1 of 12

SELAMAT DATANG

1

DALAM ACARA

RAKOR KADER

SENDANG SARI

Rabu, 13 Juli 2022

2 of 12

Cegah penyakit tidak menular

Dian Puspita Sari, S.K.M.

3 of 12

PENYAKIT TIDAK MENULAR

3

POLA HIDUP TIDAK SEHAT

4 of 12

Cek Kesehatan secara rutin

4

Normal:

120/80 mmHg

IMT :

BB (kg) : TB(m)2

Batas Aman :

Pria : 90cm

Wanita : 80cm

5 of 12

CONTOH SOAL :

5

Ibu X memiliki berat badan 69kg dan tinggi badannya 159cm. Berapakah IMTnya? Beri penjelasan keterangan?

Jawaban :

IMT = BB:TB(m)2

= 69 : (1,59) 2

= 69 : 2,52

= 27,3

Kelebihan berat badan

6 of 12

​

ENYAHKAN ASAP ROKOK

​

7 of 12

​

RAJIN AKTIVITAS FISIK

​

Menurut WHO

(World Helath Organization)

​

Olah raga 3-4 kali seminggu

Dengan total waktu seminggu 150menit

8 of 12

DIET SEIMBANG

9 of 12

​

ISTIRAHAT CUKUP

​

10 of 12

​

KELOLA STRES

​

11 of 12

Senam CERDIK

12 of 12

Jangan menunggu sakit baru memulai pola hidup sehat. Budayakan hidup sehat untuk mencegah segala penyakit

12

CITA MAS JAJAR

Cuci tangan

Pakai sabun

Memakai Makser

Jaga Jarak 1,5m

Puskesmas Minggir

Dinas Kesehatan

Kabupaten Sleman

Dian Puspita Sari, S.K.M.