AI FOR YOU
AI數位分身術�從個人秘書到影音自動化的Gemini實戰課
玠瑛老師の
私密小檔案
http://b4teacher.blogspot.com/ 王玠瑛老師
cp105
王玠瑛
文化大學推廣教育部
數位學習中心
APA藝文中心
工作資歷：22年
Power Up
1
cp210
多媒體教師玠瑛
文大推廣教育部長春班課程講師
華文網路種子師資培訓講師
佛光大學雲水雅會工作坊講師
教學經歷:18年
Power Up
3
cp190
馬拉松跑者玠瑛
2011富邦馬拉松全馬完賽
2012富邦馬拉松全馬完賽
2016京都馬拉松全馬完賽
跑步資歷：6年
Power Up
2
關於玠瑛老師的三種身份
Brooks Ghost 4
2010年10月14日購入
累積跑步：850km
狀態：已除役
虛張聲勢大拇指
擺POST拍照專用
功能：掩飾即將虛脫的體力
超沒力小腿
抽筋次數：15次
每次跑馬必定抽筋
G-shock手錶
老弟贈送的生日禮物
特點：很大顆而且很重
跑者玠瑛的戰鬥力分析
小腿抽筋機率
90％
大腿抽筋機率
75％
肚子抽筋機率
80％
脖子扭傷機率
65％
無法順利完賽的原因分析
如果你想�善用AI工具，
打造你的AI問答秘書
那就趕快將玠瑛老師
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http://b4teacher.blogspot.com/ 王玠瑛老師
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http://b4teacher.blogspot.com/ 王玠瑛老師
b4teacher
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🡪可以快速同步Chrome的擴充套件
為什麼需要在Chrome瀏覽器登入多個Google帳號
🡪可以同時註冊多個生成式AI
🡪免費可以使用的額度可以提升
多重帳號登入
🡪點選右上角的 3 點圖示旁的人型圖示
🡪新增Chrome設定檔
🡪登入您的Google帳號
🡪同時啟用同步功能
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訪客視窗
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開啟AI的眼睛
Google智慧鏡頭
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🡪透過Google智慧鏡頭搜尋
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🡪複製連結
🡪傳送至你的裝置
右下角的【自訂Chrome】
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開啟AI的耳朵
Typeless語音輸入
對 AI 下提示詞，用講的比用打的還要快。
安裝Typeless語音輸入法
- 打開AI的耳朵
- Typeless
- Alt按一下開始說話
- Alt按一下結束說話
安裝完成之後，請先跟隨軟體的提示，完成相關設定
註冊後可獲得一個月的免費試用；超過試用期之後，每週可以語音輸入 8,000 個字
Google家族
Gemini
如何啟用Gemini?
在Chrome瀏覽器右上角的九宮格也可以找到Gemini這個圖示。
如果沒有這個圖示
變更Chrome外觀模式顯示的顏色
白色太刺眼?長期使用眼睛疲勞?
讓Gemini連結Google生態圈
提示詞工程
Prompt
大幅減少修改時間：� 一次到位，不需反覆糾正 AI。
精準符合需求：� 確保產出格式與風格與預期完全一致。
釋放 AI 最大價值：� 越具體的指引，越能激發出高品質的內容。
為什麼需要好的提示詞？
核心架構
好提示詞的 5 大黃金要素
要素 1：賦予明確角色 (Role)
要素 2：背景資訊 (Context)
要素 3：具體的任務目標 (Task)
要素 4：輸出格式與限制 (Format)
要素 5：參考範例 (Examples)
讓 AI 進入特定專業狀態
告訴 AI 它是誰，能瞬間提升回答的專業度與深度。��範例：「你是一位有十年經驗的資深行銷企劃」、「你是一位嚴格的英文老師」。
要素 1：賦予明確角色 (Role)
給予充足的上下文避免瞎猜
提供與任務相關的情境，產出才會貼近真實狀況。��說明：交代目標受眾是誰、產品特色是什麼、目前遇到了什麼困難。
要素 2：背景資訊 (Context)
清楚說明希望執行的動作
給予明確的動詞與目標，不要讓 AI 猜測你的意圖。��範例：「請幫我寫一封開發信」、「請摘要這篇文章的核心重點」。
要素 3：具體的任務目標 (Task)
明確規定呈現方式與邊界
這是決定 AI 產出能否「隨插即用」的關鍵。��範例：「用表格呈現」、「字數在 300 字內」、「語氣要幽默詼諧」。
要素 4：輸出格式與限制 (Format)
直接示範是最有效的溝通
若有特定的風格或格式要求，直接給 AI 看一個完成品範例 (Few-shot prompting)，準確率會大幅提升。
要素 5：參考範例 (Examples)
深度解析
掌握「指定輸出格式與限制」
適合重點整理、步驟說明
強迫 AI 將長篇大論轉化為易於閱讀的重點。��下令：「請用 5 個條列式重點 (Bullet points) 總結以上內容...」
排版：條列式 / 編號
適合資訊對比、優缺點分析
結構化數據的最佳方式，一目了然。��下令：「請用表格呈現，包含：功能、優點、缺點、適用場景。」
排版：表格 (Table)
適合需要進一步處理的資料
方便將產出直接轉移至其他軟體或系統。��下令：「請以 Markdown 格式輸出」、「請輸出成 JSON 格式以便匯入」。
排版：特定標記語言
指定特定的內容結構形式
讓 AI 跳脫一般文章的寫作框架。��下令：「請寫成一段 3 分鐘的 Podcast 逐字稿」、「請寫成 FAQ (常見問題)」。
排版：特殊文體
控制文章長度，避免冗長
精準控制閱讀時間與版面空間。��下令：「字數請嚴格控制在 300 到 500 字間」、「分為三段，每段不超過 100 字」。
限制：字數與篇幅限制
確保文案符合品牌或情境
賦予文字情感與獨特的個性。��下令：「語氣要幽默詼諧且帶點諷刺」、「請用極度專業且客觀的學術口吻」。
限制：語氣與風格 (Tone)
根據閱讀對象調整用詞深淺
確保訊息能被受眾輕易理解。��下令：「請用 10 歲小孩也能懂的語言解釋」、「請以第一人稱（我）的角度撰寫」。
限制：目標受眾視角
指定輸出的語系或用語習慣
避免兩岸用語混淆或語法不自然。��下令：「全程使用台灣繁體中文，符合在地習慣」、「請提供中英文對照版本」。
限制：語言限制
明確告訴 AI「不要」做什麼
排除你不想要的 AI 慣用詞或廢話。��下令：「不要使用艱澀專有名詞」、「結尾不要加上『總而言之』」、「不要捏造數據」。
限制：負面提示 (Negative)
實戰演練
好壞提示詞範例對比
「幫我寫一封信給老闆請假。」
不好的提示詞 (Bad Prompt)
情境：寫請假信
你現在是一位專業上班族。請幫我寫一封給老闆（王經理）的請假信，原因是我下週三到週五需出國處理家裡事務。
限制條件:� 1. 語氣要委婉、專業。� 2. 表明會在休假前把手上的 A 專案交接給同事小明。� 3. 字數控制在 200 字內，不要多餘的問候語。
好的提示詞 (Good Prompt)
情境：寫請假信
# 要素 1：賦予明確角色 (Role)
你是一位具備 10 年經驗的「高階行政秘書」與「商務溝通專家」，擅長撰寫得體、專業且效率極高的職場公文與郵件。
# 要素 2：背景資訊 (Context)
我（寄件者）下週三到週五因為家裡有突發事務需要出國處理，必須向直屬主管「王經理」請假。目前手頭上有一個重要的「A 專案」，但我已經安排好在休假前會完整交接給同事「小明」，確保進度不受影響。
# 要素 3：具體的任務目標 (Task)
請幫我撰寫一封正式的「請假申請郵件」。信件內容必須包含：清楚的請假時間與原因（出國處理家務）。具體的交接計畫（A 專案交接給小明）。展現負責任的態度，確保主管放心。
# 要素 4：輸出格式與限制 (Format)語言： 繁體中文。
語氣： 委婉、禮貌且專業。字數： 嚴格控制在 200 字以內。禁忌： 不要冗長的問候語（如：最近好嗎？天氣涼了等），請直接切入主題。結構： 包含「主旨」與「正文」。
# 要素 5：參考範例 (Examples)請參考以下結構撰寫：
主旨：[請假申請]職稱-姓名-日期稱呼：王經理 您好事由：說明請假期間與原因交接：說明 A 專案已交接給小明結尾：簡單的致謝
進階的提示詞 (Good Prompt)
情境：寫請假信
「總結這篇文章。」
不好的提示詞 (Bad Prompt)
情境：文章摘要
請將以下文章摘要成 3 個核心重點。
格式與限制:�1. 請用條列式（Bullet points）呈現。�2. 使用國中生也能看懂的白話文。�3. 絕對避免使用任何艱澀的學術專有名詞。
好的提示詞 (Good Prompt)
情境：文章摘要
「幫我寫一個賣保溫杯的廣告文案。」
不好的提示詞 (Bad Prompt)
情境：產品行銷
你是一位資深社群行銷專家。請為一款「超輕量不鏽鋼保溫杯」寫一篇 FB 廣告。背景：目標受眾是 25-35 歲上班族女性。
格式與限制:� 1. 文案風格需活潑且具說服力。� 2. 必須強調「輕巧好攜帶」與「保溫長達 12 小時」痛點。� 3. 適度加上 Emoji 點綴。� 4. 最後請加上引導購買的行動呼籲（Call to Action）。
好的提示詞 (Good Prompt)
情境：產品行銷
「解釋什麼是量子力學。」
不好的提示詞 (Bad Prompt)
情境：學習知識
我是一個完全沒有物理背景的高中生。請向我解釋「量子力學」的基本概念。
格式與限制:�1. 請用生活中的具體例子（如水波或彈珠）來輔助說明。�2. 請將解釋嚴格控制在 3 個段落內。�3. 輸出格式請使用 Markdown，重點字詞請用粗體標示。
好的提示詞 (Good Prompt)
情境：學習知識
總結
好壞提示詞的根本差異解析
過於簡短模糊：� 缺乏上下文，AI 只能套用預設的最通用模板。
產出罐頭內容：� 沒有靈魂、沒有個性，無法吸引特定的目標受眾。
偏離實際需求：� 格式不對、字數太長、用詞太深，導致需大量重寫。
致命傷：猜測空間過多
如同指導實習生：� 指令越具體、邊界越清晰，完成度越高。
隨插即用 (Plug & Play)：� 嚴格的「格式與限制」確保產出可直接複製使用。
提供豐富素材：� 給予足夠的背景資訊，讓 AI 能根據現實狀況量身打造。
成功關鍵：清晰的邊界管理
準備好開始了嗎？
套用 5 大黃金要素，寫下你的完美提示詞！
Gemini使用範例
網頁整理成重點摘要
網頁訊息整理(匯出文件)
網頁訊息整理(Google文件)
網頁訊息整理(Google文件)
網頁訊息整理(Google文件)
網頁訊息整理(Google文件)
Gemini使用範例
Canvas內容調整
重點摘要內容調整
[ Canvas模式 ]下，左邊可以持續對話，右邊產出的內容是可以修改的。
右下角這3顆按鈕，可以【變更長度】、【變更語氣】、【提出修改建議】。
按下【提出修改建議】，Gemini會再次提出自我修改的建議。
修改完成的重點摘要，可以分享【公開連結】、【匯出到Google文件】、【複製內容】。
還可以建立【網頁】、【資訊圖表】、【測驗】、【學習卡】、【語音摘要】。
資訊圖表
建立其他物件
Gem小秘書
貼身行政管家
05 / 50
單元一：�貼身行政管家
打造不眠不休的數位秘書
案例背景：APA 數位學習中心
06 / 50
場景設定
這是一個忙碌的教學單位，每週需要處理大量的課程籌備、餐點訂購、以及與家長的聯繫。
挑戰
•
會議紀錄通常是雜亂的口語對話。
•
待辦事項散落在各人的發言中。
•
對外信件需具備高度專業性。
原始素材：會議紀錄 (1/2)
07 / 50
【APA 季度活動籌備會議】 2026/05/04
陳主任：
李經理：
原始素材：會議紀錄 (2/2)
08 / 50
王老師：
林組長：
陳主任：
傳統整理的難點
09 / 50
1. 資訊解構
需要從對話中提取：誰、要做什麼、什麼時候完成、多少預算。
2. 語氣切換
內部會議紀錄是口語的，對外通知信必須是正式的。這需要大腦進行高強度的文字重組。
核心 Prompt：行政管家指令
10 / 50
Prompt 拆解 (1)：角色定義
11 / 50
「你現在是一位資深的行政秘書」
這不是簡單的標籤，而是告訴 AI 應具備的思考框架：
•
同理心：了解溝通對象的需求。
•
邏輯性：能區分重要與次要資訊。
•
主動性：會預測下一步行動（待辦清單）。
如何建立您的第一位 Gem？
12 / 50
點擊「Gems 經理」
貼入上述 Prompt
命名並儲存助手
丟入原始紀錄
產出結果 (1)：核心重點
13 / 50
場地異動： 報名人數達 150 人，由 B4 教室改至大禮堂。
表單更新： 需針對報名者 AI 背景進行程度調查。
餐點確認： 確認選用 120 元排骨便當。
重要時限： 本週五發出學員通知信。
產出結果 (2)：專業信件草稿
14 / 50
親愛的學員您好：�� 感謝您報名本次 AI 工作坊。由於報名熱烈，為了提供更舒適的環境，場地將移至【大禮堂】。當天請於 09:00 準時報到，並請務必攜帶您的個人電腦。�� 期待與您在課程中相見！
產出結果 (3)：待辦清單 (To-Do)
15 / 50
任務內容 | 負責人 | 截止日 |
確認大禮堂檔期 | 李經理 | 本週三 |
更新報名表單問卷 | 資訊組 | 明天中午 |
發送學員通知信 | 行政小組 | 本週五 |
Gem小秘書
心智圖與筆記架構師
16 / 50
單元二：�心智圖與筆記架構師
將碎片化資訊轉化為結構化智慧
AI 架構師的三大核心能力
17 / 50
提煉長文
將 3000 字以上的文章壓縮成核心邏輯。
Markdown 輸出
利用語法直接對接心智圖軟體。
長文範例：AI 教育領航 (1/3)
18 / 50
一、 緒論：教育現場的典範轉移
長文範例：AI 教育領航 (2/3)
19 / 50
二、 行政效能的革命：從繁瑣到自動化
長文範例：AI 教育領航 (3/3)
20 / 50
三、 教學設計的創新：素養導向與個人化學習
核心 Prompt：筆記架構師指令
21 / 50
為什麼堅持 Markdown 格式？
22 / 50
1. 標準化與通用性
幾乎所有筆記軟體（Notion, Obsidian）與心智圖工具（Xmind）都支援。
2. 減少手動操作
傳統製作心智圖需逐格輸入。AI 產出 Markdown 後，一鍵貼上即成型。
實作演示：從 Markdown 到 Xmind
23 / 50
複製代碼 ➜ 貼入軟體 ➜ 自動繪圖
這將節省您超過 80% 的排版時間。
Gem小秘書
互動教案設計師
24 / 50
單元三：�互動教案設計師
透過引導式對話，打造高專業度課程
互動式設計的優勢
25 / 50
❌ 單向生成
一次餵入所有需求，AI 可能會遺漏細節或理解偏差。
✅ 互動引導
AI 先提問，確保理解您的「主題」與「對象」後再產出，品質大幅提升。
核心 Prompt：互動教案師 (1/2)
26 / 50
核心 Prompt：互動教案師 (2/2)
27 / 50
預期產出：教案範例 (1/2)
28 / 50
課程名稱：小小 AI 特攻隊：Gemini 基礎探險
學習目標：
•
學員能理解什麼是「指令工程」(Prompt)。
•
學員能至少使用 Gemini 解決一個日常問題。
•
學員能辨識 AI 生成內容的真偽。
預期產出：教案範例 (2/2)
29 / 50
創新互動活動：AI 畫話接龍
學生寫下一段描述，讓 AI 生成圖片，其他學生猜測原文是什麼，藉此理解 Prompt 的精準度影響。
成效評估
每人完成一份「我的第一位 AI 助手」設定清單。
第一部分
備課自動化實戰
場景 1 - 3：從架構到簡報腳本
場景 1：萬能教案產生器
教案設計核心優勢
•
5E 模型：自動產出結構化教學。
•
素養對齊：自動對應核心素養。
•
活動發想：設計具參與感的環節。
場景 1：指令實戰模板
範例參數：「主題：水資源循環」、「學科：國中自然」、「國一」、「濾水器實驗」。
你是一位擁有 15 年經驗的[學科]老師。請幫我規劃一堂主題為「[主題]」的教案。要求：1. 使用 5E 教學模型。 2. 學生程度為[程度]。 3. 包含一個動手做環節。 4. 以表格呈現。
場景 1：實戰產出結果
單元主題：水資源循環 (國一自然)
環節 | 教學活動摘要 | 時間 |
參與 (Engage) | 播放極端乾旱新聞，討論缺水對生活的影響。 | 5 min |
探索 (Explore) | 實作活動：製作簡易濾水器，觀察分層過濾。 | 15 min |
解釋 (Explain) | 結合實驗，講解地表水、地下水與蒸散作用。 | 10 min |
精緻 (Elaborate) | 討論全球水資源分配不均與節水標章。 | 5 min |
評鑑 (Evaluate) | 小組產出「省水小撇步」並完成課後測驗。 | 5 min |
場景 2：素材整理與轉化
資訊煉金術
將難懂的素材轉化為學習精華：
•
長文濃縮：從論文提取關鍵重點。
•
難度分級：將新聞改寫為「兒童版」。
•
生動比喻：用生活化例子解釋術語。
場景 2：指令實戰模板
範例參數：「黑洞的形成」、「小五等級」、「比喻：吃不飽的吸塵器」。
請閱讀以下內容：[貼上文章或網址]。� 任務：1. 摘錄 3 個重點。 2. 改寫成適合[幾年級]閱讀的口語化短文。 3. 使用生動比喻解釋[困難概念]。
場景 2：實戰產出結果
黑洞：宇宙中的「超級吸塵器」
重點摘要：1. 重力極大 2. 光也逃不掉 3. 恆星死亡後的殘骸。
場景 3：簡報腳本規劃
架構邏輯
規劃每頁標題與內容權重。
視覺建議
提供構圖建議，減少排版焦慮。
講稿生成
自動產出備註欄位的口說內容。
場景 3：指令實戰模板
範例參數：「台灣地震帶分佈」、「國一地理」、「包含斷層地圖」。
根據主題「[主題]」，規劃 10 頁教學簡報腳本。列出：� 1. 頁面標題 2. 內容重點 3. 講稿提示 4. 視覺建議。
場景 3：實戰產出結果
簡報腳本：認識台灣斷層 (第 3-4 頁)
頁數 | 標題與重點 | 講稿建議 | 視覺建議 |
P3 | 板塊的擠壓�� 菲律賓海板塊與歐亞板塊 | 「大家看，台灣就像兩個大漢在推擠出來的小島...」 | 動畫示意圖：兩板塊相撞。 |
P4 | 台灣三大斷層帶�� 西部、東部與梅山斷層 | 「全台灣有許多活動斷層，我們家住在哪一帶呢？」 | 台灣地圖與彩色斷層線。 |
第二部分
評量與分層教學
場景 4 - 6：智慧評量與生態系整合
場景 4：智慧評量系統
命題效能與質量
•
高質量誘答：自動設計專業干擾項。
•
情境素養題：模擬現實生活問題。
•
白話文解析：讓學生回家也能看懂。
場景 4：指令實戰模板
範例參數：「太陽能發電原理」、「單選題+生活思考題」。
根據[內容]，設計測驗：� 1. 5 題單選。 2. 1 題情境思考題。 3. 答案與解析。
場景 4：實戰產出結果
隨堂小測驗：太陽能應用
1. 哪種天氣太陽能板效率最低？ (A) 晴天 (B) 多雲 (C) 大雷雨 (D) 下雪天。 (Ans: C)
情境題：小明家住台中，想在屋頂裝太陽能，應朝向哪個方位？為什麼？
解析：應朝向南方。因為台灣在北半球，陽光多由南方射入，朝南可獲得最長日照時間。
場景 5：差異化教學實踐
因材施教的技術
同一份教材，變換不同版本：
•
拔尖：增加探究性與深度問題。
•
扶弱：提供視覺化摘要與簡單詞彙。
•
多元表徵：提供不同視角。
場景 5：指令實戰模板
範例參數：「細胞分裂」、「高中生物」、「補救 vs 拔尖」。
針對主題「[主題]」，產出兩個版本教材：� 版本 A (挑戰版)：探究問題。 版本 B (基礎版)：短句與圖表。
場景 5：實戰產出結果
版本 A：進階挑戰
「比較有絲分裂與減數分裂在演化上的意義，並探討細胞週期失控與癌症的連結。」
版本 B：基礎學習
「用 4 張漫畫格子圖畫出細胞變化的順序：1. 準備 2. 對齊 3. 分開 4. 變兩顆。」
場景 6：生態系整合
Google Workspace 聯動
•
@Drive：直接搜尋過往檔案。
•
Docs / Gmail：自動擬稿與寫信。
•
雲端教材庫：活化沉睡的資源。
場景 6：指令實戰模板
範例參數：「校外教學計畫」、「總結時間地點」、「家長通知草稿」。
@Google Drive 找出「[關鍵字]」的檔案。讀取後：� 1. 總結 5 個重點。 2. 擬定家長通知訊息。
場景 6：實戰產出結果
家長通知 LINE 訊息草稿
使用Google Flow
生成影片
影片生成流程
影片生成流程
使用Google Flow生影片
黎明的紀律
1.使用Flow生成一位跑者的定裝照
2.使用Gemini生成故事大綱、分鏡腳本
3.使用Gemini生成各場景的首尾偵的中英文提示詞
4.使用Flow生成各場景的首尾偵圖片
5.使用Gemini生成各場景的動態影像提示詞
6.使用Flow生成各場景的影片
7.使用Gemini生成主題曲
8.使用Canva的影片剪輯將影片串接起來
9.使用Canva做影片的封面
AI影片生成的流程
請依據我上傳的照片，幫我生成一位跑者的定裝照，包含全身圖、側身圖、背後圖、臉部表情特寫
跑者的相關說明如下： �角色: 一名身材結實、穿著黑色緊身跑步裝備（帶有紅色反光條），無袖背心、緊身短褲、全黑色的跑步鞋不要有LOGO，和小型現代無線藍芽耳機的男性跑者。
風格: 電影感、真實感、8k 解析度、高度細節、戲劇性的光影轉變。
下載 2K 的圖片
我要利用Veo的「首尾幀」功能（First and Last Frames）製作一個約40秒的影片(約5段影片組合而成)，故事內容講述一位跑者練習跑步的勵志故事，請幫我完成幾個故事的大綱及腳本，供我選擇。
Gemini生成的故事大綱
因為我要使用 Veo 的「首尾幀」（First and Last Frames）功能製作勵志影片，因此請以條列式的方式依序幫我整理出每個場景的第一幀 (First Frame) 及結尾幀 (Last Frame) 的視覺描述中英文提示詞，以方便我生成圖片。
角色風格的描述如下:
一名身材結實、穿著黑色緊身跑步裝備（帶有紅色反光條），無袖背心、緊身短褲、全黑色的跑步鞋不要有LOGO，和小型現代無線藍芽耳機的男性跑者。 請幫我修正。
以上內容請以條列式的方式呈現
我上傳的檔案是這個故事的主角。接下來我想要產生一系列的場景，場景的畫面請參考我提供給您的人物及服裝特徵，請儘量維持一致性，無袖的跑步服、短的壓力褲、跑步鞋不要有LOGO。
�角色核心設定 (Character Base)
在生成每一張圖片時，請確保包含以下特徵以維持連貫性：
角色：身材結實的男性跑者。
服裝：黑色無袖緊身背心、黑色緊身短褲（均帶有紅色反光條）。
配備：全黑無 LOGO 跑步鞋、小型現代無線藍牙耳機。
�場景 1：覺醒 (The Awakening)
第一幀 (First Frame)
中文：電影感特寫，凌晨 4 點的數位鬧鐘顯示綠色 LED 光芒，床頭櫃上整齊擺放著帶有紅色反光條的黑色跑步背心和無線耳機。背景昏暗。
英文：Cinematic close-up, a digital alarm clock showing 4:00 AM in green LED, black compression vest with red reflective strips and wireless earbuds neatly placed on the nightstand. Dark room.
下載 2K 品質的照片素材
場景1，第1幀的畫面
點擊這裡可以重複使用提示
我上傳的檔案是這個故事的主角。接下來我想要產生一系列的場景，場景的畫面請參考我提供給您的人物及服裝特徵，請儘量維持一致性，無袖的跑步服、短的壓力褲、跑步鞋不要有LOGO。
角色核心設定 (Character Base)
在生成每一張圖片時，請確保包含以下特徵以維持連貫性：
角色：身材結實的男性跑者。
服裝：黑色無袖緊身背心、黑色緊身短褲（均帶有紅色反光條）。
配備：全黑無 LOGO 跑步鞋、小型現代無線藍牙耳機。
場景 1：覺醒 (The Awakening)
結尾幀 (Last Frame) 視覺描述：準備繫鞋帶出門
中文提示詞：中景剪影，一位身材結實的男跑者，穿著黑色運動背心、深黑色短褲，彎腰在玄關繫好跑鞋的鞋帶，準備開門。門外有微弱的藍色黎明光芒。電影顆粒。
英文提示詞：Medium shot, silhouette of a muscular male runner in a black singlet and dark black shorts, bent over tying a black running shoe lace in a hallway, preparing to open the door. Faint blue dawn light outside the door. Film grain.
場景1，結尾幀的畫面
我上傳的檔案是這個故事的主角。接下來我想要產生一系列的場景，場景的畫面請參考我提供給您的人物及服裝特徵，請儘量維持一致性，無袖的跑步服、短的壓力褲、跑步鞋不要有LOGO。
角色核心設定 (Character Base)
在生成每一張圖片時，請確保包含以下特徵以維持連貫性：
角色：身材結實的男性跑者。
服裝：黑色無袖緊身背心、黑色緊身短褲（均帶有紅色反光條）。
配備：全黑無 LOGO 跑步鞋、小型現代無線藍牙耳機。
分鏡 2：孤獨 (The Solitude)
第一幀 (First Frame) 視覺描述：路燈下起跑
中文提示詞：路燈下的追蹤鏡頭，同一位穿著黑色背心、深黑色短褲的跑者，在空無一人的黑暗城市街道上緩緩起跑。單個路燈灑下暖黃色的光斑。電影氛圍。
英文提示詞：Tracking shot under a streetlamp, the same runner in a black singlet and dark black shorts begins to jog slowly on an empty, dark city street. A single warm yellow streetlight casts a pool of light. Cinematic atmosphere.
場景2，第1幀的畫面
我上傳的檔案是這個故事的主角。接下來我想要產生一系列的場景，場景的畫面請參考我提供給您的人物及服裝特徵，請儘量維持一致性，無袖的跑步服、短的壓力褲、跑步鞋不要有LOGO。
角色核心設定 (Character Base)
在生成每一張圖片時，請確保包含以下特徵以維持連貫性：
角色：身材結實的男性跑者。
服裝：黑色無袖緊身背心、黑色緊身短褲（均帶有紅色反光條）。
配備：全黑無 LOGO 跑步鞋、小型現代無線藍牙耳機。
分鏡 2：孤獨 (The Solitude)
結尾幀 (Last Frame)
中文：遠景，跑者的背影朝著街道遠方淡藍色的黎明曙光跑去，緊身裝備勾勒出結實身形，身後的紅色反光點隨動作閃爍。
英文：Long shot, back view of the runner heading toward the faint blue dawn light at the end of the street. Compression gear defines his fit physique, red reflective dots flickering.
場景2，結尾幀的畫面
場景 3：撞牆 (The Wall)
第一幀 (First Frame)
中文：極度特寫，跑者的臉部充滿汗水，戴著黑色小型無線耳機，表情痛苦掙扎。晨光照射下，黑色緊身衣與紅色反光條細節清晰。
英文：Extreme close-up, the runner's face drenched in sweat, wearing small black wireless earbuds, expression of struggle. High detail on black compression fabric and red reflective strips under morning sun.
場景3，第1幀的畫面
場景 3：撞牆 (The Wall)
結尾幀 (Last Frame)
中文：中景，跑者在陡峭坡頂停下，雙手撐膝大口喘氣，全黑跑鞋踩在碎石地上，強烈的金色陽光照射在他結實的背部。
英文：Medium shot, the runner stopped at a steep hill peak, hands on knees gasping for breath. All-black shoes on gravel, harsh golden sunlight hitting his fit body and gear.
場景3，結尾幀的畫面
場景 4：突破 (The Breakthrough)
第一幀 (First Frame)
中文：跑者站在陡峭坡頂，背景是壯闊的山景，近景特寫，跑者猛然抬頭，眼神從疲憊轉為決心，黑色無線耳機閃爍。汗水流過臉部肌肉，陽光勾勒出他黑色緊身衣的紅色線條。
英文：Close-up, the runner lifts his head with fierce determination, black wireless earbuds glinting. Sweat rolls over his facial muscles, sunlight outlining the black gear and red strips.
場景4，第1幀的畫面
場景 4：突破 (The Breakthrough)
結尾幀 (Last Frame)
中文：跑者背景是壯闊的山景，側拍追蹤鏡頭，跑者全速向上衝刺。在動態模糊中，紅色反光條形成連續的紅線，全黑跑鞋快速交替，展現極致的力量感。
場景4，結尾幀的畫面
場景 5：巔峰 (The Pinnacle)
第一幀 (First Frame)
中文：壯麗的遠景，跑者在金色時光的山脊步道上奔跑。天空呈現鮮豔的橙色與粉色，黑色緊身衣與周圍的自然景色形成強烈對比。
英文：Epic wide shot, the runner on a mountain ridge trail during golden hour. Vivid orange and pink sky, black compression gear contrasting sharply with the natural landscape.
場景5，第1幀的畫面
結尾幀 (Last Frame)
中文：遠景，跑者站在巔峰俯瞰整座城市，雙臂張開。太陽在背後升起，紅色反光條在陽光下熠熠生輝，呈現勝利姿態。
英文：Long shot, the runner standing at the summit overlooking the city, arms wide open. The sun rises behind him, red reflective strips glowing in the sunlight, a pose of victory.
場景5，結尾幀的畫面
目前五個場景的第一幀及結尾幀我都已經生成圖片了。
現在請你幫我生成影片生成的提示詞（中英文描述），記得我要使用 Veo 的首尾幀功能，製作勵志影片。
因此，你的提示詞需要依序包含從第一個場景的第一幀到第一個場景的結尾幀中間會產生的動作、第一個場景的的結尾幀到第二個場景的第一幀中間會產生的動作，依此類推。
同時請記得確保人物特徵及服裝的一致性。
請幫我補齊
第二個場景的的結尾幀到第三個場景的第一幀中間會產生的動作
第三個場景的的結尾幀到第四個場景的第一幀中間會產生的動作
第四個場景的的結尾幀到第五個場景的第一幀中間會產生的動作
影片生成提示詞 (Video Prompts)
場景 1：覺醒 (The Awakening) [從鬧鐘到準備出門]
動作描述：鏡頭從特寫鬧鐘開始，過渡到跑者的手拿起裝備，隨後跑者在玄關坐下，低頭用力繫緊鞋帶並站起走向大門。
英文提示詞：The camera moves from the alarm clock to a hand picking up the gear, transitioning to the runner sitting in the hallway, pulling shoelaces tight on black shoes with tension, and then standing up toward the door.
中文提示詞：鏡頭從鬧鐘移動到一隻手拿起裝備，過渡到跑者坐在玄關，用力拉緊黑色鞋帶，然後站起走向門口。
影片生成提示詞 (Video Prompts)
轉場：場景 1 結尾~場景 2 第一幀 [踏入街道]
動作描述：跑者推開大門，從溫暖的室內光線踏入冷色調的潮濕柏油路，隨即在路燈下開始慢跑。
英文提示詞：The runner opens the door and steps out from dim indoor light onto the wet asphalt street, beginning a slow jog under the glow of a single streetlamp.
中文提示詞：跑者推開門，從昏暗的室內踏上潮濕的柏油路，在單個路燈的照射下開始慢跑。
影片生成提示詞 (Video Prompts)
場景 2：孤獨 (The Solitude) [路燈起跑到曙光出現]
動作描述：跑者在空曠的城市街道穩步前行，鏡頭以低角度隨行跟拍（Tracking shot），展現其孤獨的身影奔向地平線上微弱的藍色曙光。
英文提示詞：Low-angle tracking shot as the runner jogs steadily through the empty dark street, moving toward the faint blue dawn light appearing on the horizon.
中文提示詞：低角度隨行跟拍，跑者穩步跑過空曠黑暗的街道，跑向地平線上微弱的藍色黎明曙光。
影片生成提示詞 (Video Prompts)
轉場：場景 2 結尾 → 場景 3 第一幀 [進入爬坡與升溫]
動作描述：隨著黎明光芒變強，跑者從平坦街道轉入上坡路段，陽光開始照射在身上，汗水開始在皮膚上滲出。
英文提示詞：As the dawn light brightens, the runner transitions from the flat street to an uphill road. The sun begins to hit his body, and sweat starts to bead on his skin.
中文提示詞：隨著黎明光芒變亮，跑者從平坦街道轉入上坡，陽光開始照射在他身上，汗水開始在皮膚上滲出。
影片生成提示詞 (Video Prompts)
場景 3：考驗 (The Wall) [汗水掙扎到坡頂喘息]
動作描述：聚焦於跑者滿臉汗水與劇烈呼吸，腳步變得沉重但未停止，艱難地爬上陡坡，最後在頂端停下，雙手撐膝大口喘氣。
英文提示詞：Extreme close-up of sweat dripping and intense breathing, transitioning to heavy steps struggling up a steep hill, reaching the top to rest hands on knees under harsh sunlight.
中文提示詞：汗水滴落與劇烈呼吸的極度特寫，過渡到在陡坡上艱難邁步。跑者到達頂端後停下，雙手撐在膝蓋上，在強烈陽光下大口喘氣。
影片生成提示詞 (Video Prompts)
轉場：場景 3 結尾~場景 4 第一幀 [重新站起與調整意志]
動作描述：跑者慢慢從撐膝的姿勢站直身體，深吸一口氣，將散亂的目光重新聚焦，展現出再次進發的意志。
英文提示詞：The runner slowly straightens up from the hands-on-knees position, takes a deep breath, and refocuses his gaze, showing the will to push forward again.
中文提示詞：跑者慢慢從雙手撐膝的姿勢站直，深吸一口氣，將目光重新聚焦，展現出再次前進的意志。
影片生成提示詞 (Video Prompts)
場景 4：重生 (The Breakthrough) [意志爆發到極速衝刺]
動作描述：從低頭喘息猛然抬頭，眼神充滿鬥志。隨即身體爆發力量由靜止轉為極速衝刺，背景因高速移動產生強烈動態模糊。
英文提示詞：The runner suddenly lifts his head with fierce determination, then explodes into a powerful high-speed sprint with the background blurring into streaks of motion.
中文提示詞：跑者猛然抬頭，眼神展現強烈鬥志。他隨即爆發出強大的力量全速衝刺，背景因高速移動模糊成光影。
影片生成提示詞 (Video Prompts)
轉場：場景 4 ~場景 5 第一幀 [衝向自然山徑]
動作描述：高速衝刺的動態逐漸穩定，跑者從道路跑入蜿蜒的山路，周圍環境從城市結構轉變為壯麗的自然景觀。
英文提示詞：The high-speed sprint stabilizes as the runner transitions from the road onto a winding mountain trail, with the environment shifting to epic natural landscapes.
中文提示詞：高速衝刺的動作逐漸回穩，跑者從一般道路跑入蜿蜒的山徑，周圍環境從城市轉變為壯麗的自然景觀。
影片生成提示詞 (Video Prompts)
場景 5：巔峰 (The Pinnacle) [山徑奔跑到張開雙臂]
動作描述：跑者在蜿蜒的山徑上慢跑，抵達懸崖邊緣後放慢速度，轉身面向壯麗的城市景觀，張開雙臂迎接金色的日出。
英文提示詞：The runner jogs along the winding mountain ridge, slowing down at the edge to open his arms wide, welcoming the magnificent sunrise over the cityscape.
中文提示詞：跑者沿著蜿蜒的山脊慢跑，在邊緣處停下並張開雙臂，迎接城市上空壯麗的金色日出。
請幫我的這部影片「黎明的紀律」生成一首氣勢磅礴的音樂(不要有人聲)，請搭配各場景的畫面，音樂的長度約72秒。
Gemini的自動化流程
OPAL
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