Почуєш – забудеш,

побачиш – запам’ятаєш, зробиш сам – зрозумієш!

Народна мудрість

Правила нашої спільноти

МІЙ СТАН ТА РЕСУРС СЬОГОДНІ

Україна переживає ніч віри, але ми знаємо, що попереду – світанок

Початкова стадія

Стадії травми

Стадія відходу

Стадії травми

Стадія прийняття

Стадії травми

Стадія реконструкції

Стадії травми

Стратегія психотерапевтичної допомоги�у роботі з травмою

ППД (перша психологічна допомога)

Тріада в АРТ-терапії

Основні механізми корекційного впливу

Переваги АРТ-терапії

Ізотерапія та трактування

• Які емоції (почуття, переживання) передає малюнок;
• Що знаходиться в центрі малюнка (як правило, центральні об’єкти вказують на домінуючу проблему чи переживання особи);
• Чи є розтушування, об’єкти з тінню;
• Що виглядає дивним на малюнку;
• Як розташовані об’єкти по відношенню до країв аркуша (краї аркуша є своєрідною межею);
• Чи відповідає малюнок поточній порі року;
• Наявність підкреслення (обов’язково поцікавитися чому воно присутнє в малюнку);
• Чи є витирання об’єктів і використання гумки для стирання (саме ці місця можуть вказувати на прихований конфлікт, «бажання щось виправити»);
• Які розміри і пропорції об’єктів (розміри вказують на перебільшення або ж знецінення таких об’єктів, зміна про порцій або спотворення форм є свідченням проблемної області, якій приділяється надмірна увага в малюнку);
• Чи є об’єкти, які повторюються;
• Як виконана робота і яке ставлення автора до неї;
• Чи є підписи у роботі та що вони можуть означати для особи.

Малювання на різних поверхнях

Техніка малювання на воді

​

Створення свого настрою

Мета: розвиток та корекція когнітивних функцій у дітей (уваги, координації, мислення, пам'яті, творчості, фантазії, дрібної моторики, емоційний розвиток і т. д.).

Інвентар: клей для шпалер, лоток розміром А4, харчові барвники, зубочистки, гребінці, пензлики, палички, блискітки, лист паперу А4, піпетки, вода, одноразові стаканчики, вологі та сухі серветки.

Час роботи: 20 - 60 хвилин

Вік: від 3 років

Алгоритм роботи:

Перед роботою розмішуємо з водою у склянках харчові барвники кожний колір окремо. У лоток наливаємо воду приблизно 1 літр.

1. Пропонуємо учасникам вибрати три кольори, які відповідають їх настрою. Ставимо музику.

2. Учасники насипають клей для шпалер у воду в лоток та розмішують до згущення. Сипати потроху і дивитися на те, щоб суміш була схожа на консистенцію, як гель.

3. Пропонуємо учасникам за допомогою піпетки, зубочисток та пензликів створити малюнок свого настрою прямо на згущеній воді в лотку.

4. Коли учасники створили малюнки, переносимо малюнок на папір А4.

5. На отриманому малюнку на папері, якщо захочуть, учасники можуть додати блискітку або домалювати харчовими барвниками.

Заключна частина:

Учасникам пропонується поділитись своїми враженнями, які образи вони побачили на своїх малюнках? Поділиться думками по закінченні створення малюнка.

Висновок:

Малювання на воді, дає можливість розслабити психіку, занурює людину у стан

творчості, викликає позитивні емоції, розвиває когнітивні функції!

Техніка випускника авторської програми Людмили Стреж

"Психолого-педагогічний супровід дітей та підлітків

(у тому числі дітей з особливими освітніми потребами)

арт-терапії" Бурда Андрія.

«Колірна» депривація

та малювання руками 

Піскова терапія

Теніка «Страус»

Мета: знайомство зі страхами, формування вміння позбавитися «страусиної» стратегії, пошук конструктивних сторін страху.

Вікові обмеження: 7 +

Обладнання: пісочниця, набір різноманітних фігурок.

Тривалість виконання: 30 хв. Форма роботи: індивідуальна. Вид арт-терапії: піскова терапія.

Інструкція:

Клієнту пропонують обрати фігурки, які він хотів би закопати. Вибравши їх, він закопує, а потім відкопує, пояснюючи, які асоціації кожна з них викликає.

Орієнтовний перелік запитань для рефлексивного аналізу:

Чому Ви обрали саме цю фігурку?

Чому Вам потрібно її закопати?

Для чого Ви закопали, а потім відкопали цю фігурку?

Чи є фігурки, які Ви б знову хотіли закопати?

Деякі аспекти інтерпретації:

Важливо звернути увагу на бажання «закопати-відкопати», наскільки активно та зосереджено клієнт виконує ці дії. Те, як відбувається «зустріч зі страхом», вказує на інтенсивність цієї емоції та готовність клієнта пропрацювати її.

​

Казкотерапія

Алгоритм складання терапевтичної казки

1. Казка повинна відбуватися в далекому минулому і чітко визначеному місці (це забезпечує максимальне дистанціювання клієнта від реальних подій в його житті).

2. Придумування головного героя (герой повинен володіти максимальною кількістю, як позитивних, так і негативних якостей).

3. Визначення проблеми чи ситуації для вирішення, в якій опиняється герой казки (вона повинна бути максимально казковою та чарівною).

4. Поява антигероя казки, який ускладнює проблему (сприяє пошуку вирішення її героєм).

5. Вирішення з героєм проблеми (у процесі вирішення герой казки повинен проявляти кращі якості, задіяти різноманітні ресурси).

6. Герой стає переможцем (подолання проблем через шлях з перешкодами). Дотримання цього алгоритму казки дає можливість, як дорослому, так і дитині, переживати страхи, комплекси, перепони реального життя.

​

Казка «Як Помагайко подолав страх»

(Вікторія Назаревич)

Глинотерапія

Робота з пластичними, природними матеріалами пропонується при необхідності активізувати тілесні, сенсорні елементи досвіду

«Холодний фарфор (порцеляна)»

​

Приємний на дотик з відчуттям прохолоди в руках та легким запахом.

Рецепт

• Клей ПВА - 150 гр.

• Крохмалю картопляного або кукурудзяного - 150 гр.

• 2 ст. л. гліцерину (можна вазеліну)

• 1 ст. л. крему (краще дитячий крем)

• Теплої води - до 100 гр.

Виливаємо в ємність, яка не пригорає клей змішаний з водою, ставимо на середній вогонь, відразу ж додаємо крем, швидко перемішуємо, додаємо гліцерин, не припиняючи помішувати.

Постійно помішуючи, підсипаємо крохмаль та добре вимішуємо. Дуже швидко маса загусає, спочатку вона буде схожа на сир, потім утворюється грудка. Грудку з ємності викладаємо на стіл, змащений кремом, даємо трохи охолонути. Вимішуємо, поки маса не стане однорідною, як пластилін.

Зберігати в холодильнику в поліетиленовому пакеті.

Техніка «Ранголі»

Слайм або хендгам, жувальна гумка для рук чи розумний пластилін

Мандалатерапія

Техніка �«9 маленьких мандал»

Мета: регуляція емоцій та почуттів,

Вікові обмеження: 12 +

Обладнання: папір А4, олівці, фарби, пензлики.

Тривалість виконання: 20 хв. Форма роботи: індивідуальна. Вид арт-терапії: мандалотерапія.

Інструкція:

Клієнту пропонують розмалювати 9 маленьких кіл (розмір кола, як склянка для води). Основне завдання полягає у тому, що клієнту потрібно розмалювати кола, відштовхуючись від емоцій та почуттів.

Пропонований перелік кіл з емоціями та почуттями (можна замінити на інші: меланхолію, розпач, розчарування, туга, горе, ейфорія, інтерес, щастя тощо):

1 коло – сум; 2 коло – гнів; 3 коло – злість; 4 коло – страх; 5 коло – тривога; 6 коло – здивування; 7 коло – любов; 8 коло – радість; 9 коло – задоволення.

Перевагу в порядку розмальовування варто надавати від негативних до позитивних емоцій та почуттів. Вибір емоцій та почуттів можна видозмінювати в залежності від переживань клієнта та його домінуючого емоційного фону.

Наступне завдання: обговорити з клієнтом, коли він останній раз переживав цю емоцію, і де в тілі вона відчувається.

Потім пропонують на великому колі розмістити мандали у такому порядкуі, як відчуває сам клієнт. Він може скласти свою власну композицію із маленьких мандал.

Техніка «Чорний квадрат»�

Мета: саморегуляція негативного простору особистості, активізація ресурсного стану.

Вікові обмеження: 12 +

Обладнання: папір А4, олівці, фарби, пензлики.

Тривалість виконання: 15 хв. Форма роботи: індивідуальна. Вид арт-терапії: ізотерапія.

Інструкція:

Клієнту пропонують намалювати на аркуші А4 чорний квадрат, який відображає всі негативні переживання клієнта і те, що не влаштовує його в житті.

Потім клієнту (за бажанням) потрібно домалювати все, що завгодно за його бажанням. Основне завдання зробити так, щоб картина сподобалася.

​

Техніки «Каракулі» і «Дерево сили»�

Техніка «Розморозка емоцій»�

Мета: усвідомлення, вивільнення та вербалізація емоцій, вироблення здатності до контролю емоцій.

Вікові обмеження: 7 +

Обладнання: папір А4, А3, олівці, фарби, пензлики.

Тривалість виконання: 15 хв. Форма роботи: індивідуальна. Вид арт-терапії: ізотерапія.

Інструкція:

Клієнту пропонують пригадати емоції, які супроводжували його протягом дня (5–7 емоцій). Основне завдання не боятися виражати через образи усі емоції, включаючи негативні.

Після цього зобразити їх на аркуші паперу різноманітними образами і підписати їх. Потім поставити малюнок і запропонувати клієнту змінити ті образи та символи, які викликають негативну реакцію, зробити їх привабливішими, не страшними.

Техніка «1000 сльозинок» (Вікторія Назаревич)

Правопівкульне

малювання

Техніка �«Я-супергерой»�

Мета: пошук особистісних ресурсів, мотивація до самопізнання та саморозвитку, розвиток впевненості в собі.

Вікові обмеження: 8 +

Обладнання: папір А4, олівці, фарби, пензлики.

Тривалість виконання: 15 хв. Форма роботи: індивідуальна.

Вид арт-терапії: ізотерапія.

Інструкція:

Клієнту пропонують на аркуші намалювати супергероя, на якого він хотів би бути схожим. Це може бути відомий герой з фільмів, книг, мультфільмів або ж придуманий клієнтом. Обов’язково вказати, якою суперсилою він володіє і дати йому ім’я.

Дерев’янко Людмила Петрівна, практичний психолог

Що робити, коли накриває…

Техніка захисту «Кокон»

Ця техніка працює дуже добре. Уявіть себе у коконі енергії, у коконі білого кольору.

• Біле світло дає максимальний захист. Він непроникний.
• Коли ви знаходитесь у білому коконі, ні до вас, ні від вас нічого не виходить. Ви в цей момент людина-невидимка енергетична.

Залежно від ситуації можна використовувати й інші кольори:

• Якщо потрібне кохання, оточуйте себе рожевим світлом.
• Для лікування підійде зелений.
• Для захисту – синій.

​

Техніка «Фіолетове полум’я»

Фіолетове полум'я має очищувальну властивість. Його можна використовувати у різних ситуаціях та варіантах.

Наприклад:

Перед походом у людне місце покривайте ауру зовні шаром фіолетового кольору.

Після відвідування громадських місць, приходячи додому, “омивайте” себе фіолетовим душем.

Фіолетове полум'я запускає процес трансформації, тому використовуйте цей інструмент з обережністю, дозовано.

​

Звернення до духовних наставників

У всіх є ангел-охоронець, причому не один.

Ангели завжди знаходяться з нами поряд на тонкому плані. Їхнє завдання нас оберігати, захищати та спрямовувати.

Але поки що ми самі не попросимо їх, вони не зможуть допомогти.

У хвилини страху, коли вам гостро потрібний захист, звертайтесь до Архангела Михаїла

​

Техніка

«Безпечне місце»

Техніка

«Незвичайна

подорож»

Створення безпечного місця

Очищення водою

Домашнє завдання

Coffe-art

Сьогодні …�

• Що для Вас було головним?
• Що було для Вас корисним?

Вихідне анкетування

МІЙ СТАН ТА РЕСУРС