Вебінар проводиться за підтримки Директорату професійної освіти Міністерства освіти і науки України

ЯК НАДАТИ ПСИХОСОЦІАЛЬНУ ПІДТРИМКУ ПІДЛІТКАМ У ЧАСИ НЕВИЗНАЧЕНОСТІ

ЯКА СУПЕРСИЛА ДОПОМАГАЄ ВАМ В РОБОТІ ТА НАВЧАННІ І ВИХОВАННІ ПІДЛІТКІВ?��ЯКУ СУПЕРСИЛУ БАЖАЄТЕ ОТРИМАТИ?

ЩО ТАКЕ ПСИХОСОЦІАЛЬНА ПІДТРИМКА?

Психосоціальна підтримка – це дії, які спрямовані на побудову стійкості окремих індивідуумів, сімей і спільнот з метою зміцнити їх потенціал до відновлення та адаптації.

ЗА БУДЬ-ЯКОЮ СКЛАДНОЮ ПОВЕДІНКОЮ ДИТИНИ СТОЯТЬ СКЛАДНІ ОБСТАВИНИ

СКЛАДНА ПОВЕДІНКА

СКЛАДНІ ОБСТАВИНИ

ЯКОЇ ПІДТРИМКИ ПІДЛІТКИ ПОТРЕБУЮТЬ ПІД ЧАС ВІЙНИ?

МАРКЕРИ, КОЛИ ПІДЛІТКИ ПОТРЕБУЮТЬ ПІДТРИМКИ

• Порушення функціонування: сон, харчування, дотримання гігієни
• Переживання втрати: первинні та вторинні
• Соціальна ізоляція та дезадаптація
• Негативні переконання
• Складність до самоорганізаціїї та дотримання правил
• Самоушкоджувальна поведінка, суіцидальна поведінка
• Деструктивна поведінка (зокрема і вживання ПАР)
• Ранній вступ в статеві стосунки

НАГАДАЄМО ОСНОВНІ ОСОБЛИВОСТІ ТА ЗАДАЧІ ПІДЛІТКОВОГО ВІКУ

Для дітей підліткового віку є характерними чотири психологічні реакції, які обумовлюють поведінку підлітків:

Емансипація від впливу дорослих

Спілкування з однолітками

Поведінкові реакції, пов’язані з формуванням статевого потягу

• стадія платонічного
• стадія еротичного потягу
• стадія сексуального (фізичного)

Хобі-реакції

1

2

3

4

ПСИХОСОЦІАЛЬНА МОДЕЛЬ ПІДТРИМКИ

1. Індивідуально-психологічні: стани, переживання висловлювання про себе
2. Оточення: дружба, підтримка, можливість звернутись за допомогою
3. Доступ до послуг: можливість отримати медичну та психологічну допомогу
4. Переконання, система віри

ВПЛИВ НА ФІЗІОЛОГІЧНИЙ СТАН

Неокортекс

(свідомість, інтелект)

Лімбічна система

(почуття, емоції)

Рептильний мозок

(інстинкти, виживання)

ВПЛИВ СТРЕСУ НА ПОВЕДІНКУ

РІВЕНЬ АКТИВНОСТІ

ГІПЕРАКТИВНІСТЬ

ГІПОАКТИВНІСТЬ

ВІКНО ТОЛЕРАНТНОСТІ

(зона оптимальної активності)

СТРЕС – СТАН ПСИХОЛОГІЧНОГО ТА ФІЗИЧНОГО НАПРУЖЕННЯ У ВІДПОВІДЬ НА ЗОВНІШНІЙ ВПЛИВ

СТАДІЇ СТРЕСУ:

1. Тривога
2. Супротив
3. Виснаження

ГРАФІК РІВНІВ АДАПТАЦІЇ ДИТИНИ

Фізіологічний

Мотиваційний

Психологічний

Соціальний

ВПЛИВ ХРОНІЧНОГО СТРЕСУ

РІВЕНЬ АКТИВНОСТІ

ГІПЕРАКТИВНІСТЬ

ГІПОАКТИВНІСТЬ

ВІКНО ТОЛЕРАНТНОСТІ

ГІПЕРАКТИВНА реакція нервової системи (тривога, панічні атаки, нескінченні перевірки, гіперобдумування що пішло не так і як я мав зробити але не зробив, заїдання стресу тощо). Тут наш організм в режимі мобілізації сил - під дією гормонів стресу виділяється багато енергії аби справитись з небезпекою: бий , біжи В цьому стані тіло напружене

​

ГІПОАКТИВНА реакція (апатія, відстороненість, байдужість, безсилля, аж до відчуття відчаю яке може перерости в депресію та думки про самогубство). Тут ми в режимі енергозбереження - сил так мало, що намагаємось зберегти хоч цей залишок. Апетит майже відсутній. Хочеться полежати і щоб ніхто не чіпав. Опускаються руки. Уникання контакту, підтримки й руху. 

​

ВІКНО ТОЛЕРАНТНОСТІ - це коли я почуваюсь в безпеці, можу бути в оптимальному стані спокою (відпочинок, розслаблення) або в оптимальному стані активності (цікавість, відкритість, ефективність, фізична активність). 

​

www.unicef.org/ukraine/parents-children-support-during-military-actions

​

КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВА МОДЕЛЬ ДОСВІДУ

думки та спогади

як ми це почуваємо

що ми робимо

ЯК НА НАС ВПЛИВАЮТЬ ТРАВМУВАЛЬНІ ПОДІЇ

В – поведінка

​

А – емоційна реакція

​

S – реакції тіла

​

K – когнітивний рівень (думки та перцептивні канали)

ФОРМУЛА НАЛАГОДЖЕННЯ КОНТАКТУ З ПІДЛІТКОМ

БЕЗПЕЧНИЙ ДОРОСЛИЙ + БЕЗПЕЧНЕ МІСЦЕ = ПІДЛІТОК В БЕЗПЕЦІ

РІВНІ РЕГУЛЯЦІЇ

Рівень

рептильного

мозку

​

регуляція на базі задоволення базових потреб (їжа, вона, сон, безпека)

​

Рівень

лімбічної системи

​

прийняття й нормалізація емоцій та переживань

Рівень неокортексу

​

​

структурування досвіду на рівні споганів, вербалізація та прийняття досвіду

УВАГА ПІДЛІТКА ТАМ, ДЕ ДУМКИ ТА ПЕРЕЖИВАННЯ:

Минуле

«Тут і тепер»

Майбутнє

СТІВЕН КОВІ: КОЛО ВПЛИВУ / КОЛО ПРОБЛЕМ

ДОЛОНЬКА ПІДТРИМКИ

Намалювати долоньку, у кожному пальці вставити наступні запитання:

• До кого можна звернутися за допомогою у навчальному закладі та вдома?
• Що тебе може підтримати у навчальному закладі та вдома?
• Яке місце тобі подобається у навчальному закладі та вдома?
• Який предмет (дисципліна) або заняття тобі подобається у навчальному закладі?
• Який талісман/переконання може тебе підтримати?

ОПОРА НА РЕСУРСИ

Психологічний ресурс –– це сукупність життєвих можливостей, які ми використовуємо для вирішення будь-яких життєвих завдань, за допомогою умінь, знань та попереднього життєвого досвіду.

​

• Батьки
• Спілкування з однолітками
• Спілкування зі значимими педагогами
• Позашкільні заходи
• Активний відпочинок, фізична активність
• Хобі
• Ігри

ДО «ПʼЯТИ МОВ ЛЮБОВІ» НАЛЕЖАТЬ:

Слова підтримки (похвала)

• Робіть це щиро
• Хваліть за конкретні дії
• Хваліть, коли це чують інші
• Не можете похвалити за результат – хваліть за старання

Тактильний контакт або дотики

Продуктивний час разом та спілкування

Допомога

Подарунки

ПРАВИЛО «БУТЕРБРОД»

1. Помітити, що підлітку вдалось добре
2. Що потребує змін
3. Підтримка

8 ПОРАД ЩОДО ТОГО, ЯК ЗРОБИТИ СПІЛКУВАННЯ ЯКІСНИМ ТА ПРОВОДИТИ ЧАС ПРОДУКТИВНО:

1. Дивіться на підлітка, коли він говорить.
2. Слухаючи підлітка, не займайтеся більше нічим.
3. Будьте уважні до почуттів підлітка.
4. Спостерігайте за жестами підлітка.
5. Не перебивайте.
6. Ставте запитання, але уникайте питання «Чому?»
7. Виражайте розуміння.
8. Попросіть дозволу висловити свою точку зору.

КОРИСНІ ПОСИЛАННЯ

ДЯКУЄМО ЗА УВАГУ!