СЕКСУАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ

​

​

ЙОЛАНДА МОРЕЙРА РОДРИГЕЗ

проект: Цветовете на многообразието вол. 2

СМПБ “4-ТИ АПРИЛ”

Този проект се реализира с финансовата подкрепа на програма Европейски корпус за солидарност на Европейската комисия, администрирана в България от Националната агенция „Център за развитие на човешките ресурси“. Съдържанието на тази публикация не отразява позицията на Европейската общност, Европейски корпус за солидарност ,на членовете или Центъра за развитие на човешките ресурси.�

Добрият любовник не е този, който знае най-много техники, или този, който най-добре прилага техниките, добрият любовник е този, който знае как да е с партньора; този, който знае, че тайната на взаимното сексуално удовлетворение е в обмена на искания, в слушането и в изразяването на чувствата им. Следователно добър любовник е този, който знае, че най-важното във всяка връзка е общуването.

ОТГОВОРНОСТ НА СОБСТВЕНОТО УДОВОЛСТВИЕ

​

Ние сме толкова алтруистични в леглото, че предпочитаме да доставяме удоволствие, независимо какво струва, дори и да струва нашето собствено удоволствие.

Сексът не е жертва: това е уважение, консенсус и преговори.

Ако човек първо не поеме отговорност за собственото си удоволствие, той никога няма да бъде сексуално удовлетворен.

​

​

ПОЗИТИВНА ЕГОИЗТИЧНОСТ

Положителният или твърд егоизъм е признаване на нечии приоритети, нужди и желания и все още действа с уважение, съпричастност и толерантност към другите.

Когато не зачитаме нуждите си, носим вина, безсилие, негодувание, гняв и т.н. и в крайна сметка мислите, че вината е на другите.

​

КЛЮЧИТЕ КЪМ ПОЗИТИВНИЯ ЕГОИЗЪМ

• Бъдете наясно какви са вашите сексуални нужди, слушайте себе си;
• Забравете ролята на спасителя на отношенията;
• Това, че се грижите за нуждите си, не означава, че презирате тези на двойката;
• Не се преструвайте, че харесвате нещо, когато всъщност е точно обратното;
• Научете се да казвате НЕ без съжаления;
• Съобщавайте вашите нужди, вкусове и желания;
• Пуснете предполагаемите задължения като

сексуален партньор

• Уважавайте СЕБЕ СИ и уважавайте партньора си.

​

СЕКСУАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ

Сексуалната интелигентност е концепция, която се ражда от идеята за приемане и живеене на сексуалността по положителен начин и без социални стереотипи и стигми.

Сексуалният интелект е способността да знаете как да адаптирате ума и сърцето към развитието и растежа на тялото и да приемете, че сексуалността се променя с времето и възрастта.

КАКВО Е СЕКСУАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ?

• Знайте как да управлявате тялото и неговата сексуална реакция, като сте наясно със самото тяло.
• Преструктурирайте ума, за да изхвърлите стереотипите, митовете, вярванията и предубежденията относно секса.
• Знайте собствените си вкусове какво се желае в сексуалния живот и кое не е желано
• Оценяването на сексуалния живот отделя време и му придава същото значение като други области на живота като семейството, хобитата или работата.
• Знайте как да получавате и да доставяте удоволствие, ако искате да го получавате и да го давате.
• Говорете естествено за секса.

​

​

• Разберете, че сме сексуални, защото това е още един аспект на самите нас, като личността.
• Чувствате се положително и свободно, когато сексуалността се изразява в някоя от границите си.
• Знайте как да уважавате себе си и решенията си и да уважавате другите и тези на другите.
• да откривате какво ви удовлетворява сексуално и го съобщава на партньора
• Това е знанието къде са границите и практикуването на здравословен и етичен безопасен секс.
• Мислете за собственото си удоволствие, като вземете предвид това на другите.
• Изследва собственото си тяло без срам или вина.

​

​

• Тук се живее и сега, каква е ползата да имаш еротични срещи, ако не знаш дали не им се наслаждаваш, защото си по-загрижен за изпълнението на разтягането на бедрото или миризмата на гениталиите си.
• То е да толерира сексуалното изразяване на другите: визирам право 2 от Хартата на сексуалните и репродуктивни права на Държавна федерация за планирано родителство, всеки има право да изразява своите желания и да практикува сексуална ориентация, свободно да решава за техния сексуален живот в етична рамка, която е недискриминационна и зачита правата на други хора и с еволюционния капацитет.

​

НЕ СЕКСУАЛНО ИНТЕЛИГЕНЦИЯ

• Преструвайки се, че е толкова добър, колкото порно актьор или актриса, имащи същото сексуално представяне на 22, както на 56.
• Оценете сексуалните срещи като отрицателни или положителни според броя на оргазмите
• Срамувам се от собствените си вкусове
• Извършете всички съществуващи сексуални позиции, защото това определя удовлетвореността от срещата
• Постоянно мисли за собственото си удоволствие, без да взема под внимание другите.

• Вярвайки, че броят на сексуалните срещи е по-добър от качеството на срещата
• Да се ​​оставите да бъдете пренесени от стереотипи, митове, убеждения или предубеждения по отношение на секса
• Искате да опитате всичко с цел да покажете, че сте някой либерален и велик
• Мислейки за удоволствието на другите, без да вземат предвид собственото си.

​

​

ЛИТЕРАТУРА

Съдържанието на тази презентация се основава на книгата: „Сексуална интелигентност“ на Мария Еклапес.

Тя е психолог, сексолог и е специализирана в положителната сексуалност.

​

Сдружение на младите психолози в България “4-ти Април”

• �Свържете се с нас:
• На телефон: +359 897 391 375
• Електронна поща: marinagrancharovaaa@gmail.com
• smpb.4april@gmail.com
• Facebook: Colors of Diversity vol. 1
• Instagram: COLOURSOFDIVERSITY

​

​