BOLETÍN BIBLIOGINER
8 mayo, 2026
Recomendaciones alimentación y emociones
En colaboración con la Red de Educación Emocional y Salud Mental, el equipo de BiblioGinerha querido hacer reunir en este edición especial de nuestro boletín una selección de cuentos que ayudan a los más pequeños a comprender sus emociones en torno a la comida.
Las historias permiten explorar miedos, reducir resistencias y abrir conversaciones tranquilas sobre probar alimentos nuevos y cómo lo que comemos influye en cómo nos sentimos.
Lecturas que alimentan, acompañan y fortalecen los desayunos en familia.
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Nº 4
BiblioGiner
Cuentos que nos acompañan en el día a día
La oruga glotona
La oruga come de todo durante la semana y se transforma en mariposa. Una historia que enseña los días, los alimentos y cómo la variedad en la comida es hermosa y necesaria.
El viaje del brócoli
¡No queremos comer Brócoli! A estos polluelos no les gusta comer verdura, pero la historia de la gallina Margarita les hará reír… Comer verduras puede ser muy divertido.
Un cerdito con mucho apetito
Un cerdito curioso descubre nuevos sabores en cada página de este cuento rimado. Con rimas y dibujos tiernos, los niños aprenderán que probar cosas nuevas es una aventura deliciosa.
Tu comida favorita
El pollito quiere dar de comer a todos los animales. Pero a cada uno le gusta algo distinto: al oso le gusta la miel y a las focas les encantan los peces... Después de dar de comer a cada uno su comida favorita, el pollito tiene hambre.
¿María, qué color comes?
María va a merendar un plato de fruta de muchos colores. Su mamá que es dietista-nutricionista le va a contar para que sirve cada color.
¿Quieres saberlo tú?
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8 mayo, 2026
BOLETÍN BIBLIOGINER
DE 0 A 3 AÑOS
Nº 4
La comida de Lulú
Un libro interactivo y sensorial que acompaña a Lulú en sus aventuras culinarias. Perfecto para normalizar el momento de la comida desde el primer año.
Tina disfruta comiendo
Tu peque te pide con insistencia alimentos poco saludables? ¿No le gusta la verdura y empieza a rechazar opciones que antes comía sin problemas? ¿Debe seguir una dieta específica en el comedor escolar? ¿Necesitas ideas de desayunos para el cole nutritivos y, a la vez, atractivos? ¡Tina y su familia te mostrarán cómo abordar todas estas situaciones! ¿Te subes al tren de la alimentación saludable?
DE 3 A 5 AÑOS
¡Puaa aaj! Se acerca el cumpleaños de Amaia. Es un día muy especial porque lo celebra con todos sus amigos y su familia, y de postre siempre hay pastel gigante. Pero unos días antes aparecen los Puaj, unas pequeñas criaturas que no paran de preguntar cosas sobre la comida: ¿seguro que nos apetece otro yogur? Y esa cosa de color verde, ¿estará buena? Con tantas preguntas, ¡no hay quien disfrute de comer!
El gran festín
Vera es una flamenca que siempre come lo mismo… hasta que un día decide atreverse a probar alimentos nuevos. A partir de entonces, cada comida se convierte en una aventura llena de colores, sabores y descubrimientos que sorprenderá a todos sus amigos
Jacket
Dani disfruta comiendo
Dani disfruta mucho de la comida. Con la ayuda de sus padres ha aprendido algunos trucos para comer con tranquilidad. ¿Quieres descubrir cómo lo ha conseguido?
Este cuento demuestra el papel fundamental de los adultos y su responsabilidad de crear y fomentar un ambiente adecuado, de confianza, afectivo y facilitador en la alimentación
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8 mayo, 2026
BOLETÍN BIBLIOGINER
Nº 4
¡Esa fruta es MÍA!
Cinco elefantes descubren un árbol con una fruta deliciosa en lo alto de la jungla. ¿Quién la conseguirá? Una historia sobre compartir, cooperar y disfrutar juntos. Los niños aprenderán que las frutas son un tesoro que vale la pena compartir con amigos.
DE 3 A 5 AÑOS
No quiero... comer sopa
Cuando un niño dice "no quiero", ¿qué hacer? Este libro de la colección "No quiero..." aborda con humor y comprensión las rabietas a la hora de comer. Valida las emociones del pequeño mientras lo invita suavemente a probar nuevos sabores. Una herramienta perfecta para padres que enfrentan batallas en la mesa.
Un plato de blanndiblú
Un niño que solo quiere comer cosas "blandiblú" (suaves y blandas) descubre que los alimentos tienen colores, texturas y sabores maravillosos. Con ilustraciones divertidas y un tono cercano, este cuento ayuda a los pequeños a expandir su paladar sin presión.
Jacket
Barabú el extraterrestre y la magia de la comida saludable
Un extraterrestre llega a la Tierra y descubre que comer sano es la magia más poderosa del planeta. A través de Babarú, los niños aprenderán que las frutas y verduras nos hacen fuertes y felices. Una historia que mezcla fantasía y educación nutricional de forma natural.
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8 mayo, 2026
BOLETÍN BIBLIOGINER
Nº 4
DE 6 A 8 AÑOS
Todos a la mesa
Cuando llega la hora de comer, ¡los alimentos no se están quietos! Con humor e imaginación, esta historia transforma la comida en una aventura divertida.
Las verduras exploradoras
A través de cuentos de aventura, los niños acompañan a las verduras en sus viajes por el mundo. Cada historia invita a los pequeños a probar nuevas verduras y descubrir sus superpoderes nutritivos. Una forma creativa de convertir la alimentación saludable en una misión emocionante.
El recetario mágico
El recetario mágico es más que un libro de cocina, es una recopilación del mundo mágico en que puede convertirse la alimentación de nuestros pequeños cuando empezamos a descubrir que alimentarse es mucho más que comer. Este libro pretende ser una guía para disfrutar en familia de una alimentación sana, nutritiva y divertida.
Yo me pregunto... los alimentos
¿Por qué necesitamos comer? ¿De dónde vienen los alimentos? ¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando comemos? Este libro responde preguntas reales de los niños sobre la nutrición con ilustraciones claras y explicaciones sencillas. Perfecto para lectores curiosos que quieren entender el "por qué".
Emma y los dulces
Un día, Emma se siente mal del estómago y tiene que ir al hospital. Allí, el doctor le explica los problemas que pueden causarle los excesos de azúcar y la falta de vitaminas. Emma aprende la importancia de comer saludable y equilibrado. Además, descubre que las frutas y las verduras también pueden ser divertidas y deliciosas.
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8 mayo, 2026
DE 6 A 8 AÑOS
Nº4
DE 6 A 10 AÑOSS
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Plis, plas, vamos a cocinar!!
Camelia y Valentino te quieren demostrar, que cocinar puede ser fácil y divertido a cualquier edad, no importa si sabes o no leer o escribir, este libro esta hecho de manera ilustrativa, para que siguiendo el orden de los pasos, puedas elaborar deliciosas recetas, que a todo el mundo gusta.
Mi primer libro de cocina
Descubre el mejor regalo para tu pequeño CHEF con "Mi primer libro de cocina"
Este diario para rellenar infantil es una invitación a las niñas exploradoras culinarias que sueñan con convertirse en maestras de la cocina. Diseñado para niñas creativas y curiosas, esta obra no solo enseña habilidades esenciales, sino que también inspira la pasión por la gastronomía y la creatividad en la cocina.
¡Devora!
¿Te apetece darte un capricho? ¡Por fin puedes preparar en casa tus platos favoritos!
Aquí encontrarás recetas fáciles y sabrosas para celebrar los días especiales como se merecen: con alegría, en familia, y con platos que nos hacen sonreír desde el primer bocado.
Como dicen papá y mamá, estos platos no son para todos los días? ¡pero hacen muuuy feliz a cualquiera! Así que ya sabes: ¡No te cortes... DEVORA!
8 mayo, 2026
BOLETÍN BIBLIOGINER
Nº 4
8 mayo, 2026
Querida yo
Ser adolescente hoy es como vivir en una montaña rusa: todo cambia rápido, aparecen nuevas responsabilidades, las emociones se intensifican y las primeras decisiones importantes empiezan a tomar forma. Muchas chicas necesitan un espacio seguro donde reflexionar, entenderse y sentirse acompañadas.
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DE 13 EN ADELANTE
Eres perfecta
Cada relato transportará a su hija a un viaje interior. Descubrirá cómo superar sus dudas, poner en valor sus cualidades y destacar. Estas historias realistas le harán ver que el fracaso es sólo un paso en el camino hacia el éxito. Aprenderá a enfrentarse mejor a las críticas de los demás y a hacerse valer. A partir de ahí, sabrá encontrar las soluciones dentro de sí misma si surge una dificultad.
Nº 4
Operación Bikini
Así empieza el viaje interior de Sol, la protagonista. A pesar de ser una chica de lo más corriente, siente que su cuerpo tiene que cambiar sí o sí. Y debe hacerlo en un tiempo récord porque la fiesta de la playa es ya. Seguirá los pasos que le han enseñado: ir al gimnasio y comer poco. Pero, ¿qué pasa si descubre que hay una manera más liberadora de vivir?
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8 mayo, 2026
PERSONAS ADULTAS
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BiblioGiner
Nº 4
¿Cómo afecta la alimentación al comportamiento infantil? ¿Hasta qué punto el exceso de azúcar puede cambiar la conducta del niño? ¿Puede una dieta no equilibrada provocar alternaciones nerviosas?
Dime qué come y te diré cómo se porta propone, también, ejemplos de menús equilibrados, ideas de desayunos y meriendas, junto con diversas recetas para combatir bloqueos, pataletas e impulsividad en los niños.
¿Estás cansado de que tu hijo se niegue a comer verduras y de soportar sus chantajes? ¿Te desesperas viendo cómo se hace el remolón frente al plato de comida e ignoras qué hacer para que su alimentación sea equilibrada y saludable?
Una obra amena y llena de consejos prácticos de la conocida presentadora de televisión con las claves para entender lo que le pasa a tu hijo a la hora de la comida y conseguir que crezca sano y feliz con unos hábitos saludables.
Un enfoque diferente de la alimentación infantil para que la hora de la comida sea un momento feliz para niños y adultos.
¿Qué hacer cuando nuestro hijo come menos de lo que querríamos? ¿Debemos demorar la incorporación de alimentos potencialmente alergénicos? ¿Cómo lidiar con la atractiva y omnipresente oferta de alimentos superfluos y procesados? ¿Qué hacer para prevenir la cada vez más frecuente obesidad infantil?
Desde BiblioGiner esperamos que esta selección de lecturas inspire conversaciones tranquilas, curiosas y llenas de descubrimientos en casa. Cada cuento es una oportunidad para acompañar a los niños y niñas en la construcción de hábitos de alimentación saludables y en la comprensión de cómo la comida también nutre sus emociones.
Gracias por seguir haciendo de la lectura un puente entre la familia, el bienestar y la educación emocional.
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8 mayo, 2026
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Nº 3
Recomendaciones alimentación y emociones