1 of 16

إعداد: أ. ولاء المقبالية

المادة: أحياء

الصف: التاسع

الفصل الدراسي الاول

2-4:

السُّمنة وسوء التغذية

الوحدة الرابعة:

التغذية في الانسان

2 of 16

01

معايير النجاح

يذكر أسباب مرض القلب التاجي والسمنة والإسقربوط وأثرها على جسم الإنسان.

يذكر أسباب المجاعة والامساك وأثرها على جسم الإنسان.

يشرح أسباب و آثار نوعين من سوء التغذية الناجم عن نقص البروتينات والطاقة.

يشرح أسباب يشرح المقصود بسوء التغذية الناجم عن نقص البروتينات والطاقة.

يشرح المقصود بسوء التغذية

يشرح المقصود بنقص الفيتامينات الغذائية مثل نقص ڤيتامين (د) ونقص الحديد وتأثيراته.

03

02

06

05

04

يُعطي أمثلة لنوعين من سوء التغذية الناجم عن نقص البروتينات والطاقة.

07

إعداد: أ. ولاء المقبالية

3 of 16

هو اعتماد الشخص على نظام غذائي لا يتضمن التوازن الصحيح للمواد الغذائية

سوء التغذية

ما السبب الأساسي الذي أدى لظهور الحالتين في الشكل المقابل؟

السمنة

المجاعة

قد ينتج عن احتواء نظامك الغذائي كمّيات كبيرة من مُكِّون معيَّن ككمّيات كبيرة جدًّا من الدهون، مما يؤدّي إلى السمنة.

إعداد: أ. ولاء المقبالية

4 of 16

السُّمنة وسوء التغذية

الحميات الغذائية السريعة:

    • ليست جيدة سوى للأشخاص الذين يعانون من الإفراط في الوزن.
    • فقدان سريع للوزن = استعادة للوزن بمجرَّد التوقُّف عن حميتهم الغذائية القاسية.

العلاج بالتحكَّم بالوزن:

    • تناول وجبات غذائية عادية ومتوازنة.
    • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

التعريف

الزيادة الكبيرة في الوزن

مشكلات صحّية مرتبطة بالسمنة:

  • مرض القلب التاجي.
  • السكتات الدماغية.
  • مرض السكَّري.
  • مشكلات للمفاصل وبخاصة مفاصل الركب.

إعداد: أ. ولاء المقبالية

5 of 16

المجاعة وسوء التغذية

الاعراض :

    • نقص في الوزن مقارنة بأعمارهم.
    • بوادر زيادة في الوزن أو السمنة
      • انتفاخ البطن لأن أجسامهم تحتفظ بالماء

(بسبب تأثر عملية الأسموزيَّة في القناة الهضمية).

العلاج :

  • الخضوع لنظام غذائي غني بالبروتين
  • ليعودوا لنمو بشكل طبيعي مرة أخرى

مرض الكواشيوركور:

  • نقص كمّية البروتينات في الطعام.
  • يحدث في الأماكن الفقيرة بسبب:
    • عدم توفير طعام غني بالبروتينات
    • عدم المعرفة بأنواع الأطعمة المناسبة للطفل.

يصاب بالمرض:

  • الأطفال من سن9 أشهر وحتى السنتين ( بعد توقُّفهم عن الرضاعة).

إعداد: أ. ولاء المقبالية

6 of 16

المجاعة وسوء التغذية

الاعراض :

    • يكون وزن الطفل أقلّ بكثير من الوزن الطبيعي.
    • يبدو نحيلً وهزيلاً:
      • ( لأن جسمه يستهلِك مخزون الدهون فيه من أجل الحصول على الطاقة).

العلاج :

  • اتِّباع نظام غذائي خاصّ يتميَّز بزيادة نسبة الدهون والبروتين فيه.

مرض الهُزال الشديد:

  • السبب نقص البروتين والطاقة

إعداد: أ. ولاء المقبالية

7 of 16

  1. اذكر ثلاث مشكلات صحّية مرتبطة بالسمنة.

  • ما الفرق بين المجاعة وسوء التغذية؟

  • ما المقصود بالمرض الناتج عن نقص التغذية؟

  • اذكر مثالَين على مرضين ناتجين عن نقص التغذية.

أسئلة

  • مرض القلب التاجي.
  • السكتات الدماغية.
  • مرض السكَّري.

إعداد: أ. ولاء المقبالية

8 of 16

إعداد: أ. ولاء المقبالية

9 of 16

إعداد: أ. ولاء المقبالية

10 of 16

إعداد: أ. ولاء المقبالية

11 of 16

12 of 16

إعداد: أ. ولاء المقبالية

13 of 16

إعداد: أ. ولاء المقبالية

14 of 16

15 of 16

16 of 16