1 of 13

SORG

DET Å SKILLE SEG UT

OG HVORDAN DETTE PÅVIRKET MIN MENTALE HELSE

2 of 13

Relevant kompetansemål

Elevene skal:

  • Innhente informasjon om forskjellige former for sosial ulikhet �i Norge, og drøfte sammenhengen mellom sosial ulikhet og utenforskap.

3 of 13

Oppstartsaktivitet

Utenforskap har veldig mange årsaker. �Ta utgangspunkt i annerledeshet som årsak og reflektér over spørsmålene under:

​

  1. Hvilke typer annerledeshet vet du om?
  2. Hva er Norge kjent for som kan gjøre annerledeshet ekstra utfordrende?
  3. Hva slags konsekvenser kan utenforskap pga annerledeshet ha på psyken?
  4. Hva slags utenforskap har du opplevd og hva gjorde det med deg?

4 of 13

  1. Hva forteller Carina om �å følge drømmen og skille seg ut i Norge, med tanke på “Janteloven”?

​

  • Hvordan beskriver hun forholdet til mormor?

​

  • Hvordan var det for Carina å miste mormoren og hva mistet hun, når det gjelder følelsen av annerledeshet?

​

​

​

Spørsmål å reflektere til mens du ser del 1:

5 of 13

DEL 1/3

MIN UTFORDRING

Trykk her for å gå til del 1

(Velg Part 1 i videospilleren)

6 of 13

  1. Hvilke mestringsstrategier hjalp Carina med å håndtere sorgen?

​

  • Hvordan bidro trening positivt?

​

  • Hvilken strategi brukte Carina �for å håndtere panikkanfallet?

​

  • Hvordan fant hun styrke i sin mormor etter hennes død?

​

  • Hva forteller Carina om �dyrebare ord og motivasjon?

Spørsmål å reflektere til mens du ser del 2:

7 of 13

DEL 2/3

HVORDAN JEG HÅNDTERTE DET

​

Trykk her for å gå til del 2

(Velg Part 2 i videospilleren)

8 of 13

  1. Hva trekker Carina �frem som den viktigste lærdommen for henne?

​

  • Hva lærte du av hennes historie, som kan være �nyttig i ditt eget liv?

Spørsmål å reflektere til mens du ser del 3:

9 of 13

DEL 3/3

HVA JEG LÆRTE

​

​

Trykk her for å gå til del 3

(Velg Part 3 i videospilleren)

10 of 13

Spørsmål til diskusjon

  1. Hva er utenforskap for deg? Har du noen gang følt deg utenfor? Hva var årsaken til det?

​

  • Hva betyr egalitær? Er Norge et egalitært samfunn og hva er konsekvensene av det?

​

  • Utenforskap handler om å ikke ha tilknytning til resten av samfunnet. Hva kan være konsekvensene av utenforskap? Hvilke grupper og/eller individer tror du/dere er spesielt utsatt for utenforskap?

​

  • Hvordan tror du utenforskap kan utspille seg for unge som vokser opp med følelsen av å ikke bli møtt som den de ønsker å være og føler seg som?

​

  • Hvis noen er "utenfor", må det også bety at noen er "innenfor". �Hvem føler du er "innenfor" på skolen og i ditt nærområde, og hvorfor er de “inne”?

​

  • Hvordan kan skolen forebygge utenforskap ved å få flere til å føle seg møtt som den de er?

​

  • Hva kan du gjøre som individ for å bidra til denne forebyggingen?

Kilde og hjelpemiddel: NDLA

11 of 13

Hvis du vil se flere intervjuer som Carina

eller vite mer om

The Human Aspect

​

www.thehumanaspect.com

@THEHUMANASPECT

@HVERDAGSPSYKEN.PODCAST

12 of 13

Tilgjengelig hjelp på vår skole og i nærområdet.

13 of 13

Husk, trenger du noen å prate med eller �leter etter mer hjelp - gå inn på www.hjelpesiden.no