Bienestar en Red
CABA 2025
"Transformamos la educación cuidando a quienes enseñan."
Un programa basado en atención plena y neurociencias que fortalece la gestión emocional, la presencia y la práctica educativa de los docentes.
El contexto
La complejidad de los contextos actuales le ha sumado a nuestras vidas mayores desafíos a la crianza y a la educación.
La evidencia científica señala que el estrés y el burnout afectan a un gran porcentaje de la población docente, y esto impacta en la práctica profesional y en el aprendizaje de los estudiantes.
La propuesta de formación Bienestar en Red proporciona las bases para el cultivo de hábitos, actitudes, capacidades y competencias individuales y colectivas que impactan en un mayor bienestar personal y sistémico.
El propósito del programa es potenciar el bienestar y el bien común en los agentes educativos a través de una formación innovadora y científicamente fundada, a los efectos de habilitar mejores prácticas de enseñanza y mejores oportunidades de aprendizaje.
¿Para qué?
Que los participantes
Objetivos específicos de Bienestar en Red
Conocer y ejercitar la mente es una urgencia
Aportes de la ciencia:
el BIENESTAR es una habilidad
• Mayor regulación atencional
• Mayor regulación emocional
• Disminución de los procesos autorreferenciales, rumiación mental
• Aumento en la conciencia corporal
• Conexión, actitudes prosociales
• Propósito
Flexibilidad psicológica
Estrés
Bienestar
Hipótesis del programa
Habilidades socioemocionales
¿Qué son las HSE?
Las habilidades socioemocionales son competencias que permiten a las personas comprender, gestionar y expresar sus emociones de manera adecuada, establecer relaciones de apoyo, tomar decisiones responsables y motivarse para alcanzar metas personales y colectivas.
Estas habilidades son esenciales para el bienestar integral, y son decisivas para formar ciudadanos capaces de integrarse adecuadamente en la sociedad, gestionar sus proyectos de vida y realizar contribuciones valiosas a su entorno.
El 2024 fue un año de logros importantes, donde se consolidaron objetivos clave y se asentaron las bases del programa.
Estos avances nos motivan a seguir innovando y adaptándonos a las nuevas necesidades y desafíos del entorno. Con un enfoque renovado, el programa integra recursos más actualizados para mejorar la experiencia y los resultados de todos los participantes.
A través de estos cambios, buscamos ofrecer un impacto aún mayor y continuar el buen trabajo logrado en 2024. La modificación principal que incorporamos es en la estructura en la cual se ofrecen los contenidos.
Nuevo Diseño
El programa propone una formación integral que consta de 2 bloques:
BeR 2025: eligiendo la propia trayectoria
Programa Matriz
Laboratorios de experiencias
El programa comienza con un módulo de formación obligatoria, de 6 semanas de duración, con encuentros sincrónicos de frecuencia semanal y trabajo autónomo a través de una plataforma e-learning.
Este trayecto está centrado en el bienestar docente, propone un proceso de autoconocimiento que invita a explorar la experiencia personal a través de prácticas vivenciales que están científicamente validadas.
Una vez finalizada la matriz, invitamos a los participantes a elegir un laboratorio de experiencias. Se trabajarán propuestas de aplicación concreta que promuevan el desarrollo de habilidades en los estudiantes. El objetivo de estos encuentros es que los docentes puedan profundizar en la temática elegida para explorar y compartir diferentes actividades y prácticas para llevar al aula. Cada docente tendrá que inscribirse en, al menos, un laboratorio para acreditar.
BeR 2025: eligiendo la propia trayectoria
2 encuentros por laboratorio (frecuencia semanal):
Programa Matriz: Explorando la experiencia
Laboratorios de experiencias
6 encuentros (frecuencia semanal)
BeR 2025: eligiendo la propia trayectoria
TRAYECTO MATRIZ _ 6 encuentros
LABORATORIOS
2 encuentros
14
Mirada sistémica Bienestar en Red
RESULTADOS 2024
Variación Pre y Post Test
TESTIMONIOS
“La implementación de actividades con los chicos me generó incertidumbre por no saber si les iba a gustar. Se los propuse y les encantó. Me los cruzaba en los pasillos, en los recreos y cuando me veían me decían: -Profe, ¿qué vamos a hacer la próxima clase?”�Lorena Hermida
“Agradezco al ministerio por darnos la oportunidad de trabajar con nuestro interior, de mejorarnos a nosotros, para ser más empáticos, más presentes, más conscientes. Cuando ponemos el foco y el recurso en este tipo de cosas nos mejoramos desde adentro hacia afuera.” �Lorena Barrionuevo
“Es necesaria esta formación y fue necesaria en nuestra vida. Hubo cambios, en la apertura, en lograr esa estabilidad, en vivir el presente, en tomarnos una pausa… Así uno encara el proceso de enseñanza desde otra mirada e impacta en los estudiantes porque ellos lo perciben, se pueden lograr cambios verdaderos. Esto multiplicado a otras comunidades y a la sociedad, podría generar un cambio mucho mayor.”�Veronica Blank
“Considero que fue muy valioso. De hecho, a medida que iba avanzando, sentía la necesidad de estar presente siempre, en todos los encuentros, para no perderme la posibilidad de seguir incrementando y fortaleciéndome, sobre todo en los ejes que trataba la comunicación en sí, que es tan esencial, tan fundamental. Yo ahí pensaba: <tengo que aplicar todo esto, tengo que llevarlo a la práctica>”�Claudia Marcela Bazán
“Fue muy gratificante llevar a cabo el plan de acción, en la tercera clase los chicos me esperaban sentados para respirar. Primero me dieron la posibilidad de validar mis emociones, y después pude enseñarles a los alumnos a validar sus emociones. Ellos no sabían poner nombre a lo que sentían, aprendieron a gestionar esas emociones, a ver qué hacen con eso… para mí es todo mérito del programa.” �Vanesa Suarez
El bienestar es una habilidad
que se puede desarrollar
Muchas gracias