2 of 29

Sunumun Amaç ve Hedefi

Vücudun soğuğa nasıl reaksiyon verdiğinin anlaşılması

Soğuktan kaynaklanan hastalıkların ve yaralanmaların tanınması, belirlenmesi

Risk faktörlerinin bilinmesi

Doğru koruma önlemlerinin zamanında alınabilmesi

3 of 29

Soğuk Çalışma Alanları

Çatılar,
Köprüler
Yüksek binalar
Soğuk hava depoları
Çelik yapılar
Isıtılmayan atölyeler

4 of 29

Vücudun Soğuğa Tepkisi

Vücut kendi öz sıcaklığını devam ettirmek ister (37ºC)
Sıcaklığın bu seviyenin altında olduğu vücut bölgelerinden kan çekilir, (çünkü çekilmemiş olsa vücut sıcaklığı daha da düşer!)

Böylelikle iç organları sıcak tutmak kolaylaşır.
Ancak bu sefer de soğuğa maruz kalan özellikle dış organlarda Soğuk Isırması (Ayazlama) oluşur, bu ise uzun süreli durumlarda kangren demektir.

Vücut titreme yoluyla sıcaklığı arttırmaya çalışır.

5 of 29

Semptomları tanıyın.

Gerekiyorsa uygun biçimde müdahale edin.

Tehlikeleri ve/veya etkilerini azaltın.

İş güvenliği açısından denenmiş ve onaylanmış iş pratiklerini kullanın.

HATIRDA TUTULACAKLAR!

6 of 29

Hipotermi – Vücut Sıcaklığında Düşüş

Vücut sıcaklığının devamlı olarak düşmesi,
Kişi ıslaksa veya ortam nemliyse bu süreç hızlanır,
Vakaların çoğunluğu -1ºC ile 10ºC arasında meydana gelir,
Bununla birlikte, 18ºC ‘de de vakalara rastlanmıştır,
Su içerisinde 22 ºC ‘de oluşur.

7 of 29

Hafif Hipotermi

Titreme ve kontrolsüz diş hareketi
El ve dudakların morarması
Hareket ve algıda zaafiyet

Düşük

8 of 29

Orta Şiddette Hipotermi

Akıl fonksiyonlarında gerileme ve kafa karışıklığı
Organize olamama, yönelim bozukluğu, karar alamama, kararları icra edememe
Soğuğa karşı önlem almada zafiyet
Düşük kalp ve solunum ritmi
Geveleyerek konuşma

Orta

9 of 29

Şiddetli Hipotermi

Ölüme çok yakındır,
Bilinç kaybı,
Düzensiz veya hissedilmesi zor nabız,
Titremeye rastlanmaz, titreme durmuştur,
Hissedilir bir soluma yoktur.

Şiddetli

10 of 29

Hipotermi’de İlk Yardım

Tıbbi yardım istenir,
Hasta mümkünse, sığınak türü soğuktan korunmalı bir yere taşınır,
Islak giysi varsa çıkarılır,
Hasta, yardım edenin vücut ısısı ile temas ettirilebilir,
Özellikle boyun, göğüs, karın ve kasıklar ısıtılmaya çalışılır,
Hasta örtü ile sarılır.

11 of 29

Hipotermi’de İlk Yardım

Bilinç yerindeyse sıcak ve şekerli içecek verilir,

Nefes alıp vermesi izlenir,

Gerekiyorsa suni teneffüs (CPR- cardiopulmonary resuscitation) yapılır. (İlk Yardım Eğitimi almadan yapmayınız)

12 of 29

Soğuk Isırığı (Ayazlama – Kangren Öncesi)

Şiddetli soğuğa maruz kalma veya soğuk objelerle temas,
El ve ayak parmakları, yanaklar, burun ve kulaklar daha çok etkilenir,
Organlar -1ºC ‘de donar,
Kangrene (kansız kalan dokunun ölümü) sebep olabilir,
Soğuğa hassasiyet oluşur ve ileride soğuk ısırığı oluşabilir,
Organ kaybı veya fonksiyon yitimi söz konusudur.

13 of 29

Soğuk Isırığı Semptomları (Aşama Aşama)

1) Soğuğun Hissedilmesi

2) Sızlama, karıncalanma, iğneleyici his, veya acıtma hissi

3) Derinin duyumsuz, hissis, uyuşmuş olması ve dokunulduğunda soğuğun hissedilmesi

4) Derinin beyaz renkli ve mumla kaplı gibi görünmesi

5) Deride iğne başı kabarcıklar ve rengin kırmızıya veya mora dönüşmesi

6) Derinin kararması

14 of 29

Soğuk Isırığı İlk Yardımı

Vücut ısısı yardımıyla yavaş yavaş ısıtılır,
Ovuşturma yapılmaz,
39°C - 43°C aralığındaki su kullanılır,
Kabarcıklara steril sıvı sürülür,
Yeniden donma riski varsa buz çözülmesi yapılmaz,
Tıbbi yardım alınır.

15 of 29

Dehidrasyon– Su/Sıvı Kaybı

Soğuk ortamlarda da su kaybı mümkündür,
Vücuda uzun süre sıvı alınması mümkün olmaz ise dehidrasyon oluşur,
Efor sarf ederek veya kalın giysiler nedeniyle terleme nedenlerden biridir,
Hipotermi’ye doğru ilerler.

16 of 29

Dehidrasyon Semptomları

Susama
Koyu renk idrar
Yorgunluk

17 of 29

Dehidrasyon’dan Korunma

Susamasanız dahi su veya sıvı alın!

18 of 29

Sorular (S) ve Cevaplar (C)

Soğuk ısırmasında (ayazlama) vücudun en riskli bölgeleri nelerdir?

Deri, gövdeden dışarı olan organlar, el ve ayaklar, kulaklar, burun

Hipoterminin ilk belirtileri nelerdir?

Titreme, mor dudak ve parmaklar ve söyleneni anlama ve konuşmada zafiyet

Tıbbi yardım istendikten sonra, hipotermi için ilk yapılacaklar nelerdir?

Hastaya sıcak bir ortam sağlanması

19 of 29

Üşüme Sıcaklığı

Hava hareketi/rüzgar ile sıcaklığın birlikte etkisi

20 of 29

Diğer Risk Faktörleri

Yetersiz veya ıslak elbise
İlaç kullanımı ve bazı tıbbi tedaviler
Soğuk algınlığı veya bazı hastalıklar
Yaş
Kalbin durumu
Genel fiziksel kondüsyon

21 of 29

Soğuk Havadan Korunma

Mühendislik kontrolleri
İdari tedbirler
Kişisel Koruyucu Ekipman (KKE)

22 of 29

Mühendislik Kontrolleri

Isıtılmış korunaklar
Ön camlar
Şantiyede dış ortam ısı kaynakları
Çatı ve duvarlarda termal izolasyon

23 of 29

İdari Tedbirler

Sık mola veya rotasyonlar
Molalarda ısınma imkanı sağlama
Molaların atlanılmaması
Günün daha sıcak saatlerinde çalışılmasının planlanması

24 of 29

Koruyucu Giysi

Su tutmayan, rüzgara dayanıklı dış giysi
Şapka, kapüşon veya yüz maskesi
Yalıtımlı ve sugeçirmez ayakkabı
Yalıtımlı ve sugeçirmez eldiven
Mümkünse giysi değişimi

25 of 29

El Koruma

Eldiven kullanılması,
Eldivenle işletime göre tasarlanmış makine ekipman kullanımı,
15ºC ‘nin altında çıplak elle çalışmanın kısıtlanması
Sıcak hava jeti, radyan ısıtıcılar, sıcak plakalar kullanılması
Metal elleçlerin termal izolasyonla kaplanması
Soğuk metal yüzeylere yakın çalışırken eldiven kullanılması

26 of 29

Diğer Korunma Yöntemleri

Tıbbi olarak yardım alınması
Yüksek kalorili yiyecekler tüketilmesi,
Sıcak çorba ve tatlı içecekler alınması,
Kahveden uzak durulması.

27 of 29

İş Güvenliği Açısından Uygun Pratikler

Hızlı ve yoğun nefes alıp vermeyin,
Uzun süre ayakta durmayın veya oturmayın, hareket edin,
Soğuğa alışma için vücuda zaman tanıyın,
Yalnız başına çalışmayın,
Soğukla ilgili semptomlara karşı uyanık olun, görülmesi durumunda geçikmeden gerekli tıbbi yardım alın.

28 of 29

Aşağıdakilerden Hangisi Hastalık ve Yaralanma Risk Faktörlerindendir?

Islak Giysi

Alkol Tüketimi

Sıcak İçecekler

Aşırı Kilo

Efor

Soğuk Algınlığı

Kat Kat Giyinme

Egzersiz

1 of 29