Sağlıklı İnternet Kullanımı

İnternet nedir?

• Bilgiye ulaşımı sağlamak,
• Araştırma yapabilmek,
• İletişim kaynaklarını geliştirmek,
• Günceli takip edebilmek,

Temel yarar sağlayan amaçlar için geliştirilmiş bir teknolojidir.

İnternetin Kullanım Amacı?

İnternetin kullanım amaçlarının zamanla -olumsuz anlamda- değiştiği ve dönüştüğü söylenebilir.

İnternet kullanımı zamanla, temel yarar sağlayan amaçlarından uzaklaşarak;

• Eğlence,
• Keyif alma,
• Özgürlük,
• Sosyal deneyimler gibi ihtiyaçların karşılanmasına dönüşmüştür.

İnternetin Kullanım Amacı

Doğal süreçte bireylerin internet ortamında daha fazla kalmaya yönelik teşviklerin oluştuğu söylenebilir.

İnternetin değişen ve dönüşen kullanım amaçlarına yönelik;

• Yeni ortamlar,
• Yeni oyunlar
• Yeni uygulamalar
• Yeni yazılımlar
• Sosyal medya platformları geliştirilmektedir.

Yeni kavramı, internet ortamında her gün güncellenmektedir.

İnternetin Kullanım Amacı?

Değişen ve dönüşen kullanım amaçları doğrultusunda; internetin ve buna bağlı teknolojinin kullanımı tartışma konusu haline geldi.

İnternet ve buna bağlı teknolojinin problemli kullanılması İNTERNET ve TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞI kavramlarını ortaya çıkardı.

Problemli İnternet Kullanımı-1

Zamanla internet ve teknolojinin yaygınlaşması sonrasında, internetin her eve girmesiyle;

Çocuk ve gençler arasında problemli internet kullanımı davranışlarının yaygınlaştığı görülmektedir.

Problemli İnternet Kullanımı-2

Çocuk ve gençler hangi durumlarda internet kullanıyor?

• Başarı ve güç duygularını yaşatan,
• Keyif halini sağlayan,
• Özgürlük duygusunu yaşatan,
• Bir gruba aitlik olma olanakları sunan,

Bunları sağlayan uygulama ve oyunlar vasıtasıyla internet ortamında daha fazla vakit geçirmektedirler.

Okul yaşamında akademik veya sosyal sorunların ortaya çıkması

İnternet kullanmak için belirlenen zamandan çok daha fazla zaman harcamak

Günlük faaliyetler için yeterli zaman bulamamak

İnternete ulaşılamadığı durumlarda kaygı, sinir gibi olumsuz duyguların ortaya çıkması

Başkalarıyla sorunların oluşmaya başlaması

Problemli İnternet Kullanımı Belirtileri

Problemli İnternet Kullanımı-3 (Tanılama Kriterleri Bağlamı)

Kişinin zihninin sürekli internetle meşgul olması (Farklı ortam ve şartlarda olsa dahi)

İnternet ortamına ulaşım sağlandığında kaygı, kızgınlık gibi olumsuz duygulardan olumlu duygulara ani geçişlerin yaşanması

İnternet ortamında geçirilen vaktin giderek artması, zamanla daha fazla internet kullanma isteği

İnternet ulaşımı yoluğunda öfke, kaygı, yalnızlık, mutsuzluk, gibi duyguların yaşanması

Sosyal ilişkilerin zayıflaması, kişilerarası problemlerin ortaya çıkması

Sağlıklı İnternet Kullanımı?

• Zihni sürekli olarak internet ve teknolojide değilse,
• Belirlenen süre kadar internet kullanımını sağlıyorsa,
• İnternet yokluğunda olumsuz duygular yaşamıyorsa,
• Günlük aktivitelerine yeteri kadar zaman ayırabiliyorsa,
• Kişilerarası sorun yaşamıyorsa,
• Öfke, kızgınlık, kaygı gibi olumsuz duygular yaşamıyorsa,
• Kontrol duygusunu kendinde hissediyorsa,
• Bilgi, haber, araştırma amaçlarıyla daha çok interneti kullanıyorsa

Bireyin;

kişi interneti sağlıklı bir şekilde kullanıyor demektir.

Problemli İnternet Kullanımının Etkileri-1

Problemli internet kullanımı küçük çocuklarda bazı sorunlara yol açabilir;

Kelime ve kavram üretmede problemler

Kelime/cümle telaffuz etmede sorunlar

Kendini ifade etmede yetersizlik

Artikülasyon problemi gibi dil yetersizlikleri

Sosyal alanlarda davranış problemleri

Akran ilişkilerinde bozukluk

Problemli İnternet Kullanımının Etkileri-2

Uyuma ve yemek yeme gibi temel ihtiyaçlar

Ödev yapma

Disiplin ve sorumluluk öğrenme

Çocukların doğal süreçte öğrenmesi gereken;

gibi davranışlarda internet ve buna bağlı teknolojinin birer araç haline getirilmesi…

Problemli İnternet Kullanımının Etkileri-3

Problemli internet kullanımı ve küçük çocuklar;

İnternet ve buna bağlı teknolojinin uzun süre kullanımına bağlı olarak; bazı doğal sonuçlar ortaya çıkabilir…

• Gelişim dönemine uygun sosyal ortamların gerektirdiği davranış ve becerilerin gelişmemesi,
• Sosyalleşmeyle ilgili problem yaşaması,
• Yalnızlaşma….

Bu olumsuz sonuçlar bağlamında sağlıksız bir döngü oluşmaya başlar..

Çocuk ve gençlerde;

Problemli internet kullanımına bağlı olarak ortaya çıkan sosyal beceri yetersizliği ve yalnızlık internet ortamında, sanal sosyal medya ortamlarında giderilmeye/telafi edilmeye çalışılır.

Bu sanal sosyal ortamın niteliği ve çocuk/ergene etkileri sağlıksız olabilmektedir.

Problemli İnternet Kullanımının Etkileri- 4

Problemli İnternet Kullanımının Etkileri-5

Çalışmalara göre;

Problemli internet kullanımı olan çocuk ve gençlerde;

Yaşamdan keyif alamama,

Mutsuzluk, anlamsızlık, karamsarlık duygularının hakim olması

Kendini değersiz görme

İsteklerinin erteleyemem/haz odaklı davranışlar

Öfke/kaygı gibi olumsuz duyguları kontrol etmede güçlük

gibi durumların yaşandığı görülmektedir.

Problemli İnternet Kullanımının Etkileri-6

Çalışmalara göre, internet bağımlılığı yaşayan çocuk ve gençler sanal ortamlarda bazı duygusal ihtiyaçlarını gidermeye yönelik davranışları ortaya çıkmaktadır.

Keyif, mutluluk, eğlence, sevme-sevilme, saygı, güven hissetme gibi pozitif duyguları yaşama eğilimleri vardır.

“Bağımlılık” eğiliminin artması çocukların negatif duygu durumuna doğru taşımaktadır.

Problemli İnternet Kullanımının Etkileri-7

Problemli internet kullanımı ve küçük çocuklar/gençler

Biyolojik sağlığı tehdit eden durumlar ortaya çıkabilir.

Uyku yoksunluğu, yeme bozuklukları, yorgunluk, kas ve iskelet sistemlerinde problemler vb.

Problemli İnternet Kullanımının Etkileri-8

Problemli internet kullanımı ve çocuklar/gençler

İnternet ve teknolojiyi problemli kullanılmaları sonucunda okul yaşamının getirdiği beklenti ve görevlerini istenilen düzeyde yerine getiremezler.

Sonuç

Akademik Başarısızlık/

Okul Terki vb.

Problemli İnternet Kullanımının Etkileri-9

AKADEMİK BAŞARI ve AKADEMİK YETERLİK için;

Dersler, sınavlar, ödevler, projeler vb. sorumluklarının üstesinden gelebilmek için ihtiyaç duyulan şeyler:

Problemli İnternet Kullanımının Etkileri-10

Problemli internet ve teknoloji kullanımı öğrencinin okul yaşamı için gerekli olan bilişsel, duygusal ve fiziksel enerjileri alabilmektedir.

Bu durum, öğrencilerin akademik yaşamlarını olumsuz bir şekilde etkileyerek başarı için var olan gerçek potansiyellerinin altında performans sergilemelerine neden olabilmektedir.

Sağlıklı İnternet Kullanımı İçin Öneriler-1

• Aile içinde pozitif iletişim

• Aile üyelerinin kendilerini mutlu, değerli, sevilen bir birey olarak algılaması, bu ihtiyaçlarının internet ortamında karşılama çabasını azaltabilir.

• Aile içinde pozitif iletişim ve bilinçli internet/teknoloji kullanımına yönelik sağlıklı bilgi ve tutumların varlığı aile üyeleri arasında sağlıklı davranışların gelişmesine yardımcı olmaktadır.

Sağlıklı İnternet Kullanımı İçin Öneriler-2

Çocuk/genç ve ebeveynler arasında yaşanan çatışmalarda (çocuğun kolay yemek yemesi ya da ağlamasını durdurmak için internet ve teknoloji kullandırma vb.) teknoloji ve internetin çözüm yöntemi olarak kullanılması çocuk ve gençlerin internet ve teknoloji kullanımını hızlandıran bir faktördür.

Her bir kullanım alışkanlık için bir risk anlamı taşıyabilir.

Çocuğun bir sonraki süreçte bu çözüm stratejisini kullanması da muhtemeldir.

Süreçte bağımlılık gelişebilir.

Sağlıklı İnternet Kullanımı İçin Öneriler-3

İnternet ve teknolojiyi yasaklamak kullanım duygusunu artırabilir.

Yasaklamak yerine, kullanımı sınırlamak ve denetlemek yarar sağlayabilir.

Strateji seçilirken çocukla süre ve internet aktivitesi birlikte seçilerek, çocukla bir anlaşmaya ulaşmak, sınırlama ve denetleme sürecini kolaylaştıracaktır.

Sağlıklı İnternet Kullanımı İçin Öneriler- 4

Ebeveynlerin internet ve teknoloji kullanımı ile ilgili çocuklarına model olması, çocukların bilinçli internet kullanma sürecini kolaylaştıracaktır.

Teknoloji kullanımı konusunda yanlış model olmanın öğreticilik düzeyi yüksek olur.

Sağlıklı İnternet Kullanımı İçin Öneriler-5

Çocuğun aile ve okul yaşamında yalnızlık duygusunu ne düzeyde yaşadığını fark etmek, bu duygularını azaltmaya yönelik olumlu sosyal deneyimler yaşamalarına yardımcı olacak aktivitelere çocuğu yöneltmek bu bağlamda önemli bir öneri sayılabilir.

Yalnızlık, internet bağımlılığını artırmaktadır.

Sağlıklı İnternet Kullanımı İçin Öneriler-6

İnternetin ne amaçlı kullanılması gerektiğine ilişkin ailelerin çocuklarına rehberlik yapması önemli bir çözüm yöntemidir.

İnternetin nasıl kullanıldığı, ne kadar kullanıldığı yararlı bir kullanım olup olmadığı konusunun çocuğa anlatılması gerekmektedir.