2 of 7

ОСНОВИ

Що таке емпатія?

Емпатія — це унікальна здатність розуміти та відчувати емоції іншої людини, ставити себе на її місце. Це не просто співчуття, а глибоке емоційне з'єднання з переживаннями оточуючих.

"Емпатія — емоційне співпереживання, прийняття іншої людини такою, якою вона є"

Вона є фундаментом емоційного інтелекту і ключем до побудови здорових, довірливих стосунків у будь-якому середовищі.

3 of 7

ЗНАЧЕННЯ

Чому емпатія важлива для студентів?

Довіра і підтримка

Створює атмосферу взаємної довіри та психологічної безпеки в студентському колективі

Кращі стосунки

Знижує рівень конфліктів, покращує якість комунікації та ефективність командної роботи

Успішність

Психологи доводять: емпатія сприяє кращій адаптації та підвищує академічні результати

Ресурси допомоги

Психологічна служба університету — важливий ресурс підтримки для студентів

4 of 7

СТРУКТУРА

Ознаки та види емпатії

Ключові ознаки емпатичної людини

Уважне слухання

Повна концентрація на співрозмовнику без відволікань

Врахування почуттів

Усвідомлення та повага до емоційного стану інших

Бажання допомогти

Щире прагнення підтримати у складних ситуаціях

Три види емпатії

Афективна емпатія

Емоційне співпереживання — здатність відчувати те саме, що й інша людина

Когнітивна емпатія

Інтелектуальне розуміння чужої точки зору та мотивів поведінки

Соматична емпатія

Фізична реакція тіла на емоційний стан оточуючих людей

Важливо розвивати всі три види емпатії для повноцінної підтримки оточуючих

5 of 7

РОЗВИТОК

Як розвивати емпатію в студентському середовищі?

Практикуйте активне слухання

Слухайте без перебивань, звертайте увагу на невербальні сигнали — міміку, жести, інтонацію голосу

Відмовтеся від критики

Намагайтеся зрозуміти, а не судити. Ставте себе на місце іншого перед оцінкою ситуації

Відкривайтеся до різноманітності

Досліджуйте різні культури через подорожі, читання літератури, перегляд фільмів, відкритий діалог

Використовуйте ресурси підтримки

Звертайтеся до психологічної служби університету для розвитку емоційного інтелекту

6 of 7

ПРАКТИКА

Практичні кроки підтримки студентів

Безпечний простір

Створення довірливої атмосфери для вільного вираження емоцій без страху осуду

Клуби підтримки

Організація груп психологічної підтримки та самодопомоги для студентів

Доступні консультації

Безоплатні зустрічі з психологами, онлайн-платформи та телеграм-канали підтримки

Навчання викладачів

Підготовка педагогів і кураторів емпатійним підходам у роботі зі студентами

7 of 7

Емпатія — ключ до успішного студентського життя

Трансформація середовища

Емпатія змінює студентський простір, робить його дружнім, підтримуючим і безпечним для кожного

Будуємо майбутнє

Розвиваючи емпатію сьогодні, ми створюємо суспільство, де кожен почувається почутим і важливим

Почніть з себе

Запрошую кожного зробити перший крок — слухати уважно, розуміти глибоко, підтримувати щиро