BÀI 10
KIỀM CHẾ CẢM XÚC TIÊU CỰC
THỂ
HIỆN CẢM XÚC CÁ NHÂN
CHỦ ĐỀ 6
FeistyForwarders_0968120672
KHỞI ĐỘNG
NẾU BẠN CẢM THẤY…
FeistyForwarders_0968120672
KHỞI ĐỘNG
1. Khi cảm thấy tức giận, những bạn nhỏ trong bài hát đã làm gì?
2. Hãy kể lại một lần em tức giận hoặc lo lắng. Khi đó em đã xử lí như thế nào?
FeistyForwarders_0968120672
KHÁM PHÁ
Đọc các tình huống sau và trả lời câu hỏi:
1
Đây là lần đầu tiên Hoa biểu diễn tiết mục văn nghệ trước toàn trường. Bạn cảm thấy lo lắng, sợ hãi.
Hoa liền hít thở thật sâu để lấy lại bình tĩnh và tự nhủ: “Đừng sợ, mình nhất định sẽ làm được”.
Cuối cùng Hoa đã biểu diễn tốt và nhận được những tràng pháo tay của mọi người.
Hoa đã làm gì để vượt qua sự lo lắng và sợ hãi?
?
1
FeistyForwarders_0968120672
CHÚNG TA CẦN…
Kể cho bạn nghe một lần em lo lắng hoặc sợ hãi và cách em vượt qua nó.
………….
FeistyForwarders_0968120672
KHÁM PHÁ
Đọc các tình huống sau và trả lời câu hỏi:
1
Hải và Sơn tham gia cuộc thi vẽ tranh. Hải vô tình đổ nước vào bài vẽ của hai bạn, khiến hai bạ cùng lo lắng.
Hải tự trách mình và từ bỏ cuộc thi. Còn Sơn, bạn dùng ngay vết loang trên giấy để vẽ bầu trời trong xanh của mình.
Cuối cùng bài vẽ của Sơn được cô giáo và các bạn khen.
?
2
FeistyForwarders_0968120672
Ghi nhớ
Biết kiềm chế cảm xúc tiêu cực sẽ giúp ta suy nghĩ rõ ràng và sáng tạo, dễ dàng thành công trong cuộc sống.
FeistyForwarders_0968120672
KHÁM PHÁ
Quan sát tranh và nêu cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực:
2
FeistyForwarders_0968120672
LUYỆN TẬP
1
Em đồng tình với cách ứng xử nào trong các tình huống dưới đây? Vì sao?
Trong giờ ra chơi, vì muốn chạy thật nhanh ra sân, Huy đã đẩy Hùng làm bạn ngã, khiến Hùng tức giận.
1
CHỌN CÁCH XỬ LÍ CHO HÙNG
a. Hùng đẩy lại Huy
b. Hùng hít thở thật sâu để bình tĩnh lại. Sau đó Hùng nhắc nhở Huy không nên làm như vậy.
Em còn cách ứng xử nào khác?
?
FeistyForwarders_0968120672
LUYỆN TẬP
1
Em đồng tình với cách ứng xử nào trong các tình huống dưới đây? Vì sao?
Hôm nay là buổi học đầu tiên của Vân ở trường mới. Thầy cô, bạn bè đều là những người lần đầu tiên Vân gặp. Bạn cảm thấy lo lắng và hơi có chút sợ hãi.
2
CHỌN CÁCH XỬ LÍ CHO VÂN
a. Vân ngồi một mình trong lớp, không nói chuyện với ai.
b. Vân chia sẻ với bạn cùng bàn.
?
FeistyForwarders_0968120672
LUYỆN TẬP
3
Đóng vai xử lí tình huống sau:
Các bạn trong lớp thường trêu em “béo ú” khiến em bực bội.
FeistyForwarders_0968120672
LUYỆN TẬP
3
Đóng vai xử lí tình huống sau:
Một người bạn thân bỗng nhiên không nói chuyện với em và bảo các bạn không chơi cùng, khiến em buồn.
FeistyForwarders_0968120672
LUYỆN TẬP
3
Đóng vai xử lí tình huống sau:
Em dành cả buổi chiều để vẽ một bức tranh. Sau đó, em trai dùng bút gạch lên bức tranh, khiến em rất bực.
FeistyForwarders_0968120672
VẬN DỤNG
FeistyForwarders_0968120672
FeistyForwarders_0968120672