.ca.gov

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Minimizar la exposición del trabajo

Limite el contacto con productos químicos

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Lávese las manos con frecuencia

Use guantes

Utilice equipo de proteccíon

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Abogacía en el Sitio �de trabajo

Los programas de bienestar en el lugar de trabajo promovidos por los empleadores es una manera efectiva de reducir costos y mejorar la salud!

Separe su ropa de trabajo de las que usa en casa

Cámbiese de ropa antes de ir a casa

Dúchase inmediatamente después de regresar a casa

Lave su ropa de trabajo por separado

Deje zapatos en la puerta

Defensa Comunitaria

Derechos de Los Trabajadores

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• Todos los inquilinos están protegidos por una garantía implícita de habitabilidad, que incluye cumplir con los códigos de salud y construcción estatales y locales
• Todas las residencias deben cumplir con los códigos de salud estatales y locales

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Derechos del inquilino

Derecho a un hogar libre de plomo, libre de moho, seguro y saludable

• Departamento de Vivienda y Inversión Comunitaria de la Ciudad de Los Angeles
• 1-866-557-RENT (7368)
• http://hcidapp.lacity.org/ReportViolation/Pages/ReportViolation
• *Responde en 24-72 horas

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• Departamento de Salud Ambiental del Condado de Los Angeles
• 1-888-700-9995

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Reportando riesgos

de viviendas

Hogares Saludables

• Educación comunitaria
• Visitas domiciliarias de Promotoras de Salud
• Evaluación de riesgos del ambiente interior/exterior
• Evite que la intoxicación por plomo y los desencadenantes del asma dañen a las familias

ewg.org

Base de datos del grupo de trabajo ambiental

Creado por:

The Iris Cantor-UCLA Women’s Health Education & Research Center

1100 Glendon Ave, Suite 800

Los Angeles, CA 90024

www.womenshealth.ucla.edu

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Julie Friedman, MPH, CHES

Director

jafriedman@mednet.ucla.edu

310-794-8062

Contacte:

Acceda esta presentación en:��http://womenshealth.ucla.edu/phhbb��O��http://phhbb.shutterfly.com