1 of 12

PRENDRE CONSCIÈNCIA DEL NOSTRE BENESTAR EMOCIONAL I DEL DE LES COMPANYES

2 of 12

Contextualització de la proposta

  • Pràctica aplicada a tres grups de 1r d’ESO (12-14 anys) a una sessió de l’assignatura de GiH:
    • 1r A: 25 alumnes (17 boixes i 8 boixos).
      • Divendres a 2a hora.
    • 1r B: 25 alumnes (17 boixos i 8 boixes).
      • Divendres a 6a hora.
    • 1r C: 26 alumnes ( 16 boixes i 19 boixos).
      • Dimarts a 1a hora.

3 of 12

L’activitat desenvolupada

  • Objectius:
    • Alumnat:
      • Prendre consciència del benestar emocional personal i dels companys/es.
      • Saber posar nom o descriure els nostres sentiments en diferents situacions.
    • Docent:
      • Prendre consciència que aquest aspecte del currículum es pot treballar a les diferents assignatures, més enllà del pla d’acció tutorial (PAT).

4 of 12

L’activitat desenvolupada

  • Criteris d’avaluació.
    • 2.1. Identificar, valorar i mostrar interès pels principals problemes que afecten la societat, adoptant una posició crítica i proactiva cap a aquests.
    • 2.4. Elaborar judicis argumentats, respectant les opinions dels altres i enriquint el patrimoni comú en el context del món actual, els seus reptes i els seus conflictes, des d'una perspectiva sistèmica i global.
    • 5.3. Mostrar actituds pacífiques i respectuoses i assumir les normes com a marc necessari per a la convivència, demostrant capacitat crítica i identificant i responent de manera assertiva davant les situacions d'injustícia i desigualtat.
    • 6.4. Argumentar i intervenir sobre la igualtat real d'homes i dones actuant en contra de qualsevol actitud i comportament discriminatori per raó de gènere.

5 of 12

L’activitat desenvolupada

  • Sabers bàsics.
    • Respecte i acceptació de l’altre.
    • Dignitat humana i drets universals.
    • Igualtat de gènere.
    • Consciència ambiental.
    • Concentració i distribució de la riquesa.
    • Violència i conflictes armats.
    • Les persones invisibilitzades de la història.

6 of 12

L’activitat desenvolupada

  • Què treballarem i amb quina finalitat?
    • Emocions
    • L’alumnat ha de ser capaç de posar nom a les emocions que senten en un moment concret; i entendre que són el resultat d’un estímul.
      • Idea remarcada per Esther Garcia.
  • Com ho treballarem?
  • Demanar a l’alumnat 1 minut de silenci per detectar com es troben i identificar-se amb una emoció (emojis).
  • Compartir amb un company/a l’emoji que han seleccionat i perquè (escolta activa).

7 of 12

L’activitat desenvolupada

  • Com ho treballarem?
  • Fer una pràctica de relaxació (21 respiracions) i tornar a demanar a l’alumnat que s’identifiquin amb una emoció i explicar al company/a si ha canviat o no i perquè.
  • En grups de quatre, escriure a una targeta quina emoció els desperten els vídeos que es projecten a la pissarra.
  • Explicar als companys de grup l’emoció que els ha despertat cada vídeo.
  • Respondre el formulari per autoavaluar-se.

7. → Fer un cercle de comunicació per compartir una cosa que s’emporten de la sessió.

8 of 12

L’activitat desenvolupada

9 of 12

Aspectes de l’activitat que han funcionat bé

  • Tot l’alumnat s’implica en la pràctiques de relaxació per detectar el seu estat emocional. Aquest fet implica que respecten el dret dels companys/es.
  • L’alumnat s’esforça per practicar l’escolta activa.
  • L’esforç que realitzen gran part dels alumnes per afegir conclusions que sumin al cercle de comunicació a mode de conclusió.

10 of 12

Aspectes a tenir en compte altres vegades…

  • És una activitat que l’alumnat accepta amb més ganes a les hores intermitges que no al principi o al final del dia.
  • Hi ha alumnes que no participen al 100% en l’activitat. Perquè no volen o perquè estan rebutjats.
  • La temporalització de l’activitat no és correcta.
    • Simplificar-la o bé fer-la en dues sessions.
  • Alguns dels recursos emprats no aconsegueixen captar l’atenció de l’alumnat.

11 of 12

Aportacions de l’alumnat al cercle de comunicació

Què t’emportes �d’aquesta sessió?

“Estic relaxat/ada”

“He començat la classe enfadat i ara estic tranquil”

“He pogut explicar als companys/es com em sento”

“Em sento acompanyada”

“Ple/na d’emocions”

“Estic content/a”

“He millorat la meva seguretat en l’expressió dels sentiments”

“Estic decebut”

“Estic trist/a”

“M’ha agradat veure persones valentes”

“La importància de posar nom a les emocions, detectar-les en el nostre còs i escoltar l’opinió dels altres”

12 of 12

L’experiència de la pràctica a 1r d’ESO A

  • L’activitat es realitza en un moment on hi ha un problema de convivència.
    • Davant aquesta situació tots els membres del grup es responsabilitzen i s’impliquen en el transcurs de l’activitat.
  • Inicialment es rebutgen algunes persones i ha d’intervenir el professor.
  • El cercle de comunicació va ser molt “potent”.
    • Algunes persones van ser molt valentes alhora d’exposar les seves conclusions i va ser molt emotiu.
    • Aquesta emotivitat no es va poder tractar i es va demanar ajuda a la companya d’E.F.

🫂