Phòng Giáo dục và Đào tạo quận Long Biên

Trường Tiểu học Phúc Lợi

Xác định được khả năng suy nghĩ tích cực của bản thân trong một số tình huống đơn giản.

Các em hãy nhớ lại xem, những tình huống từng gặp nào khiến các em thấy thất vọng, giận dữ, bực bội, khó chịu,...?

VD: Trời mưa không thể đi chơi theo kế hoạch; mẹ giao nấu cơm nhưng cơm bị nhão vì cho nhiều nước quá; bạn chạy xô vào người nên bị ngã….

• Ghi các tình huống em vừa nhớ lại vào tờ bìa.

Cách chơi

• Chơi theo nhóm: Một bạn đưa ra tình huống cùng suy nghĩ tiêu cực, các bạn còn lại suy nghĩa và đưa ra cách nghĩ tích cực để hoá giải.

Trong cùng một tình huống, có thể nảy sinh những cách suy nghĩ tích cực hoặc tiêu cực. Hướng suy nghĩ tích cực sẽ giúp chúng ta có được cảm xúc tốt đẹp, vượt qua cảm xúc tiêu cực, từ đó điều chỉnh được cảm xúc của mình.

Cách suy nghĩ tích cực

Tìm hiểu nguyên nhân

Nghĩ về điểm tích cực của sự việc

Thông cảm với người khác

Nhìn nhận sự việc một cách lạc quan, tích cực

Thử đóng vai để xử lí

các tình huống

Tâm nên suy nghĩ một cách tích cực vì em trai Tâm còn nhỏ nên chưa biết cách giữ gìn đồ chơi. Việc Tâm quát em là sai nên bà phải nhắc nhở, chứ không phải là bà thiên vị em bé.

Với suy nghĩ như vậy, Tâm sẽ không dỗi bà; đồng thời sẽ nhắc nhở và hướng dẫn em bé cách giữ gìn đồ chơi.

Huy cần hiểu việc mình làm trong giờ Giáo dục thể chất là sai nên bị cô giáo chủ nhiệm nhắc nhở. Huy nên nghĩ cách sửa chữa khuyết điểm chứ không nên nghĩ đến việc nghi kị, ghét bạn lớp trưởng, vì dù bạn ấy có phản ánh tình hình lớp học với cô giáo chủ nhiệm thì cũng đúng với trách nhiệm, phận sự của lớp trưởng.

Với suy nghĩ tích cực như vậy, Huy sẽ thành khẩn nhận và sửa chữa khuyết điểm thay vì ghét bạn lớp trưởng.

Tiêu chí:

1. Nét mặt
2. Cử chỉ
3. Lời nói
4. Cách ứng xử

1. Chia sẻ với người thân về cách suy nghĩ tích cực
2. Rèn luyện suy nghĩ tích cực