1 of 15

Самодопомога на робочому місці:техніки збереження ментального здоров’я

Зоряна Коротюк

2 of 15

Ваше ментальне здоров'я - це пріоритет.

​

 Ваша турбота про себе – необхідність.

​

Коли ви даруєте радість іншим людям,

ви отримуєте більше радості у відповідь.

3 of 15

ВЧИМОСЯ ЖИТИ ПІД ЧАС ВІЙНИ

4 of 15

16 ОЗНАК ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ'Я

5 of 15

ГІГЄНА ДУШІ =ПСИХОГІГІЄНА

6 of 15

7 of 15

8 of 15

ЯК УБЕРЕГТИ ПСИХІКУ ВІД РУЙНУВАНЬ ПРОВАКАЦІЄЮ, ХАМСТВОМ, “НАЇЗДАМИ”

9 of 15

РУМІНАЦІЯ: ЯК УПОРАТИСЬ З НАВ’ЯЗЛИВИМИ ДУМКАМИ

10 of 15

СИЛА ВОЛІ

11 of 15

ТУРБОТА ПРО СЕБЕ - ЗАПОРУКА ТВОЄЇ ЕФЕКТИВНОСТІ

12 of 15

ДЕЯКІ ПРИЙОМИ САМОДОПОМОГИ У СКЛАДНИХ УМОВАХ ЖИТТЯ

13 of 15

14 of 15

ВПРАВА “РОЗДУМИ ПРО ВЛАСНЕ МАЙБУТНЄ”

15 of 15

​

​

​

​

ДЯКУЮ!