1 of 14

MOBBING

DEPRESJON

OG FØLGE-UTFORDRINGENE

2 of 14

Relevant kompetansemål

Elevene skal:

  • Planlegge, gjennomføre, dokumentere og vurdere aktiviteter for barn og unge som fremmer god helhetlig helse

​

​

​

​

​

​

3 of 14

Oppstartsaktivitet

Denne modellen kalles for den biopsykososiale modellen. �Den presenter et biologisk, psykologisk og sosialt perspektiv.

​

Oppgave: Hva påvirker et individs helse? ��Lag en lignende modell som denne. �Fyll inn i boblene med hvilke faktorer �som bidrar til god helse.

Biologiske faktorer

Sosiale faktorer

Psykologiske faktorer

4 of 14

Oppstartsrefleksjon

Svar på spørmålene under i par og del i plenum.

​

Hva legger du i det å ha en god helse?

​

Diskuter med samarbeidspartneren påstanden “helse er en tilstand av fullstendig fysisk, mental og sosial velvære og ikke bare fravær av sykdom”.

​

  1. Lag en egen definisjon på hva som er god helse og hva som er dårlig helse.
  2. Hvilke faktorer kan være en trussel mot god helse?
  3. Hvilke mestringsstrategier kan du anvende dersom du møter på motgang?

5 of 14

  1. Hva forteller Solveig om hvordan �hun hadde det på skolen i Sverige?

​

  • Hvordan preget den vanskelige opplevelsen på skolen henne i etterkant?

​

  • Hvilket type selvbilde hadde hun?

​

  • Hvordan hadde hun det på jobb?

​

  • Hva ble følge-utfordringene?

​

​

Spørsmål å reflektere til mens du ser del 1:

6 of 14

DEL 1/3

MIN UTFORDRING

Trykk her for å gå til del 1

(Velg Part 1 i videospilleren)

7 of 14

  1. Hva forteller Solveig om hvordan �hun brukte tiden som sykemeldt?

​

  • Hvilke endringer førte dette til?

​

  • Solveig gikk på en “smell”. Hvordan �var dette et vendepunkt for henne?

​

  • Hvordan brukte hun meditasjon?

​

  • Hvilke fordeler fikk hun ved å dele �sine utfordringer med andre?

​

  • Hva bidro de fysiske helseendringene �med inn mot hennes selvverd og selvbilde?

Spørsmål å reflektere til mens du ser del 2:

8 of 14

DEL 2/3

HVORDAN JEG HÅNDTERTE DET

​

Trykk her for å gå til del 2

(Velg Part 2 i videospilleren)

9 of 14

Spørsmål å reflektere til mens du ser del 3:

  1. Hva trekker Solveig �frem som den viktigste lærdommen for henne?

​

  • Hva lærte du av hennes�historie som kan være nyttig i ditt eget liv?

​

  • Hva sier hun er det �viktige første steget?

10 of 14

DEL 3/3

HVA JEG LÆRTE

​

​

Trykk her for å gå til del 3

(Velg Part 3 i videospilleren)

11 of 14

Spørsmål til diskusjon

  1. Hva er en pedagogisk aktivitet?
    1. Hvorfor må pedagogiske aktiviteter tilpasses barnets alder?
    2. På hvilke måter kan et barns alder og utviklingsnivå være ulikt?

​

  • Diskuter påstanden “barn lærer best gjennom lek”.
    • Hvordan kan man tilpasse aktivitet og lek et barns utviklingsnivå?

​

  • Hva er forskjellen på grov- og finmotorikk og hvordan øver man på dette gjennom aktivitet?

​

  • Barn trenger god fysisk aktivitet, men hvorfor kan hvile, ro og restitusjon være like viktig?
    • Hvordan kan man tilrettelegge for å gi barnet ro og hvile uten at barnet blir rastløs?

​

  • Det kan diskuteres at dagens barn stadig tilbringer lenger tid foran en skjerm.
    • På hvilke måter kan økt skjermtid være en trussel for et barns helse?
    • Hvordan kan man bruke teknologi til å fremme barns fysiske og psykiske helse?

​

​

​

​

​

​

​

12 of 14

Hvis du vil se flere intervjuer som Solveig

eller vite mer om

The Human Aspect

​

www.thehumanaspect.com

@THEHUMANASPECT

@HVERDAGSPSYKEN.PODCAST

13 of 14

Tilgjengelig hjelp på vår skole og i nærområdet.

14 of 14

Husk, trenger du noen å prate med eller �leter etter mer hjelp - gå inn på www.hjelpesiden.no