Motivationshöjande elevhälsosamtal

Emma Rydell Certifierad MI-tränare emma@emsolutions.se Våren 2023

Barnet/ungdomen ska ges möjlighet till delaktighet. Denna delaktighet består av olika delar:

🞆rätt att få relevant information

🞆rätt att komma till tals och bli lyssnad på

🞆rätt till inflytande utifrån ålder och mognad.

Så idag ska vi jobba med strategier utifrån detta ☺

🞆 Vad skapar motivation? Föreläsning kring motivationsbegreppet.

​

🞆 Skapa delaktighet, begriplighet och struktur med hjälp utav Meny/Agenda.

​

🞆 Att ge information på en hjälpsam nivå där barnet/ungdomen är

delaktighet, U-E-U-.

​

🞆 Att förmedla empati, aktivt lyssnande samt skapa motivation med BÖRS

(Bekräfta, Öppna frågor, Reflektioner, Sammanfatta)

Begreppet motivation

🞆 MOVERE = RÖRELSE

​

🞆 Begreppet omotivation finns inte!

​

🞆 Ingen egenskap utan ett tillstånd vi går i och ur

​

🞆 För att en förändring ska bli till så behövs också förmåga och

förutsättningar!

E&M Motivation and Solutions AB, emma@emsolutions.se, 0733-794133

VAD PÅVERKAR MOTIVATION?

3 nivåer av insikt

1. Jag får inte…det går inte...jag måste...

Utifrån krav och styrning, t.ex. annars klarar jag inte mina betyg….

​

2. Jag vill inte längre... jag vill göra detta... Känslonivå, tankar. Ser ett värde i t.ex. betyg. ☺

​

• Jag behöver inte längre...jag behöver göra det här... Ett skapat inre behov och meningsfullhet.

​

= Hjälp från yttre motivation till inre motivation!

E&M Motivation and Solutions AB, emma@emsolutions.se, 0733-794133

GÖR saker för att du måste fram tills att du vill

​

men det är inte säkert att du någonsin vill.

E&M Motivation and Solutions AB, emma@emsolutions.se, 0733-794133

Rätten att välja

En högre grad av autonomi skapar hälsa.

E&M Motivation and Solutions AB, emma@emsolutions.se, 0733-794133

Kompetens

🞆 Hotar den här förändringen känslan av att klara av saker eller kommer

den stärka mitt självförtroende?

​

🞆 När jag inte klarar det vad borde jag göra istället?

​

🞆 Vad är det första steget som banar vägen för andra saker?

​

🞆 Kanske börja kring det som redan fungerar ganska bra, inte det som är det största problemet?

E&M Motivation and Solutions AB, emma@emsolutions.se, 0733-794133

Prochaska och DiClementes beslutshjul för förändring

Bibehållande

Återfall

Genomförande

Före begrundande

Beslutande

Begrundande

Börja här

Permanent förändring

Ännu ej mogen för beslut om förändring

E&M Motivation and Solutions AB, emma@emsolutions.se, 0733-794133

HUR PÅVERKAR MIN MÄNNISKOSYN

ANDRA Människors MOTIVATION?

2023-02-01

E&M Motivation and Solutions AB, emma@emsolutions.se, 0733-794133

🞆 Vem är experten?

​

🞆 Vad triggar dig i möten med andra? Och vad gör du av din frustration?

​

🞆 Hur ser jag på min ”hjälpande roll”?

​

🞆 Hur förmedlar jag empati för att den andre ska orka och våga arbeta med sina svårigheter?

Hur sänker jag någons motivation?

🞆 Genom att på förhand bestämma mig kring den andres situation

​

🞆 Övertala

​

🞆 Servera oombedda råd eller råd som den andre inte förstår

​

🞆 Konfrontera

​

🞆 Bestämma åt

E&M Motivation and Solutions AB, emma@emsolutions.se, 0733-794133

Hur kan vi påverka någons motivation i en positiv riktning?

🞆 Empatisk kommunikation

🞆 Locka fram

🞆 Stärka känslan av autonomi

🞆 Visa acceptans

​

🞆 Finna personen där den är i sin process och möta den där.

🞆 Hjälpa till med att skapa diskrepans (skillnad mellan hur det är nu och hur det skulle kunna vara om det blev bättre på något sätt)

🞆 Hjälp med att skapa meningsfullhet

E&M Motivation and Solutions AB, emma@emsolutions.se, 0733-794133

Hur skapar man meningsfullhet?

🞆 Motiv (deras why, vad kommer bli bättre när du äter frukost, vad vill du göra av dina betyg?)

🞆 Sänka ambitionsnivån

🞆 Små steg

🞆 Göra en plan b

🞆 Verktyg för att kunna föra en inre dialog

🞆 Vara snäll mot sig själv

E&M Motivation and Solutions AB, emma@emsolutions.se, 0733-794133

Motivationsarbete är att hantera det som uppstår när vi gör en förändring.

T.ex. att hantera att det gör ont, att jag blir stressad, att jag inte kan, att det påverkar andra osv.

E&M Motivation and Solutions AB, emma@emsolutions.se, 0733-794133

4 PROCESSER I SAMTALET

KÄLLA REGION DALARNA

E&M Motivation and Solutions AB, emma@emsolutions.se, 0733-794133

Vad är MI?

🞆 Samtal om förändring

🞆 Fokus på motivation

🞆 Icke konfrontativt

🞆 Evidensbaserat

🞆 Förhållningssätt/

🞆 Samtalsmetod

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133

emma@emsolutions.se

Vad är MI?

En definition

MI är en samarbetande, målinriktad samtalsstil Fokus ligger på motivation och förändring

​

Syftet är att hämta fram och stärka personens motivation (Miller)

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133

emma@emsolutions.se

Motiverande samtal kommunicerar inte

…

”Jag har vad du behöver”

​

utan

​

”Du har vad du behöver och tillsammans ska vi finna det”

​

Jennifer Hettema

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133

emma@emsolutions.se

Huvuduppgiften i MI

🞆 Att hjälpa en person upptäcka, komma i kontakt med och sätta ord på

känslor,funderingar,tankar som handlar om förändring

🞆 Behov, nödvändighet att komma bort från något …

🞆 Önskan, längtan till något annat ….

🞆 Orsaker, skäl, anledningar till …

🞆 Förmåga …

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133

emma@emsolutions.se

Centralt att vi lär oss

🞆 Att känna igen

🞆 Förstärka

🞆 Framkalla, väcka till liv, locka fram, hämta fram,

🞆 motivation formulerad i ORD ”förändringsprat”

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133

emma@emsolutions.se

Förenligt och oförenligt med MI

Oförenligt med MI

Övertala

Ge klienten råd utan tillåtelse Argumentera, försöka förändra klientens åsikter, attityder och

beteenden utan att betona klientens valmöjlighet

​

Konfrontera

Skambelägga, beskylla, kritisera, beskylla, förlöjliga eller ifrågasätta klientens uppriktighet

Förenligt med MI

Bekräfta

• Klienten styrkor, ansträngningar och förmågor

Söka samarbete

• Ber om lov och fråga om tillstånd.
• Fråga klienten vad den anser om informationen den fått.
• Försöka komma överens om vad Innehållet i samtalet ska handla om.

Betona autonomi

• Uttala att det är klientens

upplevelser av kontroll och valfrihet att ta beslut beträffande sin inställning och handlingar.

E&M Motivation and Solutions AB www.emsolutions.se emma@emsolutions.se

0733-794133

Trivsel i skolan

Kroppen

Framtiden

Mat

Sömn

Tobak Droger Alkohol

U – E – U

Informationsutbyte Dialog istället för monolog

Utforska vad personen redan vet

Vad känner du reda till, vad vet du om…?

Lyssna och sammanfatta

Erbjud information

Kort, sakligt, anpassat till…

Utforska

Vad tänker du om det? Vad innebär detta för dig? Lyssna och sammanfatta

Kommunikationsfärdigheter BÖRS

• Bekräfta

​

• Öppna frågor

​

• Reflektion

​

• Sammanfattning

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

BÖRS

Bekräftelser

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

Bekräftelse

Bekräftelse som visar att samtalsledaren ser och uppskattar personens ansträngningar och hjälper personen att se styrkor och egenskaper den har.

​

”- Det är en god idé.”

”- Du har verkligen ansträngt dig/kämpat med det här.”

”- Du är en modig person.”

-”Du är en omtänksam kompis.”

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

Bekräftelse

• Bygger och stärker positiv självbild

​

• Bidrar till ökad självrespekt

​

• Bekräftelser leder ofta till att

personen sätter ord på sin motivation

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

BÖRS

Öppna frågor

Frågor som bjuder in och utvecklar.

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

Öppna frågor

• Inleds med frågeord
• Hur…?
• Vad…?
• På vilket sätt…?

​

• Invitationer
• Kan du berätta…?
• Kan du beskriva…?

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

Slutna frågor

Verb

-Tycker du…?

-Vill du…?

-Kan du..?

​

Adverb

-När…?

-Var…?

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

Öppen eller sluten fråga?

• Vilka funderingar har du om…?
• Är du motiverad till det?
• Hur upplever du skolan?
• Har du någon aktivitet på din fritid?
• Vad ser du själv för lösningar?
• Tycker du att du är redo nu?
• Vad var det som hände?
• Är det ändå inte så att det vore bra för dig att komma igång och röra på dig ?
• Hur har planen vi gjorde fungerat?
• På vilket sätt fungerade det bra?

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

Omformulera slutna frågor till öppna

Mår du bra?

​

Orkar du gå till kuratorn för samtal?

​

Tror du att du kan börja gå till fotbollsträningen snart?

​

Klarar du av det?

​

Börjar du med att minska ner energidrickan med hälften?

E&M Motivation and Solutions AB www.emsolutions.se emma@emsolutions.se 0733-794133

Öppna frågor

• Inviterar till berättelser, beskrivningar
• Ger utvecklande svar
• Personens syn på saken
• Personen antas veta mer om svaret än

rådgivaren

• Visar respekt och empati
• Hämtar fram personens egenformulerade

motivation och förändringsprat

Emma Rydell, medlem i MINT www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

Att anpassa till vissa elever

• Frågor som är enkla att svara på
• ….kanske ett antal svarsalternativ till varje fråga
• Fler slutna frågor?
• Att sammanfatta ofta, kanske låta patienten sammanfatta.
• Var konkret
• Bekräfta mycket
• Använd visuellt material
• Matcha eleven där den är

E&M Motivation and Solutions AB www.emsolutions.se emma@emsolutions.se 0733-794133

BÖRS

Reflektioner

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

Reflektioner

• Uppmuntrar personen att berätta vidare
• Aktiverar
• Bygger allians
• Förstärker det sagda
• Kommunicerar respekt och omsorg
• Väcker sällan motstånd

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

Reflektioner

Enkla reflektioner–

visar att du hör vad personen säger

​

Komplexa reflektioner –

visar att du försöker förstå vad personen menar

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

Enkel reflektion

Enkel reflektion

​

• Enkel upprepning, enkel omformulering
• Återspeglar det som sägs
• Ligger nära det personen berättar
• Ingenting eller relativt lite läggs till
• Visar att lyssnaren lyssnar och följer med
• Bekräftar, förstärker

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

Komplex reflektion

Komplex reflektion

​

• Bidrar med ny mening, ny innebörd till innehållet
• Innehåller ett antagande om vad personen

känner, önskar, behöver, menar, vill

• Visar att lyssnaren försöker förstå något utöver det som sägs i ord

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

”- Jag trivs inte i skolan, mina lärare överöser mig med läxor och jag har svårt att planera. Ibland funderar jag på att strunta i allt men jag vet inte hur jag då ska få några betyg”.

• ”Du trivs inte i skolan.”
• ”Du har svårt att planera och be om hjälp.”
• ”Du känner dig låst.”
• ”Dina lärare förstår inte hur du har det.”
• ”Du funderar över att strunta i allt samtidigt som betyg är viktigt för dig.”

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

BÖRS

Sammanfattningar

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

Sammanfattningar

Större sammanfattningar för att:

• binda samman
• avsluta ett tema
• samla utvalda delar till en ny eller tydligare bild
• ge överblick
• stanna upp, ge paus för eftertanke
• skapa plattform för nästa steg
• skapa en gemensam bild gynnsam för förändring

Emma Rydell, medlem i MINT

www.emsolutions.se

0733-794133 emma@emsolutions.se

Länktips

MI tillsammans med barn och ungdomar

​

Att samtala med barn