�Règlement International

Adaptations Pédagogiques Françaises

Saison 2025-2026

cd.judo35.eca@gmail.com

LE CARNET DE L’ARBITRAGE :

Objectif de l’arbitrage

L’objectif de l’arbitrage est de valoriser la production de judo et la recherche du Ippon.

Les fautes ponctuelles ne doivent pas pénaliser le judoka qui aura été le plus productif et efficace.

« l’esprit de l’activité doit l’emporter sur le règlement. »

Le rôle de l’arbitre n’est pas de sanctionner les combattants, mais d’encadrer et de les faire progresser. Le règlement « animation » a une vocation PÉDAGOGIQUE.

L’arbitre doit favoriser l’accès à la compétition dans la sécurité, la facilité et le plaisir dans la pratique.

Objectifs de l'École d’Arbitrage et tenue de l’arbitre

Objectifs :

• Découvrir différentes facettes du judo
• Susciter des vocations quelque soit l’âge et le niveau sportif
• Investir ou réinvestir le pratiquant dans l’association
• Se former pour passer les échelons supérieurs (départemental, régional, …)
• Se préparer à la coupe du jeune arbitre

Tenue de l’arbitre :

• Lors des stages théoriques :
• En judogi pour tous
• Lors des arbitrages de compétitions:
• Chemise blanche (rentrée dans le pantalon)
• Cravate (fournie)
• Pantalon noir
• Chaussettes noires
• Veste noire (fermée)

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Formation de l’Ecole d’Arbitrage

La formation de l'École départementale d’Arbitrage se déroule en 2 phases :

• Formation théorique :
• 3 demi-journées de stage, dont 2 obligatoires
• Formation pratique :
• Pour les Minimes : circuit Benjamins
• Pour les Cadets et + : circuit Minimes

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La formation se conclut par la Coupe du Jeune Arbitre qui se déroule :

• Pour les minimes : lors de la finale départementale indiv Benjamins
• Pour les cadets : lors de la finale départementale indiv Minimes
• Pour les juniors et + : lors du championnat départemental cadet D1

La formation passe également par l’implication personnelle dans les clubs pendant les entraînements, les compétitions interclubs, …

Examen et statuts

La commission départementale d’arbitrage se réunit pour promouvoir les arbitres ayant validé les 2 parties de la formation (théorique et pratique).

Il existe différents statuts d’arbitre:

• ECA : arbitre stagiaire en formation
• Arbitre stagiaire départemental : arbitre cadet (au minimum) ayant validé la formation pratique et théorique avec un avis favorable des formateurs il y a moins d’1 an
• Arbitre départemental : arbitre cadet ceinture marron (au minimum) ayant validé l’ECA il y a plus d’1 an

Les gestes�Tous les gestes doivent être maintenus 3’’ au minimum

• Ippon : élever le bras tendu au-dessus de la tête avec la paume de la main orientée vers l’avant
• Waza-Ari : tendre le bras sur le côté, à hauteur des épaules, avec la paume de la main orientée vers le sol
• Waza-Ari-Awasete-Ippon : premier geste du Waza-Ari, puis enchaîné avec le geste du Ippon
• Yuko : tendre le bras sur le côté à 45°, paume orientée vers le sol
• Osaekomi : pointer le bras tendu, paume de la main orientée vers le sol, le bras éloigné du corps et orienté vers les combattants
• L’arbitre devra vérifier que le chronomètre ait été lancé avant d’arrêter le geste et de retourner dans la position initiale pour contrôler le combat
• Toketa : élever le bras, doigts de la main tendus vers l’avant, pouce vers le haut. Agiter le bras de gauche à droite rapidement
• L’arbitre doit vérifier que le chronomètre ait bien été arrêté
• Mate : élever le bras tendu jusqu’à hauteur de l’épaule parallèlement au tatami et montrer la paume de la main (doigts vers le haut) vers la table de marque
• Yoshi : toucher fermement les 2 combattants avec la paume de la main et exercer une pression sur eux
• Sono-Mama : se pencher vers l’avant et toucher les 2 combattants avec la paume des 2 mains et exercer une légère pression sur eux

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Les gestes�Tous les gestes doivent être maintenus 3’’ au minimum

• Annuler un avis ou une valeur : répéter avec un bras le geste à annuler en élevant l’autre bras au-dessus de la tête, pour l’agiter de gauche à droite
• Indiquer le vainqueur d’un combat : élever la main, paume ouverte, au-dessus du niveau de l’épaule, vers le vainqueur
• Pour demander au(x) combattant(s) de réajuster son judogi : croiser les mains, gauche puis droite par-dessus, les paumes orientées vers le sol, à hauteur de la ceinture
• Médical : en faisant face à la table de marque, appeler le médical avec un bras coude contre le corps, avant-bras parallèle au tapis et paume vers le haut, puis avec l’autre bras indiquer le combattant paume vers le haut
• Attribuer une pénalité (Shido ou Hansoku-Make) : pointer l’index dans le prolongement du poing qui est fermé, vers le combattant qui doit être pénalisé, en s’orientant vers celui-ci (il faut annoncer la pénalité)

Les gestes�tous les gestes doivent être maintenus 3’’ au minimum

Les gestes�tous les gestes doivent être maintenus 3’’ au minimum

Les valeurs

Le principe de l’Osaekomi est précis :

• Pour valider l’Osaekomi, Tori doit contrôler Uke sans être lui-même contrôlé
• En Osaekomi, si Uke entoure la jambe de Tori, il y a Toketa
• Une action en Shime-Waza ou en Kansetsu-Waza engagée à l’intérieur de la surface de combat et se terminant à l’extérieur sera valorisée s’il y a un résultat immédiat
• En Ne-Waza, pour obtenir un matte, il faut qu’il y ait une rupture entre les 2 combattants
• En Osaekomi, en bordure avec la sortie de tapis, l’arbitre doit laisser continuer le combat et annoncer le Matte que lorsque Uke s’échappe du contrôle de Tori et que les 2 sont en dehors de la surface

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Lors d’une projection, Tori peut marquer 3 valeurs :

• Yuko
• Waza-Ari
• Ippon

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Pour qu’une action soit valable, il faut qu’une partie du corps d’un des 2 combattants soit encore dans la surface de combat avant le déclenchement de l’attaque.

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Comment marquer Ippon ?

Une projection est valorisée Ippon lorsque 4 critères sont respectés :

• Force
• Vitesse
• Contrôle
• Largement sur le dos (+50%)

Lorsque Tori maintient Uke en Osaekomi pendant 20’’ consécutives, sans que celui-ci ne puisse échapper au contrôle.

À partir de Cadet, en Ne-Waza, Tori marque Ippon lorsque Uke abandonne sur un étranglement ou une clé de bras, en frappant sur le sol (ou Tori) du pied ou de la main, 2 fois consécutives minimum.

Uke est éliminé sur faute lourde (Hansoku-Make) ou par accumulation de 3 fautes légères (Shido).

Tori est déclaré vainqueur par forfait de son adversaire (Fusen-Gachi).

Tori est déclaré vainqueur par abandon de son adversaire (Kiken-Gachi).

Si Tori accumule 2 Waza-Ari, il est déclaré vainqueur par Waza-Ari-Awazate-Ippon.

Lorsque l’un des combattants fait volontairement le « pont sur la tête » (la tête + 1 ou 2 pieds en contact

avec le tatamis et le dos arqué) après avoir été projeté, alors la projection sera considérée automatiquement

comme Ippon.

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Comment marquer Waza-Ari ?

Une action est valorisée Waza-Ari si :

• Une projection amène à un impact à plus de 90° sur l’axe de l’épaule, mais pas sur le dos

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• Il manque un élément pour le Ippon (manque de contrôle, de vitesse, en 2 impacts..)

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Lorsque Tori maintient Uke en Osaekomi entre 10’’ et 19’’ consécutives, sans que celui-ci ne puisse échapper au contrôle.

Comment marquer Yuko ?

En Tachi-Waza :

Suite à une projection de Tori

• Tout impact sur la tranche, à 90° ou presque (côté ventre)
• Impact sur le côté de l’axe de l’épaule et sur le coude
• Tomber sur les fesses, avec ou sans les mains posées, sauf si le corps de Uke est penché vers l’avant
• Impact sur le haut des épaules, la nuque, le cou

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En Ne-Waza :

• Tout contrôle dû à l’application d’une technique d’immobilisation tenue de 5’’ à 9”

Ce qui n'entraîne aucune valeur :

• Tout impact sur 4 appuis, 1 ou 2 genoux, 1 fesse, ou à plat ventre
• Les immobilisations de moins de 5 secondes .

Les fautes sanctionnées :

• Les fautes dangereuses ou relevant d’une attitude contraire à l’esprit du judo 🡪 Hansoku Make
• Le judo négatif intentionnel, y compris en Ne-Waza 🡪 Shido
• Fuite, empêchement d’attaquer, fausse attaque, non-combativité, …
• Les fautes mineures répétées par le judoka, malgré les explications de l’arbitre 🡪 Shido
• Sortie de tapis volontaire, bras tendus, …
• Les Kumi-Kata non conventionnels imposent une phase d’attaque rapide 🡪 Shido si l’intention est négative

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Pour les benjamins, chaque 1ère faute mineure non intentionnelle est expliquée et gratuite. Si une faute de la même famille est reproduite, elle sera sanctionnée par Shido

A partir de minimes, les fautes sont directement sanctionnées par Shido.

Shido : les interdits synonymes de pénalités

• Non combativité : En position debout, après la prise de kumi-kata, en ne portant aucun mouvement d'attaque pendant 30 secondes.
• Fausse attaque : Faire une action destinée à donner l’impression de porter une attaque mais qui montre clairement qu’il n’y avait aucune intention de projeter son adversaire
• Attitude de blocage : Avoir un bras (ou les 2) tendu(s) pour garder la distance avec son adversaire, souvent accompagné de fesses en arrière
• Sortie de tapis : Sortir de la surface de combat intentionnellement, en fuyant, que ce soit en tachi-waza ou en ne-waza
• Mains au visage : Mettre une main, un bras, un pied ou une jambe directement dans le visage de l’adversaire
• Appui sur la tête : Pour les cadets et moins, il est interdit de défendre ou d’attaquer en posant sa tête sur le tapis

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Shido : les prises non conventionnelles

Les prises autorisées si la phase d’attaque est immédiate (déplacement - projection) :

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• Garde "pistolet"
• Garde croisée (à partir de cadet)
• Garde unilatérale 

Les prises non autorisées qui mènent à la pénalité :

• Saisie de jambe : Saisir, bloquer ou pousser la/les jambe(s) de l’adversaire avec les mains ou les bras. Il est possible de saisir la jambe seulement lorsque les deux adversaires sont en position ne-waza et que l’action de tachi-waza est terminée
• Saisie des doigts : En position debout ou au sol, garder continuellement entremêlés les doigts de l’adversaire d'une ou deux mains afin d'empêcher toute action au cours du combat
• Refus de prise de Kumi-Kata : éviter intentionnellement la prise du Kumi-Kata afin d'empêcher toute action dans le combat

L’exception :

• Doigts dans la manche ou le pantalon : En tachi-waza, il est interdit de venir saisir à l’intérieur du pantalon mais à l’intérieur de la manche c’est autorisé. En ne-waza les 2 sont autorisés. Attention, avant cadet c’est interdit, mais pas sanctionné.

Hansoku-Make : les interdits synonymes de disqualification

Hansoku-make est donné à tout combattant qui commet une faute grave ou qui a reçu 3 shido.

• Action contraire à l'esprit du judo
• Le diving : “Plonger” la tête la première sur le tatami en se penchant vers l’avant et vers le bas pour exécuter ou tenter d’exécuter des techniques
• Faire toute action susceptible de mettre en danger ou blesser l’adversaire, en particulier le cou ou la colonne vertébrale de celui-ci
• Ignorer les instructions de l’arbitre
• Pousser des cris inutiles, des remarques ou des gestes désobligeants envers l’adversaire ou à l’encontre de l’arbitre durant le combat
• Porter un objet dur ou métallique

Règlement spécifique Minimes�Principe du règlement : règlement cadet + règles spécifiques minimes

• Temps de combat : 3 minutes – pas de Golden Score → décision en individuel et en équipe
• Kumi-Kata :
• La garde à 2 mains reste une priorité
• Pour toute phase d’attaque à 1 main qui aurait échouée, un retour à une garde à 2 mains est nécessaire
• Toute garde non conventionnelle doit être suivie d’une attaque directe et si échec d’un retour à la garde conventionnelle
• Garde croisée non autorisée : l’action est stoppée et Shido est donné en cas de récidive
• Précisions :
• Sutemi, Makikomi et Contres autorisés (sauf le contre sur les formes hanchées en se jetant dans le dos de l’adversaire)
• Attaques à genoux autorisées, mais pouvant être sanctionnées si il n’y a pas de préparation (fausse-attaque)
• Sankaku Gatame est autorisé dans sa forme fondamentale. Les jambes doivent être décroisées pour valider l’Osaekomi
• Les contraintes cervicales en tachi-waza ou ne-waza (kata sankaku) ne sont pas tolérées et doivent être stoppées immédiatement par Matte. Explication de la faute et pas de sanction (si récidive = shido)
• Clés de bras et étranglements non autorisés
• Seoi nage inversé non autorisé
• Appui sur la tête seule pour attaquer ou défendre → Hansokumake si l’action est volontaire

Règlement spécifique Benjamins�Principe du règlement : règlement minimes + règles spécifiques benjamins�

• Temps de combat : 2 minutes - pas de Golden Score → décision en individuel et en équipe
• Kumi-Kata :
• Le combat démarre à distance et passe par la garde à 2 mains (manche et revers)
• L’attaque peut se faire des deux côtés (manches ou revers)
• Technique à 1 main autorisée et repositionnement garde à 2 mains en cas d’échec
• La garde croisée n’est pas autorisée ainsi que cette forme unilatérale
• Précisions :
• Contres : Les contres démarrant debout sont autorisés (exemple : ko soto gake finissant en forme tani otoshi…)
• Sutemi non-autorisé, sauf les Makikomi (technique d’enroulement)
• Attaques directes à genoux : non autorisés (sauf si perte d'équilibre)
• Encercler la tête avec contrainte cervicale n’est pas autorisé = Matte direct et rapide
• Toutes les 1ères fautes sont gratuites mais si récidive alors shido

Règlement spécifique Poussins

Principe du règlement : règlement benjamins + règles spécifiques poussins

• Temps de combat : 1 minute 30
• Kumi-Kata :
• Le combat démarre à distance et passe par la garde fondamentale à 2 mains
• La saisie est autorisée pouce à l’intérieur du col
• Encercler la tête n’est pas autorisé
• Projection valorisée uniquement du côté de la manche tenue
• Pour toute phase d’attaque à 1 main qui aurait échouée, un retour à 2 mains est nécessaire
• Précisions :
• Attaques à genoux, sutemi et makikomi : non autorisés
• Hon gesa gatame : éviter les contraintes cervicales, autorisé avec pouce dans le col ou main sur la cuisse. Utiliser Sonomama/yoshi si nécessaire et repositionnement en Kuzure gesa gatame..

La transition du Tachi-Waza en Ne-Waza

Tachi-waza : lorsque les 2 combattants sont dans une position debout

Si l’un des combattant se retrouve en position agenouillé alors que l’autre est encore debout, le combat est toujours considéré comme du Tachi-Waza

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Ne-waza : il faut que les 2 combattants aient les 2 genoux au sol

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La transition de tashi-Waza en Ne-Waza sera considérée comme valide si Tori ou Uke fait une attaque ou une contre-attaque réelle, et qu’il tente une technique d’Osaekomi.

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En cas de perte de contact entre les 2 combattants, le Matte doit être annoncé

Les critères de victoire

Pour les compétitions individuelles, la victoire est donnée à un combattant :

1. Par Ippon

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• Par un Waza-Ari d’écart à la fin du temps de combat

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• Par un ou plusieurs Yuko d’écart à la fin du temps de combat (annoncés et comptabilisés)

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• En obtenant la décision des arbitres : Hantei (décision selon l’activité générale sur tout le combat, en Ne-Waza et en Tachi-Waza)

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Le Shido ne fait pas forcément gagner. Le shido n’a pas la priorité sur la décision des arbitres !

Lexique

Uke : celui qui chute ou qui subit l’action

Tori : celui qui projette ou qui fait l’action

Garde traditionnelle : une main de chaque côté du partenaire (revers ou manche)

Shime-Waza : techniques d’étranglement

Kansetsu-Waza : techniques de clés de bras

Hiki-Wake : égalité

Tachi-Waza/Nage-Waza : combat debout

Ne-Waza : combat au sol

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Hajime : commencez

Mate : attendez

Osaekomi : immobilisation

Toketa : fin d’immobilisation

Sore-Made : fin de combat

Sono-Mama : ne bougez pas

Yoshi : reprenez

Shido : pénalité

Hansoku Make : disqualification

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Le calendrier