頭脳はフル回転、苦悩のループはカット

～デジタル精神管理術～

頭の回転は速い

• 仏教では「頭」と言うのではなく、「認識」となります。
• 認識のスピードは皆に同じです。早いです。
• 目の前で何かオブジェクトを置いて眼を閉じる。瞬間に眼をあけて又、閉じる。
• そのオブジェクトどれぐらい早く認識出来るのかと、時間を計って見てください。

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2006/12/23 Saturday

認識の回転は速い

• 計ることは出来ないほど早いと思います。
• 大体は、一秒の百分の二・三ぐらいでしょう。
• 人によって、早いひとも遅い人もいると思われるでしょうが、実は皆に同じ早さで視覚が起こるのです。
• 味覚、臭覚、身体の感覚の場合は微妙な差があり得る。

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2006/12/23 Saturday

遅くなるのは何時？

• 「何を見えたか？」と伺う時です。
• 視覚は意識に変換するときです。
• 花は瞬間に見えるが、「花です」認識する時時間がかかります。
• 詳細に認識するときは更に時間を取る。
• 明晰に、明確に見る場合は時間がかかるという仮説が成り立ちます。

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2006/12/23 Saturday

知識になる場合

• 明確に見るとは、知識のことです。
• 知識にするためには「見た花」に関する過去のデータ、経験などが必要です。
• それは、入ったデータのプロセシングです。
• プロセシングが終わったら、「知識」という結果をだします。
• 早い・遅いはdata processingの問題です。

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2006/12/23 Saturday

データバンクとしてのこころ

• こころは無量のデータを保管できる。
• 「満杯」ということは理論的にはない。
• （実際はあり得ると言う意味です。）
• こころにデータが丁寧に保管される。
• 他のデータの関連性も、引き出せるようなインデックスも作っておく。
• が、頭の悪い人ばかりです、世界は。

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2006/12/23 Saturday

頭の悪い世界�Ignorant mind

生命が「無知」になる過程

How does the mind become blunt?

データの関連性 �(relation of information)

• 眼・耳・鼻・舌・身・意にそれぞれ入る一つのデータに関連がある無数のデータがこころのデータバンクにある。
• 全ては取り出せない。何かを取り出せば良いとことにもなりません。
• しかし、情報を知識しなくてはならない。
• 知識に概念にすることは瞬間に起こる。

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2006/12/23 Saturday

こころの焦り �(desperation of the mind)

• 一秒の百分の三ぐらいの早さで知識・概念を作らなくてはならないのでこころは常に焦るのです。
• Uddhacca – 悼挙です。
• なんでもいいから、適当に・無作為に過去のデータと組み合わせて知識にする。
• 焦る人の知識には一貫性がありません。

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2006/12/23 Saturday

感情と理性の対立�conflict of emotion and rationality

• データの処理は理性的に行うものですのでこころは本来、理性的であるはずです。
• しかし、生命は感情（煩悩）に支配されているのです。
• 感情は反理性的です。
• 感情がデータ処理するから知識は可笑しいものになるのです。

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2006/12/23 Saturday

感情と理性の対立�conflict of emotion and rationality

• 愛着、欲、怒り、嫉妬、慢（自我）、脅威感、脅迫感、落ち込みなどは感情です。
• 感情には微塵も理性はありません。
• 感情的な人を説得することも不可能です。
• 非論理的な、主観的な概念が知識としてこころのなかに、堅く記憶される。
• これから、入る情報は主観で知識化するので、限りなく客観的な事実から離れます。

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2006/12/23 Saturday

概念の回転とは？�Rotation of thoughts

こころには無数の思考のループが現われる。

The mind develops unlimited amount of thought loops.

ループは必ず出来上がる�Loops of thoughts are inevitable

• 認識データが入る度に関連性のある過去の認識と合成して知識化するので、絶えずこころのなかで、思考のループが現われるのです。
• ループ同士が繋ぎ合わせることで大きな、複雑なループも複数に出来上がる。
• 「知識人」は巨大な思考のループ沢山もっといるのです。

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2006/12/23 Saturday

良いループと悪いループ�Good loops and bad loops

• 理性に基づいてループはしっかりしていて問題を引き起こしません。
• 結論に達してから、元に戻る。
• 感情的なループは悪いのです。
• 結論はない。同じ感情を強化する。又その感情で同じ思考のループを歩む。
• これが、限りのない妄想の流れ（回転）です。

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2006/12/23 Saturday

悪いループは知識の退化�Bad loops degenerate knowledge

• 欲、怒り、嫉妬、落ち込みなどの感情で認識データを処理すると同じ感情が強化して現われる。
• 外の情報を取り入れることなく、心の中で同じループを限りなく回転する。
• 知識能力・精神力が衰えてゆく。
• このループから抜け出ることはできなくなる。

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2006/12/23 Saturday

悪いループは知識の退化�Bad loops degenerate knowledge

• こころのなかに、同じ概念を繰り返し、限りなく記録される。
• 精神病に陥って、人は退化して行く。
• 脳にも身体にも悪影響を与えるのです。
• 一旦悪循環の妄想回転に陥ったらそこから抜けることはとても難しいので、徹底的に気をつけなくてはならないのです。

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2006/12/23 Saturday

こころとものの流れ�flux of the mind and phenomena

時代に遅れる、現実離れ、上の空

Absence of mind, unrealistic, adrift mind

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2006/12/23 Saturday

ものの流れ

こころの流れ

時間

物質は遅く、こころは早く変化する

ループを作るとき（論理的）�Rational loops and their relation to phenomena

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2006/12/23 Saturday

ものの流れ

思考が回転している時現実は知らない。

こころの流れ

ループを作る時（感情）�How emotional loops drift

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2006/12/23 Saturday

妄想の流れ

現実離れ時間

ものの流れ

こころの流れ

妄想する時

ループ

思考がフリーズするとは？�How does the mind freeze?

• 怒り、嫉妬、貪欲、落ち込みなどの感情中心にループを作って考えを回転すると、感情が強化して、知識は極限に減る。
• 現実は全くも知らない状態になる。
• 妄想が重くなるので、こころは無知状態に陥る。
• 社会に現実に適応出来ない状態になる。

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2006/12/23 Saturday

こころがフリーズした時�Effects of mental freezing

• 感情が頼り切れないので、無知な行動したり、罪を犯したりしてストレスを発散しようとする。
• 又、自己破壊に陥る。
• 人格的には退化することも、人生はだめになることも明らかです。
• こころが止まったような感じになると肉体的にも苦痛になるのです。（脳は壊れる）

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2006/12/23 Saturday

こころの修理�Proper care of the mind

悪循環を止めるために

Stop the vicious cycle of degeneration

①.落ち着きCompose yourself

• 落ち着きで、uddhacc – 悼挙がなくなります。
• データをこころに取り入れます。
• 関連の情報を無作為につなぐことがなくなります。
• 判断は遅くても、理解が遅くても構わないのです。
• 落ち着いてデータを取り入れる。

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2006/12/23 Saturday

①落ち着き(Compose yourself)

• 必ずしも瞬時に、認識して、知識として判断しなくても良い。
• 仏教は判断、理解に時間が掛る性格の人もいることと、それが問題にならないことを認めてあります。
• 瞬間で出す、間違った、感情的な判断が一億より、ゆっくり達した正しい判断は優れているのです。

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2006/12/23 Saturday

早さではなく正確 (accuracy is better than quickness)

• 「只早い」のは智慧の証拠になりません。
• 落ち着きです。冷静さです。
• 無作為に、複数の不適切な判断を瞬時にするひとも、時間がかかっても判断に達しない人も、両方無知なのです。
• ゆっくりデータを受け取ってから、落ち着いて判断に達することは、「本当は早い」です。

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2006/12/23 Saturday

論理と理性(Rationality)

• 理性的に、論理的に思考するならば、頭の妄想、無駄回転がなくなる。
• その人は何かの結論に達する。
• 結論に到らない場合は、更にデータを取り入れることにする。
• 理性的・論理的判断は調整を認知するので、少々間違いは害になりません。

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2006/12/23 Saturday

感情は猛毒(emotion, a poisoned chalice)

• 脳を壊す、能力を破壊する、精神的エネルギーを浪費する、不幸に陥れる猛毒は感情です。
• だいたい、瞬時に達する知識は感情が作る代物です。
• 感情が治めるまで、待ちましょう。その時間は無駄ではありません。

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2006/12/23 Saturday

感情は猛毒(Poisonous emotions)

• 感情で達した判断は変えたがらないのです。
• 間違っているのに、正しいと強調する。
• 調整は利きません。
• 自分だけではなく他人にも多大な迷惑、不幸、損害を与えるのです。
• 感情的な思考は悪行為だとするのです。

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2006/12/23 Saturday

「有意義」であること�pragmatic thoughts

• 無駄な思考を止めて、こころは早く、正しく働かすためには、
• 自分が達する知識は「有意義」か、否かを確かめる。
• 有意義でないと思われる一切の思考を止める。
• 普通の人より百倍ぐらい能力があがるでしょう。

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2006/12/23 Saturday

自己破壊は大好き�Enchanted degeneration

好きで、好んで、堕落する。

しかし、他人のせいにする。

You adore your destruction,

Yet you complain others.

妄想に耽る二方�(two types of dreamers)

• A. 論理・哲学・データなどに基づいて思考に耽る人がいる。
• しかし、その人は科学的な理論を発見したり、哲学思考を発見したり、社会が驚くアイディアを作ったりもする。
• 役に立つか否かは別として（小説家など）
• しかし、人生を苦労することには変わりがありません。

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2006/12/23 Saturday

妄想に耽る二方�(two types of dreamers)

• B. 感情の力で妄想に耽る人もいる。
• 彼らは妄想の渦巻きから抜けられません。
• 概念のループを作って、どこまででも妄想を回転する。
• 感情が増幅して病気になる。罪を犯す。自己破壊に陥る。
• 普通の人間はAとＢが混じって妄想する。

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2006/12/23 Saturday

苦しみに依存(Addiction to suffering)

• 怒り、嫉妬、落ち込みで刺激を感じる。
• 又、自信が失ったら、闇雲に言い訳を探す。
• 妄想で、精神病になることで、自分のプライドをまもりつつ、逃げる。
• この人も徹底的に自分の症状に依存する。
• 暗い思考はなかなか止められないのです。
• しかし、やがて、地獄に堕ちる羽目になる。

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2006/12/23 Saturday

思考と釈尊�The Buddha’s approach to thinking

世俗的事実と普遍的真理

Commonsense and Truth

俗世間の事実 (commonsense)

• 科学、医学、数学、経済学、政治論などは正しいと世間が認める。
• 人間の役に立つ文化的な考えもあります。
• ある立場から、ある角度から観察するとそれらの意見は合っている。(partial truths, pacceka sacca)
• 道徳を無視する、生き方を教えない、無知・迷信を支える哲学・宗教・祈祷・呪文などは否定される。

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2006/12/23 Saturday

知識は常に未完成�Human knowledge is not perfect.

• 例え科学的、数学的事実であっても、それらは人間の見方であって、「普遍的な真理」にはなりません。
• 人間以外の生命は自分なりの世界観をもっているのです。
• 生命に自分の命を支えるための知識以外知ることは殆ど無理です。知っても役に立たないのです。

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2006/12/23 Saturday

真理に達する (Revelation of Truth)

• ブッダが一切生命に普遍的な真理を発見したのです。
• 真理①生きることは苦である。
• 真理②生に執着(渇愛）するから苦が続く。
• 真理③渇愛を根絶すると苦が消える（寂静）
• 真理④理性に基づいた生きかと客観的な観察で真理の発見と共に渇愛が消える。

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2006/12/23 Saturday

能力と知恵の開発 (Development of latent potentialities and wisdom)

心の力は巨大です

The mind is enormously powerful.

妄想を停止する(terminate dreaming)

• 妄想を停止する訓練で無駄な思考のループが切断する。
• それだけで、人間に巨大な力を発揮することが出来る。
• 妄想が減る分頭は有効にスムーズに働く。
• 無能で苦しんでいることはなくなる。
• 真理の発見も出来る。

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三宝のご加護がありますように　

生きとし生けるものが幸せでありますように

ご静聴を感謝いたします