1 of 18

PERMAINAN INVASI (PERMAINAN BOLA

Tangan)

2 of 18

SEJARAH SINGKAT BOLA TANGAN

1. SEKITAR ABAD KE 19 MASEHI, BOLA TANGAN MULAI MENGALAMI BEBERAPA PERUBAHAN PERATURAN DENGAN 7 ORANG PEMAIN DAN DIKENAL DENGAN BOLA

TANGAN LAPANGAN.

2. TOKOH – TOKOH YANG MENGEMBANGKAN OLAHRAGA INI ADALAH PRIA ASAL JERMAN

YANG BERNAMA HIRSCHMAN DAN DR. KARL SCHELENZ. MEREKA BERDUA DIKENAL

SEBAGAI PENEMU DARI BOLA TANGAN LAPANGAN MODERN.

3. BOLA TANGAN KEMUDIAN SEMAKIN POPULAR DAN MENYEBAR HINGGA SELURUH DUNIA,

BANYAK KOMPETISI – KOMPETISI TELAH DISELENGGARAKAN.

4. HINGGA PADA AKHIRNYA, DIBENTUKLAH IHF (INTERNATIONAL HANDBALL FEDERATION)

PADA TAHUN 1946 DAN MENGADAKAN KEJUARAAN DUNIA BOLA TANGAN PADA TAHUN

1954. IHF TELAH TERCATAT MEMILIKI KURANG LEBIH 160 NEGARA SEBAGAI ANGGOTA.

3 of 18

SEJARAH SINGKAT BOLA TANGAN

Cabang olahraga bola tangan atau sering disebut dengan handball telah

populer di beberapa negara maka di bentuklah Organisasi Bola tangan

Dunia. IHF (International Handball Federation) 1946.

Di Indonesia Organisasi Bola Tangan Resmi Terdaftar dari IHF yaitu ABTI

( Asosiasi Bola Tangan Indonesia)

Bola tangan di indonesia di populerkan pada tahun 2009 .

4 of 18

TUJUAN PEMBELAJARAN

    • Memahamai dan mengenal olahraga Bola Tangan.
    • Mengenal Perlengkapan Olahraga Bola Tangan.
    • Mengenal Peraturan Permainan Bola Tangan.
    • Melakukan Teknik Permainan Bola Tangan

5 of 18

MENGANALISIS DAN MENGEVALUASI PENALARAN

    • Carilah artikel pemberitaan mengenai kejuaraan bola tangan di media cetak atau online.!
    • Anaslisislah artikel tersebut dengan melihat situasi dan perkembangan olahraga bola tangan dilingkungan kota sekitar!
    • Bekerjalah dengan teman kalian kemudian hasilnya diskusikan bersama guru dan teman kelas!

6 of 18

​

PERATURAN BOLA TANGAN

​

CARA MEMAINKAN BOLA

• Bola hanya boleh disentuh dengan tangan, kepala, badan, paha, dan lutut.

• Setelah tiga langkah, bola harus dipantulkan.

•Menahan bola paling lama 3 detik.

Aturan bermain di daerah gawang

• Penjaga gawang bebas bergerak di daerah gawang.

• Hukuman lemparan 14 meter bagi pemain bertahan yang memasuki daerah gawang.

• Bola di daerah gawang hak penjaga gawang.

Mengembalikan bola ke daerah gawang

•Diperbolehkan melempar bola memasuki gawang;

• Tidak diperbolehkan menahan bola lebih dari 3 detik;

• boleh membawa bola dengan berjalan di daerah gawang;

lemparan sudut kalau bola keluar.

7 of 18

​

PERATURAN BOLA TANGAN

​

ATURAN UNTUK PENJAGA GAWANG

• Boleh melempar bola dengan segala cara.

• Tidak boleh menahan bola lebih dari 3 detik.

• Boleh membawa bola dengan berjalan di daerah gawang.

• Tidak boleh membawa bola keluar dari gawang.

Terjadinya gol

• Bola melewati garis gawang maka gol terjadi.

• Kembali ke tempat semula setelah mencetak gol

8 of 18

SISTEMATIS PERMAINAN BOLA TANGAN

    • PERMAINAN BOLA TANGAN UMUMNYA MELATIH KEMAMPUAN GERAK DASAR UNTUK MEMBENTUK KEMAMPUAN KECEPATAN GERAK DAN KEKUATAN SELAIN ITU TENTUNYA ADALAH KOORDINASI.PERMAINAN INI MEMERLUKAN GERAK DASAR YANG MENYERUPAI PERMAINAN BOLA BASKET, SEPERTI KEMAMPUAN BERLARI CEPAT, LARI MENGUBAH ARAH DENGAN, MELOMPAT, MELEMPAR DAN BERGERAK EKPLOSIF.
    • BOLA TANGAN MERUPAKAN OLAHRAGA DALAM PERMAINANNYA DI LAKUKAN DENGAN BEREGU/TIM DI MANA SETIAP REGU AKAN BERJUANG MEMASUKKAN SUATU BOLA KE GAWANG LAWAN. PERMAINAN INI MIRIP DENGAN FUTSAL JUGA YANG PADA UMUMNYA MENCETAK BOLA KE GAWANG AKAN TETAPI TEKNIK NYA SELALU MENGGUNAKAN TANGAN.

9 of 18

SISTEMATIS PERMAINAN BOLA TANGAN

    • PERMAINAN BOLA TANGAN INI BERMAIN 7 ORANG DI LAPANGAN DAN WAKTU BERMAIN:
    • USIA 16 TAHUN ATAU LEBIH 2 X 30 MENIT
    • USIA 12 - 16 TAHUN 2 X 25 MENIT
    • USIA 8 – 12 TAHUN 2 X 20 MENIT
    • MASING – MASING WAKTU ISTIRAHAT 10 MENIT.
    • LAPANGAN BOLA TANGAN BERUKURAN PANJANG : 40M
    • LAPANGAN BOLA TANGAN BERUKURAN LEBAR : 20M
    • TINGGI GAWANG : 2M
    • LEBAR GAWANG : 3M
    • UKURAN BOLA PUTRI : SIZE 2
    • UKURAN BOLA PUTRA : SIZE 3

10 of 18

TEKNIK HANDBALL

1. MENGOPER BOLA (PASSING)

2. MENGGIRING BOLA (DRIBBLING)

3. MENANGKAP BOLA (CATCH)

4. MENEMBAKAN BOLA (SHOOTING)

5. MENGHADANG (BLOCKING)

11 of 18

MENGGIRING BOLA (DRIBBLING)

DRIBBLLING DALAM PERMAINAN BOLA

tangan yaitu dribbling lurus satu tangan,

perkenaan telapak tangan menutup pada

perkenaan bola.

12 of 18

MENEMBAK/ SHOOTING

1.THE STENDING THROW SHOOT (TEMBAKAN BERDIRI).

2. THE JUMP SHOOT (TEMBAKAN MELOMPAT KE ATAS).

3. THE DIVE SHOOT (TEMBAKAN PADA SAAT MELONCAT KE DEPAN)

4. THE FALL SHOOT (MENEMBAK SAMBIL MENJATUHKAN KEDEPAN)

5. THE FLYING SHOOT (TEMBAKAN MELAYANG)

6. THE SIDE THROW SHOOT (TEMBAKAN DISAMPING BADAN)

13 of 18

MENGHADANG/ BLOCKING

TEKNIK MENGHADANG (BLOCKING) MERUPAKAN KEMAHIRAN

seorang pemain dalam mengawal pergerakan pemain

lawan saat menyerang atau akan membuat gol. Tujuan

dari teknik menghadang ialah untuk mengahalangi

pihak lawan saat melakukan serangan yang mungkin

dilakukan hingga memungkinkan terjadinya gol.

14 of 18

MACAM-MACAM BOLA TANGAN

ADA TIGA MACAM JENIS PERMAINAN BOLA TANGAN,

antaralain :

1. Bola tangan outdoor handball, permainan bola tangan

ini dimainkan oleh 11 pemain di lapangan terbuka.

2. Bola tangan indoor handball, permainan bola tangan

ini dimainkan oleh 7 pemain di lapangan tertutup.

3. Permainan bola tangan gabungan, dimainkan di

lapangan terbuka, tetapi menggunakan peraturan

indoor handball.

15 of 18

​

PERATURAN &UKURAN BOLA DAN LAPANGAN

​

1. LAPANGAN HANDBALL MEMILIKI

panjang 40 m.

2. Lapangan Handball memiliki lebar

20 m.

3. Tinggi gawang pada permainan

Handball 2 m.

4. Lebar gawang pada permainan

Handball 3 m.

5. Daerah lemparan bebas (Free

Trhrow) berjarak 9 m.

6. Garis/daerah goal (Goal Line)

berjarak 6 m.

7. Garis pinalti atau menembak

langsung ke gawang berjarak 7 m.

16 of 18

​

PERATURAN &UKURAN BOLA DAN LAPANGAN

ADAPUN UKURAN BOLA TANGAN TERDAPAT BEBERAPA MACAM,

untuk putra berusia 16 tahun ke atas, berat bola yang

dianjurkan yaitu memiliki berat 425-475 gram. Lalu untuk

putri berusia 14 tahun ke atas, berat bola yang dianjurkan

yaitu memiliki berat 325 -375 gram. Sedangkan untuk putra

dan putri dibawah 16 dan 14 tahun, berat bola yang

dianjurkan yaitu memiliki berat 290-330 gram

17 of 18

    • MENAMBAH KESEHATAN FISIK

Dalam olahraga bola tangan, anda diwajibkan berjalan serta berlari

untuk menggiring bola supaya dapat mempertahankan dan

mencetak skor kegawang musuh. Aktifitas ini dapat menambah

stamina

2. MENINGKATKAN KERJA SAMA

KOMUNIKASI SANGAT DIBUTUHKAN ANTAR PARA PEMAIN DI PERTANDINGAN

BOLA TANGAN. KARENA DENGAN ADANYA SUATU KOMUNIKASI, AKAN

MEMBENTUK KERJA SAMA TIM.

3. MEMPERKUAT MENTAL

SETIAP PERTANDINGAN, ANDA TIDAK MUNGKIN SELALU MENDAPATKAN YANG

NAMANYA KEMENANGAN, PASTI AKAN MENGALAMI YANG NAMANYA KEKALAHAN.

DENGAN SEBUAH KEKALAHAN, AKAN MENJADI SUATU PEMBELAJARAN AGAR

MENJADI LEBIH BAIK DARI SEBELUMNYA.

​

​

MANFAAT BERLATIH BOLA TANGAN

​

18 of 18

SEKIAN DAN TERIMA KASIH