Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας Ε’1 ΚΑΙ Ε’2 ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΑΒΥΘΟΥ
10 Οκτωβρίου
ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΑΤΟΥ ΕΥΤΥΧΙΑ
ΝΤΟΥΝΗ ΕΥΦΡΟΣΥΝΗ
Τι είναι η Ψυχική Υγεία;
Κατάσταση Ευεξίας
Αναγνώριση των ικανοτήτων μας και δημιουργική συνεισφορά στην κοινωνία.
Αντιμετώπιση Πιέσεων
Ικανότητα να διαχειριζόμαστε τις καθημερινές προκλήσεις της ζωής.
Κοινωνική Συμμετοχή
Ενεργή και θετική παρουσία στην κοινότητά μας.
Ο Ρόλος του Σχολείου
Καθοριστική Συμβολή
Το σχολείο διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στην προάσπιση και προαγωγή της ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων.
Οφέλη Προγραμμάτων Ψυχικής Υγείας
Σχολική Επίδοση
Συστηματική βελτίωση των ακαδημαϊκών αποτελεσμάτων.
Ψυχική Ανθεκτικότητα
Ενδυνάμωση για αντιμετώπιση προκλήσεων.
Δεξιότητες Ζωής
Ανάπτυξη γνωστικών και συναισθηματικών ικανοτήτων.
Η ΔΡΑΣΗ ΜΑΣ
ΚΑΛΛΙΕΡΓΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ:
«ΤΟ ΔΕΝΤΡΟ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ»
Μέρος Α΄: Τι Σημαίνει Ψυχική Υγεία;
01
Ενεργοποίηση
Γράφουμε στον πίνακα: «Ψυχική υγεία είναι...» και οι μαθητές ολοκληρώνουν τη φράση.
02
Καταγραφή Ιδεών
Συλλέγουμε λέξεις-κλειδιά: χαρά, φιλία, ηρεμία, αγάπη, εμπιστοσύνη, ισορροπία.
03
Προβολή Βίντεο
Παρακολουθούμε σύντομο βίντεο για τις έννοιες της ψυχικής υγείας.
04
Συμπεράσματα
Συζητάμε ότι ψυχική υγεία σημαίνει να νιώθουμε καλά και να ζητάμε βοήθεια.
«Ψυχική υγεία είναι...»
Χαρά
Φιλία
Ηρεμία
Αγάπη
Εμπιστοσύνη
Ισορροπία
Βασικά Συμπεράσματα
Νιώθουμε Καλά
Με τον εαυτό μας και τους άλλους
Εκφράζουμε
Όσα αισθανόμαστε ελεύθερα
Ζητάμε Βοήθεια
Όταν το χρειαζόμαστε
Μέρος Β΄: Το Δέντρο των Συναισθημάτων
Δημιουργική Δραστηριότητα
Τα παιδιά σχεδίασαν ένα δέντρο χωρίς φύλλα σε μεγάλο χαρτόνι.
Κάθε μαθητής γίνεται μέρος αυτού του ζωντανού δέντρου συναισθημάτων. Ζωγραφίζει ένα φύλλο με συναίσθημα!
Ιδέες για τα Φύλλα του Δέντρου μας
Φύλλο 1
Ένα συναίσθημα που νιώθω συχνά στο σχολείο
Φύλλο 2
Ένα πράγμα που με κάνει να νιώθω χαρούμενος/η
Φύλλο 3
Ένας τρόπος να βοηθήσω έναν φίλο που δεν είναι καλά
Όλοι κόλλησαν τα φύλλα στο δέντρο και διαβάζουμε μερικά παραδείγματα για συζήτηση.
Στόχος της Δραστηριότητας
Αναγνώριση
Μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας
Έκφραση
Εκφράζουμε ελεύθερα αυτό που νιώθουμε
Ενσυναίσθηση
Κατανοούμε τα συναισθήματα των άλλων
Υποστήριξη
Βοηθάμε τους φίλους μας όταν χρειάζονται