2 of 45

Інструкція �з безпеки під час проведення уроків фізичної культури з баскетболу

Загальні положення

Фізкультура – най травматичний урок. А гра у баскетбол най травматичний вид спорту. Якщо не дотримуватися правил поведінки та безпеки на уроках з баскетболу, то можуть трапитися тяжкі травми. Тільки знання та виконання учнями правил поведінки та безпеки знижує небезпеку занять фізичною культурою не тільки на уроках, але й у вільний час.

3 of 45

Вимоги безпеки перед початком уроку

- Учням можна входити у спортивний зал тільки з дозволу вчителя або разом з ним.

- До занять допускаються тільки ті учні, які пройшли медичний огляд.

- До занять допускаються учні тільки в спортивній формі (біла футболка, шорти, носки, кросівки), без мобільних телефонів, годинників, ланцюжків та інших прикрас.

- У роздягальні, в спортивному залі дотримуватися чистоти й порядку. Обережно відноситися до училищного майна.

4 of 45

Вимоги безпеки під час проведення уроку

На початку кожного уроку обов'язково зробити розминку.

Обов'язково дотримуватися правил гри і правил спортивної поведінки.

Без дозволу вчителя не залишати спортивний зал.

Учні не повинні запізнюватися на уроки і не пропускати їх без поважних причин, своєчасно і точно виконувати розпорядження, вказівки і команди вчителя.

Учні повинні дотримуватися дисципліни й організованості на уроках під час виконання товаришем вправ не відволікати його від роботи, не займатися сторонніми справами.

Обов'язково дотримуватися правил особистої гігієни: одяг повинен бути чистим, волосся акуратно зібране (у дівчат).

Уважно слідкувати за своїм самопочуттям, якщо під час виконання вправ твій стан погіршився, треба негайно повідомити про це учителя.

5 of 45

Вимоги безпеки після закінчення уроку

- Привести свій організм у стан відносного покою.

- Після того, як учитель надасть дозвіл на вихід із залу, учні повинні організовано вийти у роздягальню, де необхідно обов'язково передягтися, перевзутися.

- Якщо учень погано себе почуває, він повинен обов'язково повідомити про це вчителя.

6 of 45

Вимоги безпеки під час аварійних ситуацій

- У разі виникнення аварійної ситуації (вибух, пожежа, розповсюдження отруйних речовин), учні повинні обов'язково повідомити про це вчителя, під його керівництвом організовано вийти у безпечне місце.

- Учитель повідомляє про це адміністрацію училища, аварійні служби за відповідними телефонами.

Надати першу допомогу потерпілим учням, у разі необхідності викликати швидку медичну допомогу.

7 of 45

Історія �виникнення �та розвитку гри ��“Баскетбол”

8 of 45

Гра, схожа на баскетбол, була відома ще у індійців Центральної Америки.

Вони грали м'ячем з литого каучуку.

М'яч треба було закинути в кільце.

- Батьківщиною сучасного баскетболу прийнято вважати Сполучені Штати Америки.

9 of 45

Перші кроки баскетболу

Гра була заснована у 1891 році в учбовому центрі Християнської асоціації у місті Спрінгфілд, штат Массачусетс.

Щоб пожвавити уроки з гімнастики, молодий викладач, доктор Джеймс Нейсміт придумав нову гру.

- Він прикріпив до поручнів балкона два фруктових кошика без дна, в які потрібно було закидати баскетбольний м'яч (звідси назва “basket” — корзина,” “ball” — м'яч).

10 of 45

Баскетбольний м’яч повинен мати сферичну форму і бути оранжевого кольору з традиційним малюнком, з восьми вставок і чорних швів.

Довжина кола м’яча повинна бути не менше 74,9см і не більше 78см Вага м’яча повинна не бути менше 330г і не більше 650г.

11 of 45

Вболівальники на балконах ловили м'ячі, які відлітали і намагалися їх закинути у кошик супротивника, тому незабаром з'явилися щити, які стали захистом кошиків.

Вже у 1893 році з'являються залізні кільця з сітками.

Через рік Д. Нейсмит розробив перші 13 пунктів баскетбольних правил. Але вже перші матчі за цими правилами викликали їх зміни, хоча більшість з них діє і до цього дня.

- Нова гра виявилася настільки цікавою і динамічною, що в 1894 році в США були видані перші офіційні правила.

12 of 45

Поширення нової гри

В той час баскетбол із США проникає спочатку на схід — до Японії, Китаю, на Філіппіни, а також до Європи і Південної Америки.

Через 10 років на Олімпійських іграх в Сент-Луісі (США) американці організували показовий турнір між командами декількох міст.

- Такі ж показові турніри були проведені на Олімпіадах 1924 (Париж), 1928 (Амстердам).

13 of 45

В 20-і роки починають активно створюватися національні федерації баскетболу, проводяться перші міжнародні зустрічі.

В 1923 році у Франції проводиться перший міжнародний жіночий турнір. Участь в ньому взяли команди трьох країн: Англії, Італії, США.

Гра завойовує все велику популярність і визнання в світі.

- В 1932 році у Женеві була створена Міжнародна Федерація Баскетбольних Асоціацій. В її першому складі було 8 країн — Аргентина, Греція, Італія, Латвія, Португалія, Румунія, Швеція, Чехословакія

14 of 45

- В першій половині 50-х років баскетбол став втрачати властиву йому гостроту боротьби. Було потрібно внести в правила цілий ряд змін і доповнень.

Найважливішими з цих доповнень були:

- введення правила 3 секунд

15 of 45

Правила гри у баскетбол

16 of 45

Мета гри

В баскетбол грають 2 команди, в кожній з якої по 5 гравців.

- Мета кожної команди - закинути м'яч у кошик суперника та перешкодити іншій команді заволодіти м'ячем і закинути його у кошик.

17 of 45

Переможець гри�

Переможцем гри стає команда, яка після закінчення ігрового часу четвертого періоду або, якщо необхідно, додаткових періодів набрала більшу кількість очок.

18 of 45

Початок гри та кожного періоду

- Суддя розігрує спірний кидок в центральному колі (підкидує м'яч над центральним колом).

- Гравець, який найшвидше заволодів м'ячем починає гру.

- Ігровий час складається з 4 періодів по 10 хвилин з перервами по 2-3 хвилини.

- Між другим та третім періодами команди змінюються кошиками.

19 of 45

Форма гравців

- Форма гравців кожної команди повинна складатися з:

Майок одного кольору.

Шортів одного кольору.

Гравець повинен мати виразно видимий номер на майці спереду і позаду.

Команди повинні використовувати номери від 4 до 15.

- Гравці однієї команди не повинні мати однакових номерів.

20 of 45

Стійка баскетболіста

Ноги напівзігнуті, руки зігнуті в ліктях.

- Руки можуть бути розташовані перед тулубом, але їх не можна виставляти далі положення ніг.

21 of 45

Ведення м'яча

Ведення м'яча починається, коли гравець, що отримав м'яч, кидає, відбиває його в підлогу або котить його по підлозі і торкається м'яча знову, перш, ніж його торкнеться інший гравець.

- Ведення закінчується в той момент, коли гравець торкається м'яча одночасно обома руками або допускає затримку м'яча в одній або обох руках.�

- При веденні м'яч може бути підкинутий в повітря за умови, що м'яч торкнеться підлоги раніше, ніж гравець знову торкнеться м'яча своєю рукою.

22 of 45

Гравець не повинен вести м'яч другий раз після того, як його перше ведення закінчилося, якщо це тільки не відбувається після втрати м'яча через:

кидка по кошику;

передачі або випадкової втрати м'яча, якого торкався інший гравець.

23 of 45

Пробіжка і поворот

Пробіжка - заборонене переміщення однієї або обох ніг в будь-якому напрямі, під час ведення м'яча.

- Поворот відбувається, коли гравець тримає м'яч і крокує один або кілька разів в будь-якому напрямі однією і тією ж ногою, в той час, як інша нога, зберігає своє місце контакту з підлогою.

24 of 45

Розмір майданчика

25 of 45

Баскетбольні щити

Всі лінії на щиті повинні бути нанесені таким чином:

білим кольором, якщо щит прозорий;

- чорним кольором у всіх інших випадках.

26 of 45

Баскетбольний кошик

Кошик, який команда атакує, є кошиком суперника, а кошик, який та ж команда захищає, називається власним кошиком команди.

27 of 45

Ігрові кошики (кільця)

28 of 45

Переміщення м'яча�

М'яч можна передавати, кидати, відбивати, котити або вести в будь-якому напрямку за умови дотримання правил.

Коли вчинено порушення або фол, суддя дає свисток і одночасно показує жестом зупинку ігрового годинника.

В баскетболі м'ячем грають тільки руками.

Бігти з м'ячем, навмисно бити по ньому ногою, блокувати будь-якою частиною ноги або бити по ньому кулаком - є порушенням.

- Випадкове зіткнення або торкання м'яча стопою або ногою не є порушенням.

29 of 45

Зарахований м'яч

М'яч вважається зарахованим, коли він входить в кошик зверху і залишається в ньому або проходить через нього.

М'яч, зараховується команді, що атакує кошик, в який він вкинутий, таким чином:

- За м'яч, вкинутий зі штрафного кидка, зараховується 1 очко.

За м'яч, вкинутий з гри, з 2-х очкової зони зараховується 2 очки.

- За м'яч, вкинутий з 3-х очкової зони, зараховується 3 очки.

30 of 45

Зона трьохочкових кидків

31 of 45

Фол

Фол - це недотримання Правил, унаслідок персонального контакту з суперником або неспортивної поведінки.

Фол фіксується тому гравцю, що провинився.

Персональний фол

Персональний фол - це фол гравцю унаслідок контакту з гравцем команди суперників.

Гравець не повинен блокувати суперника, тримати, штовхати, стикатися з ним, ставити підніжку, перешкоджати його переміщенню, виставляючи руку, плече, коліно, стегно або ступню ноги.

Він не повинен згинатися і застосовувати будь-яку грубу тактику.

Коли зафіксований персональний фол – Суддя призначає штрафний кидок.

32 of 45

За що суддя призначає фол?

Блокування - це неправильний персональний контакт, який перешкоджає пересуванню суперника з м'ячем або без нього.

Зіткнення - це персональний контакт гравців з м'ячем або без м'яча поштовхом або рухом в корпус суперника.

Затримка - це персональний контакт з суперником, який заважає свободі його пересування.

Неправильний заслін - це спроба неправильно затримати або перешкодити супернику, який не контролює м'яч, зайняти бажану позицію на ігровому майданчику.

- Поштовх - це персональний контакт з будь-якою частиною тіла, коли гравець насильно зсовує або намагається зсунути суперника, який контролює м'яч.

33 of 45

Гравець, який вчинив 5 фолів (персональних або технічних), повинен бути проінформований про це і негайно видалений з гри. Він повинен бути замінений протягом 30 секунд.

Команда підлягає покаранню за командні фоли, всі подальші персональні фоли, повинні бути покарані 2 штрафними кидками, замість надання м'яча для вкидання.

34 of 45

Жести судді

35 of 45

Жести судді�зараховані очки

Зараховано 1 очко (опустити кисть з одним пальцем)

Зараховано 2 очки (опустити кість з двома пальцями)

1 of 45