ПЛАНУВАННЯ МАЙБУТНЬОГО
ПОМІРКУЄМО
Запишіть у 3-4 реченнях про одну свою мрію або мету на найближчі 5 років.
Чому важливо мати цілі та як їх досягнення може змінити життя.
ЧОМУ ВАЖЛИВО ПЛАНУВАТИ СВОЄ ЖИТТЯ
Щосекунди органи чуття «бомбардують» наш мозок двома мільярдами одиниць інформації. Але на рівні свідомості ми здатні обробляти одночасно від п’яти до дев’яти інформаційних одиниць. Щоб уберегтися від перевантаження, наша підсвідомість фільтрує цей потік. Подібно до антени вона завжди вловлює:
те, що є важливим для виживання;
усе нове і незвичне;
інформацію з глибоким емоційним змістом — ту, яку вважаємо важливою для нас.
У підлітковому віці люди замислюються, як будувати своє життя, і планують своє майбутнє. Це дуже важливо, тому що планування дає змогу зосередитися на тому, що допоможе здійснити задумане.
ПЛАНУЄМО СВОЄ ЖИТТЯ
Плануючи своє життя, уявляючи бажаний результат, ми робимо його емоційно значущим і налаштовуємо на нього свою підсвідомість.
Ви можете розробити проєкт здорового та успішного життя за допомогою плану із семи пунктів
МИ – ДОСЛІДНИКИ
Завдання: заповнити в бланку «Мої мрії та плани»всі або деякі пункти. Якщо їхні плани змінилися, внести корективи або заповнити новий бланк.
ПОВІР В СЕБЕ
Віра в себе надзвичайно важлива для досягнення бажаного. Вона формує переконаність у тому, що ми здатні досягти омріяного та заслуговуємо на це. Адже не існує жодних обмежень щодо того, щоможемо зробити й ким стати. Окрім тих, які всередині нас
і породжені нашим мисленням.
Секрет успішних людей — позитивне ставлення до себе і віра у власні сили. Як зауважив засновник автомобільної компанії Генрі Форд:
«Може той, хтодумає, що може. І не може той, хто думає, що не може. Це невблаганний закон».
УНІВЕРСАЛЬНІ ЖИТТЄВІ ПРИНЦИПИ
ПРИНЦИП КЕРМАНИЧА.
На кораблі свого життя ви — керманич, а не пасажир. Хтось може подумати, що від нього нічого не залежить і що він не має іншого вибору, крім скоритися долі та пливти за течією. Та якщо людина бере відповідальність за своє життя на себе, вона досягає більшого успіху і вищого рівня благополуччя.
ПРИНЦИП ОПТИМІЗМУ.
Зберігайте оптимістичний погляд на життя, по-філософськи ставтеся до невдач, із надією дивіться у майбутнє. Оптимісти почуваються щасливішими й частіше досягають мети, оскільки наші очікування мають здатність реалізовуватися.
ПРИНЦИП АЛЬТРУЇЗМУ.
Дбайте не лише про себе, а й про інших. Егоцентричні люди схильні надто зосереджуватися на своїх, часто дріб’язкових проблемах. Це нерідко робить їх безпомічними перед труднощами, на які інші навіть не звертають уваги.
ПРИНЦИП ЗОЛОТОЇ СЕРЕДИНИ.
Важливо в усьому підтримувати рівновагу та дбати про всі аспекти свого життя.
ПРИНЦИП СИНЕРГІЇ (СПІЛЬНОЇ ЕНЕРГІЇ).
Навчившись об’єднувати зусилля, використовувати сильні якості та компенсувати недоліки одне одного, люди значно збільшують свої можливості, досягають вагоміших результатів у стосунках і праці.
ВПРАВА «ЖИТТЄВІ ПРИНЦИПИ»
ПАМ'ЯТАЙМО ПРО ПОТРЕБИ
Плануючи своє життя, не слід забувати про базові людські потреби. Адже вони визначають прагнення людини та впливають на її поведінку.
ПОМІРКУЄМО
Прочитайте уривок із роману Джерома К. Джерома «Троє
в одному човні (якщо не рахувати собаки)» стор 115. Поміркуйте:
Що в сучасному житті можна назвати мотлохом?
Що варто взяти в дорогу, щоб корабель вашого життя був легким і на ньому було лише те, що справді важливе?
СФЕРИ ЖИТТЯ
Люди почуваються щасливими лише тоді, коли реалізують себе
в усіх важливих сферах життя. Дехто досягає неабияких кар’єрних
висот, але страждає через те, що не склалося особисте життя. Інший
присвячує себе тільки родині, але відчуває, що не повністю реалізував
себе в обраній діяльності. Тому, плануючи майбутнє, слід подбати про
збалансованість усіх важливих аспектів життя.
МИ - ДОСЛІДНИКИ
1Оберіть вісім найважливіших для вас сфер життя і запишіть їх у секторах.
2. Оцініть рівень задоволення цими аспектами вашого життя за 10-бальною шкалою (0 — провал, 10 — краще не буває).
3. Поставте позначки на осях секторів згідно з вашими оцінками
та зафарбуйте сектори.
Чи задоволені ви отриманим результатом?
Які важливі аспекти вам складно збалансувати на цьому етапі свого життя?
Що ви можете зробити, щоб змінити ситуацію в майбутньому?
ЯК СФОРМУЛЮВАТИ ЖИТТЄВУ МІСІЮ
Життєва місія (життєве кредо) — це ваша особиста філософія,
основний закон вашого життя. Життєва місія ґрунтується на тому:
яким хочете бути (ваш характер)
у що вірите (ваші ідеали)
для чого прийшли у цей світ (ваші цілі)
для кого живете (ваше оточення)
Сформулювати життєву місію — означає замислитися над своїм
призначенням, обрати цінності та загальні принципи, скласти правила для самого себе.
ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ