S. S.
1- Comparison
2- Sense of Guilt
3- Being Liked
4- Thinking about the next moment
5- Being Attached to Someone of Something
6- Literality and Obsession
7- …
1- المقارنات
2- إحساس الذنب
3- محاولة اعجاب الناس
4- التفكير فى اللحظة القادمة
5- التعلّق بشخص أو بشئ
6- الحرفية والوسوسة
7- ...
Silly Stresses
الضغوط الغبية
(7)
الإستعجال
Urgency and Being in a Rush
لازم ضرورى دلوقتى
It is Urgent Now
S. S.
ملحوظة : كل الـ SS متشابهة ومتشابكة
Note: All SS are similar and interconnected
أشكال الإستعجال
The Forms of Urgency and Being in a Rush
أشكال الإستعجال
Forms of Urgency and Being in a Rush
شاول الملك وتقديم الذبيحة
King Saul and offering the Sacrifice
السواقة (بدون مبرر)
Driving (with no good reason)
لازم آكل دلوقتى
I must eat now
لازم نشترى دلوقتى
I must buy that now
�
لازم ارد على التليفون دلوقتى
I should answer the phone now
�
أشكال الإستعجال
Forms of Urgency and Being in a Rush
لازم ننظف دلوقتى
We should clean up now
لازم تفك الشنط دلوقتى
You need to unpack the bag now
أشكال الإستعجال
Forms of Urgency and Being in a Rush
ملحوظة : الإستعجال ضرورى فعلاً فى مواقف واضحة مثل طب الطوارئ والحوادث لكن ليس فيما نراه من التصرفات
N.B: Urgency is a necessity in obvious situations such as medical emergency, and accidents, but from a behavioral point of view
الإسراع فى التوبة وتنفيذ الوصية .. فضيلة
Speeding up in repentance and fulfilling out the commandment is a Virtue
أشكال الإستعجال
Forms of Urgency and Being in a Rush
خطورة الإستعجال
The Gravity of Urgency and Being in A Rush
أعراض جسمية مرضية
Pathological Somatic Symptoms
عدم التمتع بأى عمل أو علاقة
Not enjoying any work or relationship
عدم السلام .. الإنزعاج .. التوتر
Lack of Peace...
Disturbance… Tension
الطفولية وعدم النضج (عاوز اللعبة دلوقتى)
Childish attitude and immaturity (I want the game now)
إهمال أمور أهم
Neglecting more important things
�
قرارات متسرعة
Hasty Decisions
خطورة الإستعجال
The Gravity of Urgency and Being in A Rush
أسباب الإستعجال
The Causes of Urgency and Being in a Rush
أسباب الإستعجال
The Causes of Urgency and Being in a Rush
حياة الـلعب
Play Life
شخصيات أقرب للإدمان
Addictive Characters
�
غياب الهدف
Lack of purpose
�
بيوت قلقة وعصبية
Anxious and nervous homes
حب الإنجاز السريع
The Love of quick achievements
�
الفردية والأنانية
Individuality and Selfishness
�
علاج "الإستعجال"
The Remedy of Urgency
الصوم
Fasting
�
التأجيل بوعي
Conscious Procrastination
�
ضبط النفس (قل لنفسك لا)
Self-Control (tell yourself No)
�
علاج "الإستعجال"
The Remedy of urgency
الفرامل الذهنية (مش ضرورى)
Mental Brakes (not necessarily)
المتابعة مع الحكماء
Follow up with wise people �
احترام رغبات الآخرين (التفضيل)
Respecting the desires of others (Preference)
ترتيب الأولويات منظومة
Prioritization System
�
احذر من مربع
(3) و (4)
Beware of Quadrants (3) and (4).
�
غير مستعجل وهام
Not Urgent and Important
مستعجل وهام
Urgent and Important
غير هام وغير مستعجل
not urgent and not important
مستعجل وغير هام
Urgent and not important
مستعجل
Urgent
هام
Important