基督徒的心理健康

吳欣純

專業諮商心理師

達拉斯浸信會大學專業心理諮商碩士

2024 秋季主日學

基督徒的心理健康

請掃碼提問或提供課程反饋

2024 秋季主日學

基督徒的心理健康

指定閱讀書目

• 指定閱讀：《培養高EQ的靈命/情感健康的門徒》by Peter Scazzero

​

2024 秋季主日學

基督徒的心理健康

心理健康是全方位的健康

2024 秋季主日學

基督徒的心理健康

2024 秋季主日學

基督徒的心理健康

課程綜覽

• 心理問題涵蓋的層面是從個人與自己的關係、與神的關係到與人的關係，所以自己的想法、情緒、行為、靈命；與神的信任關係、神學理解；進一步與原生家庭的關係、人際交往、婚姻情感到親子關係都會受影響，課程會簡單涵蓋上述這些面向。

​

• 第二堂從聖經出發，主要內容是「所有的罪、軟弱、不好的想法和行為耶穌都包容接納」，我們可以坦然無懼來到施恩寶座前作隨時的幫助，了解「身心疾病」、「情緒問題」其實都在聖經中有記載。

​

• 第三至十二堂課，藉著分堂課程討論在各層面上可能遇到的自身問題、牧養問題及簡單了解有哪些資源可以尋求幫助。具體內容從自我認識->神人關係->第一層關係->第二層關係->第三層關係來推展

​

2024 秋季主日學

基督徒的心理健康

課程目標

• 課程結束後，我們能體會彼此都是軟弱有罪的人，我們可以坦然到神的面前並找到安全的對象尋求幫助。

​

• 罪的代價就是「死」，包括全人身心靈的隔閡以及關係上與人、他人、神的阻隔，具體例子就是心理健康、情緒問題、身心疾病等等。明白瞭解我們都有身心需要的同時，也能理解包容教會內外眾人都會有心理問題、情緒健康、身心需要，而不是貼上「他有病」、「我就是⋯⋯」、「你總是⋯⋯」的標籤。

​

• 能簡單知道身心問題具體體現在哪些方面（情緒問題、身體問題包括失眠、長期疼痛之類的），精神健康失衡時有哪些資源與專業治療可以尋求協助。

​

• 能了解身心靈問題其實根源於與自己、與神與人的分離抑或是天生的生理因素

2024 秋季主日學

基督徒的心理健康

教會內資源

• 小書房
• 各團契關懷同工
• 夫妻恩愛營
• 特殊兒童需要
• 司提反事工
• 安康事工
• 慈惠基金

​

2024 秋季主日學

基督徒的心理健康

教會外心理資源

• 社區資源
• 學校資源
• 公司資源
• 專業心理治療：藥物治療、心理評估、心理治療

​

Psychiatrist

Psychologist

Counselor

Social Worker

2024 秋季主日學

基督徒的心理健康

何時需要專業資源？

• 人際、學業、工作、婚姻情感

(ROSE: Relational, Occupational, Social, Educational)

• 自殺意念

預防勝於治療

2024 秋季主日學

基督徒的心理健康

兒童臨床表現

• 情緒障礙Mood disorder
• 人格疾患Personality Disorder
• 行為問題Behavioral issues
• 飲食失調Eating disorder
• 其他相關身心需要

• 腸胃疾病
• 反覆過敏反應、免疫系統問題
• 注意力不集中ADHD/ADD
• 睡眠障礙
• 兒童抑鬱症Depression
• 兒童焦慮症Anxiety

2024 秋季主日學

基督徒的心理健康

青少年至成人臨床症狀

• 消化系統問題
• 免疫系統疾病
• 心血管疾病
• 情感和人際相處模式
• 抑鬱症
• 焦慮症
• 婚姻問題
• 飲食失調（厭食、暴食）

• 情緒管理問題Anger Management
• 親子問題
• 人格疾患
• 吸毒、網癮、性癮、酒癮
• 雙極性情感疾患(Bipolar disorder)

2024 秋季主日學

基督徒的心理健康

全勤出席

若您整學期皆全程出席或缺課一次以下

請在課後來前面填寫聯絡資料

教會之後會頒發小書房禮券作為全勤獎

​

2024 秋季主日學

基督徒的心理健康

請掃碼填寫成主課程期末調查表

2024 秋季主日學

基督徒的心理健康

Q&A

• 張子義牧師與一萍師母伉儷
• Aunty Susan黃素真姊妹－樂河團契輔導，北美華神基督教輔導學碩士
• Jessica孫曉菁姊妹－司提反事工同工，Gorden-Conwell/BU心理諮詢碩士畢業
• 程季芳姐妹－社青團契輔導，改革宗神學院聖經輔導碩士
• 廖郁芬姐妹－前學校輔導老師，北美華神基督教研究碩士班輔導組在讀

*根據中文姓氏筆畫排序

2024 秋季主日學

基督徒的心理健康