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Scratch

國中生活應用組

簡良諭

liangyuh@gmail.com

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研習資訊

貓咪盃全國賽官網

要看「教師資訊科技素養導向教學工作坊」

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LibreOffice教學 ( 程式說明文件撰寫教學 )

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示範題 - 健康管理小幫手

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示範題 - 健康管理小幫手

近幾年來穿戴裝置逐漸興起，智慧手錶、智慧手環等方便隨身攜帶的特性，吸引著使用者透過這些裝置來觀察個人健康，並與行動裝置連結來記錄管理個人健康資訊。現在請根據穿戴裝置傳送進來的資訊，設計個人健康管理的小幫手。

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Q1.

「計步器」的功能是可以記錄你今天行走步數，請根據身高與步數來估算行走距離。

提供資料

評測資料

第1組

第2組

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Q2.

「消耗熱量」功能可以根據身高、體重以及行走步數來估算已消耗熱量。

提供資料

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第1組

第2組

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Q3.

利用代謝當量MET計算，根據活動的類型（走路或跑步）和持續時間，可以更精確地計算消耗熱量。請根據輸入之活動類型來計算所消耗的熱量。

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第1組

第2組

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Q4.

每走出的一步都能讓你更靠近「成就」一步，運動有樂趣才能走的更遠，當你每完成 1000 步時，就能獲得一個* 符號獎勵。請根據輸入步數來印出得到的*符號獎勵。

提供資料

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第1組

第2組

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Q5.

你可以回頭查看自己過去一週的運動成果，輸入你的目標步數以及最近一週的步數，來統計這七日中超過目標步數的天數。

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第1組

第2組

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解題練習

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完整程式

解題範例程式(一般有問題版)
解題範例程式(正確版)

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作品講解

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作品設計方向

📌 名稱範例：「健康小幫手」、「智慧健康管家」

📌 主要功能：

✅ 記錄健康數據（心率、步數、睡眠、運動時間等）

✅ 提供健康建議（根據數據分析給出運動、飲食或休息建議）

✅ 互動式提醒（水分補充、運動提醒、站立提醒）

✅ 圖像化報告（簡單圖表顯示變化趨勢）

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🏆 Scratch 作品開發步驟

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第 1 步：界面設計

🎨 設計互動介面

角色：健康助理（虛擬醫生、小機器人）
背景：診所、健身房、家中環境
按鈕：記錄數據、查看健康建議、設定提醒

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第 2 步：數據輸入與儲存

📊 模擬穿戴裝置的數據傳輸

用變數來儲存心率（bpm）、步數、睡眠時間等
用滑桿或輸入框模擬讓使用者輸入每日數據

變數：心率、步數、睡眠時間、運動分鐘數、水分攝取量

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第 3 步：分析與回饋

🤖 根據數據提供健康建議

心率過高 ➝ 提醒使用者休息
運動不足 ➝ 鼓勵使用者多運動
睡眠不足 ➝ 提醒晚上早點休息
步數過低 ➝ 建議多走路

如果步數 < 5000 那麼顯示「今天走太少路了！記得多運動！」否則顯示「很棒！保持運動習慣！」

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第 4 步：加入動畫與音效

🎬 強化視覺效果

角色動作（小幫手動起來，點頭、搖頭、鼓掌）
背景變化（不同的建議顯示不同畫面）
聲音反饋（鼓勵音效、警示音）

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第 5 步：個人化設定

⚙ 讓使用者自訂提醒功能

設定飲水提醒（每小時彈出提示）
設定運動提醒（久坐時提醒站起來活動）
設定睡眠建議（計算適合的睡眠時間）

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進階挑戰 - 折線圖

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進階挑戰

🌟 加入圖表呈現數據

用 Scratch 角色畫出折線圖，顯示健康數據變化。(基本作法、強化作法)

基本作法：讓角色（例如筆或點）在舞台上畫出隨著時間變化的折線圖，透過X軸代表時間，Y 軸代表步數數據來顯示趨勢。
額外強化作法： ✅ 顯示數據數字、✅ 不同顏色代表不同數據

🌟 AI 健康建議

根據連續幾天的數據，給出個性化建議
例如：「你這週的平均運動時間是 20 分鐘，建議每天多走 2000 步！」

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練習題

節電大作戰

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題目: 節電大作戰

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動畫解說

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生活節電宣導腳本（豐富版）

動畫主題：節能小幫手來了！目標：透過生動的角色對話與場景變化，向觀眾宣導在「食、衣、住、行、育、樂」等層面節約用電的方法，並讓各幕情節更連貫。

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🎬 幕 1：開場介紹 - 節電挑戰開始！

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📌 場景

背景：城市公園
角色：節電小幫手（可愛機器人）、小明、小美

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📌 動作 & 對話

節電小幫手從舞台左側滑行進場，停在中央。
小明、小美站在公園，表情疑惑。
小明：「最近家裡的電費變多了，怎麼辦？」
小美：「我也發現學校的冷氣開太久，好像很浪費電耶！」
節電小幫手（興奮地跳起來）：「不用擔心！我是節電小幫手，今天要帶你們一起參加『節電挑戰』！」
小明、小美（驚喜）：「哇！那要怎麼做呢？」
節電小幫手：「跟著我來，我們從『吃』開始吧！」（場景切換到廚房）

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🎬 幕 2：食 - 廚房節能

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📌 場景

背景：家庭廚房
角色：節電小幫手、媽媽、小明、小美

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📌 動作 & 對話

媽媽正在開冰箱拿牛奶，冰箱門開啟。
小明（驚訝）：「媽媽，你怎麼站在冰箱前想這麼久？」
媽媽（笑）：「我在想今天早餐要喝什麼……」
節電小幫手：「啊！冰箱開太久會讓壓縮機更耗電喔！最好先想好要拿什麼，再打開冰箱。」
小美（點頭）：「這樣可以省電又不讓冰箱內的溫度變高呢！」
媽媽（恍然大悟）：「對！以後我要養成好習慣，快速拿取食物！」
節電小幫手（開心）：「恭喜你們完成第一關！接下來，我們來看看客廳的用電習慣吧！」（場景切換到客廳）

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🎬 幕 3：住 - 家庭用電

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📌 場景

背景：家庭客廳
角色：節電小幫手、爸爸、小明、小美

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📌 動作 & 對話

爸爸正在沙發上看電視，燈光開得很亮，窗戶外是白天。
小美：「爸爸，現在是白天，應該關燈，用自然光就夠了！」
爸爸（思考）：「但開燈比較有氣氛啊……」
節電小幫手：「LED 燈泡比傳統燈泡省電 80%，但白天能用自然光的話，還是省一點比較好喔！」
小明（跑去開窗）：「這樣透進來的陽光很舒服耶！」
爸爸（點頭）：「好吧，以後白天就用自然光！」
節電小幫手：「太棒了！」

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🎬 結尾：總結與呼籲

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🎬 結尾：總結與呼籲

場景切回公園，小明、小美、爸爸、媽媽與節電小幫手站在一起
節電小幫手：「你們今天完成了『節電挑戰』，學到了很多節能技巧，太棒了！」
畫面顯示總結文字：「💡 節能從小做起，讓世界更美好！」

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