LA COMUNICACIÓN� EN LA PAREJA

LA COMUNICACIÓN EN LA PAREJA

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• EL COMPROMISO

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• La comunicación
• La expresión de ternura
• La sexualidad
• Otros momentos de ocio
• Los proyectos comunes

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NOS PERMITEN IR CONSTRUYENDO EL “NOSOTROS”

EL NÚCLEO DE LA RELACIÓN DE PAREJA

LA COMUNICACIÓN EN LA PAREJA

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Nivel de acuerdos sobre:

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• La educación y cuidado de los hijos

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• El reparto de tareas

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• La relación con las familias de cada uno

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• La economía familiar y el trabajo

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• La organización y disfrute del ocio

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• El estilo de relación

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FACTORES QUE INFLUYEN EN LA RELACIÓN DE PAREJA

LA COMUNICACIÓN EN LA PAREJA

• Expresiones de afecto

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• Relaciones sexuales

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• Tiempos de expansión de la pareja

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• Proyectos comunes (que os ilusionan a los dos).

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CÓMO CUIDAMOS NUESTRA RELACIÓN DE PAREJA

Procedemos de contextos diferentes

• Nuestras ideas, valores,... pueden ser diferentes.
• El modo de situarnos en la vida, de resolver los conflictos, de comunicarnos, de expresar el afecto,...también varían.
• El cómo nos relacionamos con los hijos está muy condicionado por el modo en que nuestros padres se relacionaron con nosotros.
• El estilo de la relación, con mayor o menor apertura, autonomía de cada uno y respecto de las familias, ... suele ser otro aspecto en el que se dan diferencias.

Necesidad de ponernos de acuerdo

• Este es uno de los retos más importantes para conseguir que la relación se vaya construyendo con solidez y la convivencia sea satisfactoria.

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• Y es necesario llegar a acuerdos porque los hijos y la pareja tienen derecho a vivir en un clima cálido y seguro; y las continuas discusiones provocan inseguridad y sufrimiento.

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• Por lo que hay que evitar quedarse enredados en una pugna de ver quién puede más.

Cómo tomar acuerdos

• Lo principal es estar abiertos a hacer cambios.

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• Para lograr constituir un “nosotros” que no es ni el estilo de uno ni el del otro, sino uno nuevo que se va formando al integrar lo peculiar de cada uno.

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• Unas veces será cediendo uno, o el otro; y en ocasiones será buscando una nueva posición, que no es la de ninguno de los dos.

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Y cuando no sea posible �llegar a acuerdos ...

• Vivirlo sin hacer de la diversidad una tragedia.
• Mostrar algún gesto de cercanía y aplazar la continuación del diálogo para otro momento.
• El camino es ejercitarse en entender el posicionamiento del otro y conectar con sus sentimientos,... Como también es importante manifestar con claridad el propio punto de vista.
• La paciencia y el tesón son capacidades imprescindibles a desarrollar.

MOSTRAMOS CARIÑO

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• Separamos el enfado del afecto

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• Cuando algo va mal no todo va mal

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• Las muestras de cariño, afecto, ternura…son los que nos hace sentirnos especiales y asegurar vínculos afectivos estables

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¿dónde van los besos que no damos?