1 of 10

Техніка безпеки при роботі з комп’ютером

2 of 10

Не чіпати живлячі дроти та

роз’єми сполучних кабелів.

1

3 of 10

Не торкайтися екрану та тильної

сторони монітору.

2

4 of 10

Не розміщувати на робочому

місці сторонні речі.

3

5 of 10

Не намагатися самостійно виправляти несправності в роботі обладнання.

4

6 of 10

Працюйте з клавіатурою чистими, сухими руками. Легко тисніть на клавіші, не допускаючи різких ударів и не затримуючи клавіші в натиснутому положенні.

5

7 of 10

Щоб не нашкодити своєму

здоров’ю, необхідно

дотримуватися

рекомендацій

8 of 10

Неправильне сидіння може стати причиною болю в плечах.

!

  • Сидіти вільно, без напруги, не зсутулившись, не

нахиляючись та не навалюючись на спинку стільця.

  • Ноги ставити прямо на підлогу, одна поруч з

іншою, не витягувати їх та не підгинати.

9 of 10

  • Тулуб повинен знаходитися від столу на відстані 15 см.
  • Лінія зору повинна бути направлена до центру екрана.
  • Якщо ви маєте окуляри для постійного використання,

працюйте в окулярах.

  • Плечі при роботі повинні бути розслаблені.
  • Передпліччя повинні знаходитися на той же відстані, що й клавіатура.

10 of 10

При напруженій довготривалій роботі очі перевтомлюються.

!

Кожні 5 хвилин відводьте погляд від монітору й

дивіться на що-небудь, що знаходиться далеко.