1 of 21

Здоров’язбережу-вальні технології – дорога в майбутнє

Підготувала

вчитель математики та інформатики

Острожецького ліцею

Воробей Наталія Степанівна

2 of 21

Найдорожчим скарбом, яким нагороджує людину природа від народження і на довгі роки життя, є здоров'я. Це справді незрівнянне багатство, яке необхідно не просто надійно берегти, а й повсякчас примножувати. А той, хто його розтринькує з дитинства, залишається без майбутнього.

Вступ

3 of 21

Сучасна медицина займається не здоров'ям, а хворобами, не профілактикою, а лікуванням. Завдання ж школи – збереження духовного, фізичного, психічного здоров'я учнів, формування в них відповідального ставлення до власного здоров'я.

Тому виникає необхідність у розробленні технологій, що полегшують, по змозі, формування нових знань, зберігаючи при цьому здоров'я учнів.

4 of 21

У класифікації освітніх технологій останнім часом виокремилася нова група – здоров'язбережувальні освітні технології (ЗОТ), які об'єднують у собі всі напрями діяльності загальноосвітнього закладу з формування, збереження та зміцнення здоров'я учнів.

Мета ЗОТ – забезпечити дитині можливість збереження здоров'я під час навчання у школі, сформувати в неї необхідні знання, уміння та навички щодо здорового способу життя, навчити використовувати отримані знання у повсякденному житті.

5 of 21

Здоров'язбережувальні технології не є чимось невідомим, таємним, чудодійним. Грамотно складений розклад уроків, використання вчителями на уроках та на перервах прийомів рухової активності, нейтралізації стресів, організація гарячого харчування, зв'язок навчального матеріалу з життям, озброєння учнів валеологічними та екологічними знаннями – це повсякденна діяльність школи.

6 of 21

Діяльність учителя щоурочно повинна бути орієнтована на формування в учнів стійкої позиції, що передбачає визначення цінності здоров'я, почуття відповідальності за збереження й зміцнення власного здоров'я.

Формування в учнів компетентного ставлення до власного здоров'я неможливе без реалізації всіх складових здоров'я.

7 of 21

Реалізація фізичної складової здійснюється через:

ранкову гімнастику, фізкультхвилинки, рухливі ігри, фізкультпаузи (оздоровчу рухливу діяльність);
контроль та самоконтроль за правильною поставою під час письма, читання, ходіння тощо;
використання вправ щодо профілактики сколіозу, запобіганню гіподинамії;
виконання дихальних вправ;
виконання гімнастики для очей, точковий самомасаж біологічно активних точок обличчя й голови, щоб врешті «розбудити» дітей і створити відповідний робочий настрій на весь навчальний день;
навчання народним засобам оздоровлення та профілактики захворювань;
знання свого особистого рівня здоров’я;
навчання щодо дотримання режиму навчання, харчування, праці, відпочинку.

8 of 21

Реалізація соціальної складової здійснюється через:

використання засобів, які сприяють інтересу до навчального матеріалу;
створення умов для самовираження учнів;
стимулювання аргументації відповідей;
заохочування ініціативи учнів;
розвиток інтуїції, творчої уяви учнів;
зосередження уваги на якості мовлення;
демонстрація правильного мовлення;
своєчасне закінчення уроку;
використання на уроці засобів:
- диференційованого навчання;
- проблемного навчання;
- інтерактивного навчання;
- колективної розумової діяльності;
використання зв’язків з іншими предметами;
використання матеріалу з інших сфер життєдіяльності;
використання дидактичного матеріалу;
надання різнорівневих домашніх завдань;
ініціація різноманітних видів діяльності;
здійснення взаємоконтролю;
навчання дотриманню правил спілкування в класі, в громадських місцях;
формування вміння уникати конфліктних ситуацій за алгоритмом «Стій! Подумай! Прийми рішення!»;
виховання гуманного ставлення до людей з фізичними вадами.

9 of 21

Реалізація психічної складової здійснюється через:

створення сприятливого психологічного клімату на уроці;
дотримання позитивного мислення;
демонстрацію ненасильницьких засобів навчання;
формування вміння керувати своїми емоціями, почуттями;
здійснення самооцінки, самоконтролю;
здатність аналізувати наслідки дій шкідливих звичок тощо;
музикотерапію;
кольоротерапію.

10 of 21

Реалізація духовної складової здійснюється через:

навчання доброзичливому ставленню до товаришів у класі, до учнів школи,
навчання доброзичливому ставленню до дорослих;
навчання відповідальності за власні дії та вчинки;
навчання висловлювати свої погляди щодо здорового способу життя;
навчання здатності бачити й сприймати прекрасне в житті, природі, мистецтві, літературі;
навчання усвідомленню життєвих цінностей.

11 of 21

Уроки інформатики виконують важливу роль у підготовці молодого покоління до майбутніх викликів.

Здоров'язбережувальні технології на уроках інформатики включають в себе безпечне користування комп'ютером та Інтернетом, підбір корисного контенту, а також освіту у галузі кібербезпеки та онлайн здоров'я.

12 of 21

Інформатика не лише навчає учнів раціонально використовувати техніку, а й сприяє формуванню здорового способу життя. Здоров'язбережувальні технології на уроках інформатики розвивають в учнів навички організації свого часу та стимулюють збереження здоров'я

13 of 21

У наш час комп'ютери так глибоко проникли в усі сфери діяльності, що життя без цієї розумної машини складно собі уявити. Володіння основами комп'ютерних знань благотворно впливає на формування особистості учня й надає йому більш високий статус. У той же час застосування сучасних інформаційно-комунікативний технологій посилює навантаження на організм школяра і породжує гостроту проблеми здоров'язбереження.

14 of 21

Зорова система людини погано пристосована до розглядання зображення на екрані монітора. Шкодить зору неякісне програмне забезпечення. Невдалий підбір кольору, шрифтів, компоновки вікон у програмах погано позначаються на зорі. Вносить свій внесок і невдале розташування монітора, неправильна організація робочого місця. Робота на комп'ютері перевантажує наші очі. Якщо монітор невисокої якості і інтерфейс використовуваних програм невдалий, то у користувача погіршується зір, очі починають сльозитися, з'являється головний біль, стомлення, двоїння зображення ... Це явище отримало назву "комп'ютерний зоровий синдром".

15 of 21

Працюючи за комп’ютером дитина повинна дотримуватись певних правил і завдання педагога – невпинно слідкувати за цим.

16 of 21

Основні правила гігієни:

центр екрану повинен бути встановлений на висоті 15-20 см нижче рівня очей;
кут нахилу монітора не повинен бути більше 150;
не розташовуйте поряд з монітором блискучі і відбивають світло предмети;
екран монітора повинен знаходитися від очей користувача на оптимальній відстані 60-70 см, але не ближче 50 см;
відстань треба вибирати з урахуванням розмірів алфавітно-цифрових знаків і символів;
поверхня екрану повинна бути чистою і без світлових відблисків.

17 of 21

Вправи для очей

Витягти праву руку вперед. Слідкувати очима, не повертаючи голови, за повільним рухом вказівного пальця витягнутої руки вліво і вправо, вгору і вниз. Повторити 4-5 раз.
Швидко поморгати, заплющити очі і посидіти спокійно, повільно рахуючи до 5.

Повторити 5 разів.

Подивитися на вказівний палець витягнутої руки на рахунок 1-4, потім перевести погляд вдалину на рахунок 1-6. Повторити 1-2 рази.
В середньому темпі проробити 3-4 кругові рухи очима в праву сторону, стільки ж в ліву сторону. Подивитись вдалину на рахунок 1-6. Повторити 1-2 рази.
Міцно зажмурити очі (рахувати до 3), розплющити їх і подивитись вдалину (рахувати до 5). Повторити 4-5 разів.
Повільно перевести погляд вгору-вниз, потім навпаки. Повторити 3 рази.
Уявити перед собою велосипедне колесо, помітити на ньому певну точку і слідкувати за обертанням цієї уявної точки.

18 of 21

Вправи для рук

Поставити руки, зігнуті в ліктях, на край столу. Кисті рук підняти вгору долонями одна до одної. На рахунок – раз – прогнути долоні, на рахунок два – стиснути пальці в кулак.
Поставити напівзігнуті пальці на стіл. Кисті рук на стіл не класти. На рахунок – раз – підняти напівзігнутий палець вгору, на рахунок – два – пальці випрямити, на рахунок три – пальці зігнути, на рахунок чотири – поставити на місце. Виконати вправи над кожним пальцем не менше 3-4 разів.
Зігнути одну руку в кисті (до себе). Великий палець з допомогою іншої руки повинний дотягтися до руки. Вправа виконується поперемінно двома руками.
Масаж долонь. Покласти руки, зігнуті в ліктях, на край столу. З'єднати долоні разом перед собою. На рахунок – раз – кінчики пальців лівої руки рівномірно рухаються вниз до кінця долоні правої руки, на рахунок два – вихідні положення, на рахунок три – кінчики пальців лівої руки рівномірно рухаються вниз до кінця долоні лівої руки, на рахунок – чотири – вихідні положення.

19 of 21

Висновок

Здоров'язбережувальні технології на уроках інформатики відіграють важливу роль у створенні сприятливого середовища для здорового зростання та навчання учнів. Це сприяє формуванню свідомого ставлення до власного здоров'я та забезпечує раціональне використання комп'ютерної техніки. Важливою умовою є комплексний та системний підхід при впровадженні та використанні здоров'язбережувальних технологій, що сприятиме покращенню фізичного та психічного стану учнів і підвищить ефективність навчального процесу.

20 of 21

Усі зусилля розсудливої людини мають спрямовуватися не до того, щоб лагодити та конопатити свій організм, як облізлий і дірявий човен, а до того, щоб влаштувати собі такий спосіб життя, при якому організм як можна менше виходив би з ладу, а отже, як можна рідше потребував ремонту.

P.S.